내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 웰씽킹

2. 저자 및 출판사: 켈리최

3. 읽은 날짜: 2023.12월 1주차

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 9점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

#내 자신을 사랑하라

나를 내가 사랑하지 않으면 누가 사랑해 줄것인가. 내가 나를 온전히 바라보고 사랑하고. 내 상황까지 사랑하라고 한다. 물론 아직까진 너무 어려운 숙제인 것 같다. 하지만, 하나씩 작은 성공을 이루는 내 모습을 스스로 바라보고 대견해하고, 뿌듯해 하면, 이 또한 계단처럼 나를 사랑할 수 있을 것 같다. 그런 확신은 확실히, 든다.

#확언 #선언

선언하자. 확언하자. 내가 선언하고 확언함으로서 목표를 바라보게 되고, 목표가 있어야 결단하고, 결단하면서 행동하고 실천할 수 있을 것이다.

#시각화

웰씽킹의 최고점은 시각화라 하였다. 안 좋은 것을 생각하기 보다는 좋은 것을 사진이나 영상으로 그려보자. 모든 좋은 기운과 에너지를 나에게 끌어들이도록 하는 게 중요하다. 아침 시각화. 긴장시각화 블랙홍 시각화, 자기전 시각화... 정말 끌어당김의 법칙은 있는 것일까?

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

-저자의 어릴 적 어려움은 나와 비교가 안되었다. 내 환경에 불평불만 하지 말고, 내 상황을 사랑하고 나 자신을 사랑해서 이루고 싶은 목표를 이루자. 그도 했고, 그녀도 했고, 그런데 나는 왜 못해? 라는 마인드로

-나는 항상 매사에 부정적인 편이다. 어떤 업무를 하더라도, 어떤 계획된 일을 생각하더라도 리스크 먼저, 안좋은일 생길까봐 전전긍긍하는 스타일로, 항상 내 남편도 내게 "당신은 너무 걱정이 많아. 걱정 부자야. 근데 막상 닥치면 다 하잖아~ 그리고 잘 해내잖아?" 아니라고 대답하고 부정하지만, 나는 막상 뭔가 오면 해내긴 한다. 퀄리티가 있진 않더라도 내 임무는 완수를 한다. 그럼, 이왕 부정적인 생각보다 긍정적으로 잘 해낼 수 있다고, 그 상황을 온전히 바라보고 사랑하고, 좋은 것만 시각화해서 내 마음속에 새기는 걸 어떨까?

-부자는 단순히 부만 가지는 것이 아니다. 돈이 많으면 부자? 아니다.. 돈도 진정한 부자에게 오래 붙어있는다. 진정한 기버여야만 하며, 선한 영향력을 타인에게 전달할 수 있는 사람에게 진정한 부의 의미와 돈이 오래 따라 붙을 수 있다. 나는 내가 부를 이루는 과정에서 어떻게 타인에게 영향을 끼칠 것인가?

-막판에 힘들다고 제발 포기하지말자. 나는 항상 스타트는 잘 끊는다. 주변에서 열정부자라고 한다. 40대 초반에서 중반을 향해 달려가는 이 나이에 회사에서, 친구들이 넌 어떻게 그렇게 하고싶은 많고 행동도 잘하냐고.

그렇지만 나는 항상 끝맺음이 좋질 못하다. 가장꾸준히 해놓게 3개월? 지금 월부가 딱 3개월이 넘어간 시점이다.

꾸준히 존버해야지, 그래야 마지막 1할을 남겨놓고 포기하지 않는것이다. 그래야 진정으로 내가 원하는 것을 이룰 수 있다.

-창피해 하지 말고 나의 목표를 선언하자. 대문짝만하게 써놓고 매일 읽고, 또 일어난 후, 자기 전 내 무의식에 박아넣도록 하자.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1.    아침 시각화 - 긍정적으로 생각하자, 모든 것은 내가 원하는 대로, 상상한 대로 이루어진다고 긍정마인드.

아침에 일어나서, 그리고 자기 전,,, 회사에서 넘어야할 산이 있을 때 긴장 시각화도 매우 도움이 될 것이다. 모든 것을 안 좋은 상황으로만 생각하지말고, 좋은 것들을 먼저 이루는 상상을 하고, 구체적으로 시각화해서 내 머리 속에 시각화해서 선명하게 그려보자.

2.  꿈 보이는 곳에 적기 - 내 꿈을 보이는 곳마나 적어놓자. 잠재의식, 무의식 속으로 박혀버리게!

3.  매일 꿈을 10번이상 외치고 확언한다.(아침 10번,저녁 10번) - 무의식에 집에넣기!!! - 100일 반복

4.  조장님이 나눠주신 10계명을 잊지않고 매일같이 바라보자.

5.  부동산 분야의 책을 꾸준히 독파하자. 이는 곧 스승이다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(72) 목표 달성도 결국 지속과 해결이 관건이다. 포기하지 않는 것, 문제 앞에서 도망치지 않는 것만으로도 완주는 가능하다. 단, 혼자서는 외롭고 지난한 길이 될 것이다. 성공한 사람들 곁에는 늘 훌룡한 스승이 있었다. 그러므로 성공을 원한다면 어떻게 할지 고민만 하지 말고 스승을 찾아 벤치마킹하라, 스승의 시선으로 꿈을 향한 여정을 지속하고 문제를 해결하라.

(93)돈은 부의 일부이지 전부가 아니다. 진정한 의미의 부란 나를 통해 다른 사람에게까지 전달하는 완전한 과정, 선한 영향력을 확대하는 일이다. 단순히 부는 돈이 많은 사람을 의미하는 게 아니다.

(125) 부자가 되는 것은 수입이 아니라 소비 습관에 달렸다.

(133) 부자는 부를 얻기 위한 과정에서 일어나는 모든 일을 수용하고자 한다. 좋은 일이 있으면 겸허하게 받아들이고, 나쁜 일이 있으면 곧바로 자신의 태도를 고친다. 무엇보다 거저 얻으려고 하지 않는다. 돈도 누울 자리 설 자리를 알기에 자기가 온당히 쓰여야 할 자리를 찾아간다

(137) 멘탈은 결코 타고나는 것이 아니다. 멘탈은 삶에 주어진 미션들을 하나씩 해결하면서 강화시키는 것이다. '멘탈 트레이닝'이라는 말이 있듯이, 멘탈은 철저하게 훈련을 통해 강화된다.

(160) 기적은 행동하는 사람에게 찾아온다. 지금 당장 결단하라. 그리고 결단했다면 반드시 행동으로 실천하라. 결단은 행동으로 옮겨졌을 때만 가치가 있다!

(166)선언하라. 나는 결단과 선언을 즐긴다. 그래서 달성하고 싶은 목표가 생기면 주변 사람들에게 선언한다. 하지만 그보다 더 중요한 것은 나 자신에게 선언하는 일이다.

(171) 모든 성공은 자기 자신을 사랑하는 것에서부터 비롯된다. 그럼에도 불구하고 나를 사랑하고 무엇보다 나에게 일어나는 모든 상황을 사랑해야 문제의 해법이 보인다.

(182) 처음부터 바꾸기 어려운 것과 씨름하지 마라, 삶에 방해가 되는 작은 습관을 고쳐 성공의 달콤함을 맛보는 게 중요하다. 할 수 있다는 기운의 충만함을 느껴보는 게 우선이다. 그렇게 작은 습관을 고치며 성공의 깊은 여운을 느끼는 걸 반복하다 보면, 강한 신념이 잠재의식에 자리하게 된다.

(192) 웰씽킹의 정수는 시각화이다. 무의식은 의식이 몽롱한 상태에서 활발하게 일한다. 즉, 잠들기 직전의 10분, 그리고 아침에 눈뜰 때의 10분 정도가 무의식의 시간이다. 이때 내가 이루고 싶은 것을 100번쯤 반복해서 말하는데, 이것을 100일 이상 반복한다. 이렇게 무의식을 훈련시키면 당신의 꿈이 믿음이 되고, 믿음은 곧 신념이 된다.

(196) 시각화 트레이닝 - 시각화는 웰씽킹의 정수다. 시각화란 내가 원하는 가장 이상적인 삶을 상상하며 잠재의식 속에 이미지를 심는 일로, 나 역시 부를 이루기 위해 단 하루도 빠짐없이 시각화를 실천했다. 열심히 사는 것만이 능사가 아니다. 지혜롭게 열심히 살아야 한다. 여기서 지혜롭다는 말은 방향성을 갖는다는 의미다. 원하는 것에만 집중하는 일이다.

(212) 아침 시각화 - 아침에는 눈을 뜨자마자 오늘이 가장 이상적으로 흘렀을 대의 내 모습을 상상한다. 아침 시각화의 핵심은 큰 꿈을 이루는 데 필요한 요소를 아침에 받아들여 긍정적인 잠재의식을 발현시키는 것이다. 목표에 방해되는 요소들을 원천 차단시키고 삶을 건강한 에너지로 가득하게 만드는 일이다. 반드시 매일 하루를 시작하면서 실천하길 바란다. 그래야 나도 모르게 쌓인 불순물을 비워내고 그 자리에 새로운 것을 채울 수 있다.

(226) 인간의 잠재의식을 완전히 변화시키려면 최소한 100일은 하루도 빠뜨리지 않고 공부해야 한다. 내가 성공하기 위해 이미 성공한 사람들의 방법을 내것으로 완전히 체득했던 것처럼, 웰씽킹을 완전히 내 것으로 만든기 위해서는 100일 동안 공부하는 것이 중요하다. 100이라는 숫자가 중요한 이뉴는 습관을 만드는 기점이기 때문이다. 습관은 7일차부터 몸에 배어 100일이면 완전해진다.

(277) 성공한 사람은 성공할 때까지 한다. 실패한 사람은 마지막 1할을 남겨두고 재능이 아니라며 돌아선다. 몇년씩 쏟아 온 것을 버리고 다시 처음부터 새롭게 시작하려고 한다. 그러지 말고 반드시 될 때까지 해보는 습관을 길러야 한다. 강한 자가 살아남는 게 아니라 살아남은 자가 강한 것이라는 말도 있지 않은가.

-열중 과제 완료-

개구리를 먹었다.음하하하하