제목 : 데일 카네기 자기관리론
1부 걱정에 대해 알아야 할 기본지식
1장.
‘오늘에 충실한 삶’을 살라. 미래에 대해서 조바심을 내지 말라. 잠자리에 들기 전까지 주어진 그 하루를 충실하게 살면 된다.
2장.
1단계: 이 문제를 해결하지 못했을 때 일어날 수 있는 최악의 상황이 무엇인지 자문해보라.
2단계: 어쩔 수 없다면 최악의 상황을 받아들일 마음의 준비를 하라.
3단계: 침착한 자세로 이미 받아들이겠다고 마음먹은 최악의 상황을 개선하기 위해 노력하라.
3장.
걱정이 건강에 미치는 엄청난 영향을 기억하라.
사실에 직면하라. 걱정은 그만두라. 네가 할 수 있는 일을 하라.
챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶♀️🚶♂️
댓글
소일소이님에게 첫 댓글을 남겨주세요.
