열반스쿨 중급반 웰씽킹 독서 후기 [열반스쿨 중급반 33기 90조 나믿고]

웰씽킹 독서후기

작가 : 켈리 최

55p 세 가지를 결단하다

행복해지고 싶다면, 먼저 당신의 삶을 갉아먹는 나쁜 습관을 끊어 내야 한다.

나의 나쁜 습관은 무엇일까? - 쓸데없는 모임, 습관적 SNS, 식후 늘어지기

82p 하는 사람과 하지 않는 사람의 삶에는 큰 차이가 생긴다. 그러나 첫 걸음을 떼지 않으면 아무것도 이루어지지 않는다.

잠재의식을 활성화 하기 위해 꿈을 구체화 하고, 그리고 실천하라.

130p "세상에는 돈이 있는 사람과 부자인 사람이 있다" 성장이 멈추면 행복하지 않다. 선한 영향력을 가지고 공헌해야 오랫동안 행복을 유지할 수 있다. 멘탈은 삶에 주어진 미션들을 하나씩 해결하면서 강화시키는 것이다. '멘탈 트레이닝'이라는 말이 있듯이, 멘탈을 철저하게 훈련은 통해 강화된다.

내 삶의 미션을 찾고, 시작을 두려워 하지 않기. 일단 지르고 보자.

154p 결단력 '기적은 행동하는 사람에게 찾아온다' - 결단은 행동으로 옮겨졌을 때만 가치가 있다

169p "He can do, She can do, Why not me?"

174p 무의식 속에 자리 잡은 나쁜 정보들이 삶을 얼마나 갉아먹는지 깨닫게 되었다. 당신은 완전히 새로운 사람이 되어 있어야 한다. 두 눈은 명료하고, 얼굴에는 생기가 돌고, 온몸의 근육이 무엇인가를 하지 않고서는 못 견딜 정도로 안달이 나 있어야 한다.

227p '어려움을 당연하게 여기는 것' 이것이 바로 아침 긍정 확언의 힘이다.

왜 인생이 당신의 계획대로 된 것이라 생각하는가? 라는 글을 읽은 적이 있다. 모두의 인생은 다 계획 위에 있지 않다.

249p 아이를 위한 아침 확언

아이를 키우는 입장에서 너무 중요했던 부분

263p "다른 사람들이 무엇을 말하거나 행동하더라도 선한 의도를 가정하라" 상대방의 언행을 일단 선한 의도로 받아들이면, 그 사람을 진심으로 이해하려는 마음이 생긴다.