오늘 아침 독서 <데일 카네기 자기관리론>으로 이어갑니다.
p.158 적을 증오한 때, 우리는 적에게 우리의 지배권을 넘겨주게 된다. 잠, 식욕, 혈압, 건강, 행복은 적의 손안에 들어간다. 우리가 적 때문에 걱정하고, 자책하고, 앙심을 품고 있다는 것을 알면 적들은 기뻐 춤을 출 것이다. 증오해봤자 그들의 머리털 하나 해치지 못한다.
p.161 우리가 성인이 아닌 이상 무조건 원수를 사랑할 수는 없겠지만, 적어도 자신의 건강과 행복을 위한다면 그들을 용서하고 잊어야 한다. 그러는 게 현명한 처사다. ... "피해를 입거나 강도를 당해도 그 일을 계속 기억하지만 않는다면 아무 일도 아니다" ... "화낼 줄 모르는 사람은 바보지만, 화내지 않는 사람은 현명하다"
p.166 "모든 것을 알게 되면, 모든 것을 이해하게 된다. 그러면 판단과 비난의 여지가 없어진다." 그러니 적을 증오하는 대신 동정하면서 그들처럼 살지 않는 것에 대해 감사하도록 하자.
p.169 "감사는 교양 있는 사람이나 할 수 있는 자기 수행의 결실이다. 교양 없는 사람들에게는 감사를 기대할 수 없다." 핵심은 이것이다. 그는 인간적이지만 자신을 괴롭게 만들 수밖에 없는 실수를 범했다. 바로 '감사를 기대하는 것'이다. 그는 인간의 본성에 대해 잘 몰랐다.
p.172 그녀처럼 감사할 줄 모르는 사람들에게 상처를 받고 외로움과 무시를 당해서 병든 여성은 수없이 많다. 이들은 사랑을 갈구한다. 하지만 세상에서 사랑을 받을 수 있는 유일한 방법은 아무런 대가를 바라지 않고 사랑을 쏟는 것뿐이다.
p.175 감사할 줄 아는 아이로 키우고 싶다면, 부모가 먼저 감사할 줄 알아야 한다. "아이들은 귀가 밝다"라는 격언을 기억하고, 항상 말을 조심하자. ... 행복해질 수 있는 유일한 방법은 감사를 바라지 말고 '주는 기쁨'을 얻기 위해 베푸는 것이라는 사실을 기억하라.
p.176 감사는 '길러지는' 것임을 기억하라. 아이들이 감사하는 사람으로 자라길 원한다면, 그렇게 가르쳐야 한다.
p.178 저는 욕실 거울에 이렇게 붙여 높고 매일 아침 면도할 때마다 읽습니다. '나는 신발이 없어 우울했다. 거리에서 발이 없는 남자를 만나기 전까지는'
p.179 "세상에서 가장 유능한 의사는 적절한 음식이라는 의사, 고요함이라는 의사 그리고 즐거움이라는 의사다."
임장 가기 전 새벽 집중 독서로 멘탈 다지고 출발합니다.
오늘 읽은 내용은 4부 '평화와 행복을 부르는 7가지 자세' 중 2장 지혜롭게 보복하는 법과 3장 감사할 줄 모르는 사람에게 상처받지 않는 법이었습니다.
-화낼 줄 모르는 사람은 바보지만, 화내지 않는 사람은 현명하다.
-모든 것을 알게 되면, 모든 것을 이해하게 된다. 그러면 판단과 비난의 여지가 없어진다.
이 짧은 두 구절이 품고 있는 깊은 메시지를 잠시 눈 감고 마음 속으로 음미합니다. 이렇게 될 때도 있고 아닐 때도 많지만, 자주 되새기며 자애롭게 살아야겠다 마음 다지게 되네요.
'세상에서 사랑을 받을 수 있는 유일한 방법은 아무런 대가를 바라지 않고 사랑을 쏟는 것뿐이다', 3장의 주제처럼 감사할 줄 모르는 사람에게 상처받지 않고 내가 행복함으로 내 주변도 더불어 행복해지기~!
'나는 신발이 없어 우울했다. 거리에서 발이 없는 남자를 만나기 전까지는', 이 내용 읽다가 하... 🥹 작년에 처음 읽었을 때도 이 부분에서 갑자기 얼음되는 느낌이었는데 이번에도 잠시 시간이 정지해버린 거 같았습니다. 마치 신의 계시처럼, 살다보면 이런 깨달음의 순간과 마주할 때가 있죠... 어쩌면 발 없이도 행복하게 웃는 그 사람은 신의 다른 모습이 아닐까 싶기도 하구요. 어떤 조건에서도 행복하기! 오늘도 화이팅하며 시작해봅시다💕
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댓글
저는 항상 아침을 우당탕탕 보내는 것 같은데 낙숫님 루틴을 보면서 많이 반성하게 됩니다. 오늘도 좋은 글과 좋은 인사이트 나눔 너무 감사합니다.
