[함께와함께] 독서후기_퓨처셀프

■ Step1. 개요
 

1. 제목 : 퓨처셀프
2. 저자 : 벤저민 하디 / 상상스퀘어
3. 읽은 날짜 : 4월5일 ~5월2일
4. 느낌 총평
자기 성찰과 내면의 대화를 통해 미래의 명확한 목적과 비전을 수립한 후 그 미래로 현재 생각하고 행동하라는 명확한 메시지.
목차와 프롤로그 가장 뒤 저자의 Q&A 에도 시종 명확한 메시지를 전달해 주었다.
잘 읽히고 마인드셋을 다지는데도 좋았고, 적용점들도 쉽게 찾을 수 있어서 좋았음.

■ Step2. 인상 깊었던 내용 요약

#핵심키워드 : #퓨처셀프와의 연결 #우선순위 3가지 결정

1. 미래의 나와 연결되는 수준이 현재의 삶과 행동수준을 결정한다. 목표를 향해 가기보다 목표라는 지점에서 생각하고 행동하라. 우리 뇌는 저절로 그렇게 작동한다. (49~61P)
: 미래의 모습을 그리고 그 기준으로 생각하고 행동하라. 그것이 나의 현재의 삶과 행동을 결정하고 과거의 의미를 부여한다.
: 믿음이 행동과 힘을 끌어내는 원리다.
: 원하는게 무엇이든 이미 내 것이라는 사실을 기억하라.
: 원하는 모든것을 가질 수 있고, 가진것처럼 행동하라.
: 첫단계, 미래의 나는 어떤 모습일지 정하고 지금 그 모습이 되는것. (좋은 방법. 미래의 당신에게 편지를 써보라)
: 프롤로그가 마치 에필로그 처럼 자세하고 주제의식을 담고 있었음.

2. 당신에게 발생한 실제 사건보다 훨씬 더 중요한건 그사건에 어떤 스토리를 입히느냐다. 그 사건에 대해 스스로 어떤감정을 느끼는지가 중요하지 실제 사건은 그다지 중요하지않다. 83p(Part1 - 2ch) 
모든 경험을 개인적 성장의 계기로 전환할 때 비로소 유익이 생긴다. 무슨 일이 일어나든 그 경험을 유익한 경험이라는 프레임으로 설정하라.
당신이 경험의 주인이지, 경험이 당신의 주인은 아니다.
과거는 의미다. 과거는 스토리다. 그 스토리를 어떻게 구성하느냐가 미래의 나에게 절대적인 영향을 미친다.

3. 시급한 문제는 중요하지 않고, 중요한 문제는 절대 시급하지 않다. (113p)
: 단기적이고 시급한 문제들로 하루를 채우지 말고, 시각을 미래의 나와 연결하여 5년후의 목표를 세우고 중요한 목표들에 우선순위를 두어, 날마다 처리해야하는 시급한 문제보다 먼저 하라.
  목표를 무모할 정도로 높게 설정하라. 그러면 그 목표를 이루는 방법이 즉시 보일 것이다.
: 큰 비전을 세울때 정체성과 행동이 변한다. 투자를 많이 할수록 더욱 전념하게 된다. 투자를 많이 할수록 더욱 비전이 커진다. 시간,돈,재능을 투자하라.
  지금 자신에게 투자해야한다. 그러지 않으면 미래의 나는 빚더미에 올라앉는다. (176)

4. 경기장 밖에 있으면 안전하다는 느낌이 들지 모른다. 하지만 그곳이야말로 가장 위험한 장소다. 경기장 밖에 있으면 졌다는 느낌이 들지 않겠지만 당신은 날마다 패배하는 것이다. (122)

5. 스마트폰을 미래의 나를 비만으로 만드는 감자칩이라고 생각하라. (아침에서 일어나서 무의식적으로 스마트폰을 보는것 감자칩 하나를 집는 것. 장기적으로 건강 해침) (169)
미래의 나는 현재 행동의 복리효과로 만들어진다. 복리효과를 내고 싶은 모든 영역에서 일단 투자를 시작하라.

6. 사람들은 대부분 실패에 투자하려 하지 않는다. 지금 이길 수 있는 일을 하는게 편하기 때문이다. 승리는 기분 좋다. 하지만 미래의 내가 확실하게 되고 싶다면, 실패에 투자하는게 그 방법이다. (194)

7. 행동은 미래의 나에 대한 시각을 고스란히 드러낸다. 행동을 보면 무엇에 전념하고 있는지 알 수 있으며, 전념하고 있는 일은 결과로 나타난다. (235~236)
종종 우리는 습관대로 행동하거나 기존의 인간관계를 유지하는데 신경쓴다. 전념하는게 두렵기 때문이다. 어떤 일에 전념했는데도 결과가 좋지않을까봐 두려운것이다.
그래서 눈앞에 명확히 보이는 덜 중요한 목표를 제거하기보다 그냥 하던일을 계속한다.
그런면에서 덜 중요한 목표는 강력한 동기를 부여한다. 쉽기 때문이다. 덜중요한 목표는 빨리 보상을 안겨주며 도파민이 샘솟게 한다.
: 덜 중요한 목표는 인생이라는 정원에서 마구자라는 잡초나 마찬가지다.

8. 당신이 정한 세가지 우선순위 외에 다른 모든일은 중요하지 않다. 세상에서 일어나는 거의 모든일은 미래의 나와 상관없는 일들이거나 덜 중요한 목표다
세상에서 벌어지는 사소한 일들을 과대평가해서는 안된다.

9. 지속적으로 내보내야 최고의 성과를 낼수 있다. 세상에 내보내는일은 당신을 계속 앞으로 나아가게 해준다.(276~281)
완수하는것이 완벽한것보다 낫다. (완료주의) 완벽하지 않더라도 완수하라. 완수하고 세상에 내보내는 일의 대가가 되어라
누구든 일을 시작할 수는 있다. 하지만 시작한일을 끝내는 사람은 드물다. 더 멀리 갈수록 경쟁은 줄어든다. 사람들은 대부분 덜 중요한 목표에 굴복해 오래 전에 포기했다.
무언가를 하나씩 완수할때마다 다음일을 할때 활용할 수 있는 것을 배우게 된다.

10. 모든 발전은 진실을 말하는 것에서 부터 시작한다.
퓨처셀프에 대해 진정으로 원하는 바를 말하세요. 받아들이기가 조금 두렵더라도 또는 다른 사람이 할 수 없을거라해도, 자신에게 그리고 퓨처셀프에게 진실해지세요.
다들 인정하지 않아도 상관없습니다. 여러분의 퓨처셀프만 괜찮으면 됩니다.

■ Step3. 적용할 점 (BM 포인트)

1. 우선순위 3가지 명확화 : 미래의 내가 되는 1단계, 즉 현실에 맞는 목표를 명확하게 세우는 일에는 다음 세가지가 포함된다.
1) 장기적인 미래의 나와 연결하라. 2) 우선순위 세가지를 정해 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라 3) 세가지 우선순위를 토대로 12개월의 목표를 세워라
3가지 외의 것들은 집중하지 않고, 인적물적 투자를 줄인다.

2. 핵심 질문하기 (월 마감 리뷰시 적용 - 책에서는 타임캡슐식으로 병에 넣어두거나, 동영상을 해당 일시 공개하는걸로 하기도 함.)
1) 지금 나는 어느 위치에 있는가? 
: 주요 항목 나열. 인생에서 지금 내가 어느 위치에 있는지. 내삶이 어떤지 어디에 초점을 맞췄는지. (하디 5개정도)
2) 지난 90일 동안 내가 이룬 성취는 무엇인가? 
: 공적이든 사적이든 좋음. 내가 이룬 성취중 가장 중요한 5~10개 항목.
3) 앞으로 90일 동안 내가 이룰 성취는 무엇인가?
: 내가 경험하고 이루고 싶은 것 중 가장 중요한것들 적기
4) 1년 후 나의 퓨처셀프는 어떤 모습인가?
: 1년후 내가 이룬 성취중 가장 중요한 세가지는 무엇일지 생각
5) 3년 후 나의 퓨처셀프는 어떤 모습인가?
: 3년후 내가 이룬 성취중 가장 중요한 세가지는 무엇일지 생각

* 목표와 이를 이루는 과정을 구체적이고 측정할 수 있게 만들어라. 그러면 그 과정을 더욱 효율적으로 달성해 더 빨리 발전할 것 이다. (185)
: 2의 핵심질문할때 유의할점. (딸의 꿈을 위한 조언시 적용해보는건 덤)

3. 아침에 일어나서 무의식적으로 스마트폰을 보는것 감자칩 하나를 집는 것. - 알람 이후 바로 일어나서 장소를 옮기자
: 스마트폰을 미래의 나를 비만으로 만드는 감자칩이라고 생각하라.

■ Step4. 기억하고 싶은 문구

1. 당신이 경험의 주인이지, 경험이 당신의 주인은 아니다.

2. 시급한 문제는 중요하지 않고, 중요한 문제는 절대 시급하지 않다.

3. 경기장 밖에 있으면 안전하다는 느낌이 들지 모른다. 하지만 그곳이야말로 가장 위험한 장소다. 경기장 밖에 있으면 졌다는 느낌이 들지 않겠지만 당신은 날마다 패배하는 것이다.

4. 사람들은 대부분 실패에 투자하려 하지 않는다. 지금 이길 수 있는 일을 하는게 편하기 때문이다. 승리는 기분 좋다. 하지만 미래의 내가 확실하게 되고 싶다면, 실패에 투자하는게 그 방법이다.

5.덜 중요한 목표는 강력한 동기를 부여한다. 쉽기 때문이다. 덜중요한 목표는 빨리 보상을 안겨주며 도파민이 샘솟게 한다.
덜 중요한 목표는 인생이라는 정원에서 마구 자라는 잡초나 마찬가지다.

6. 완수하고 세상에 내보내는 일의 대가가 되어라