[케빈D 독서후기] 맥스웰 몰츠 성공의 법칙 - 맥스웰 몰츠

1.개요

제목 - 맥스웰 몰츠 성공의 법칙

저자 - 맥스웰 몰츠

출판 - 비즈니스북스

완독 - 2025.05.28

이 책은 '사이코사이버네틱스'라는 법칙을 수시로 언급하면서

부와 성공을 위한 교과서같은 책이라고 설명해준다.

성형외과 의사였던 맥스웰 몰츠는

수많은 환자들을 상담하고 수술하면서

잠재의식에 깔린 잘못된 믿음 때문에 인식이 왜곡되어

스스로를 부정확하게 보는 사람들이 많다는 사실을 발견했다.

그 후,

사람들에게 필요한 것은 외적인 성형 수술보다

'마음의 성형 수술'이라는 사실을 깨닫고

그 프로그램과을 개발하기 위해 힘 쓴 내용이 담겨있는 책이다.

2. 내용 및 줄거리

p.32 내면에서 들리는 목소리에 귀를 기울여라

자아 이미지를 잘 이해하고 자신의 목표에 맞게 이를 변화시키거나 삶을 경영하는 법을 알게 되면 우리는 엄청난 자신감과 힘을 얻을 수 있다. ... 자기 자신에 대한 생각이나 믿음이 일단 형상화되면 개인적인 면에 관한 한 그것은 '진실'이 된다. ... 또한 자신을 '실패한 인간'으로 생각하는 사람은 아무리 좋은 의도나 강한 의지를 갖고 있더라도, 그리고 설사 기회가 주어진다 하더라도 실패하고 만다. ... 자아 이미지는 우리의 전체적인 인격과 행동, 심지어난 환경을 형상하는 전제이자 기초이며 우리 삶의 밑바탕이다.

--> 이 책에서 말하는 사이코사이버네틱스의 가장 기본이고 전제가 되는 개념이지 않을까. 현대 사회에서 우리는 '자아 이미지'를 잘 형성하는 것이 중요하다고 말해준다. 이런 '자아 이미지'를 부정적으로 설정하면, 결과도 그에 맞게 따라가고 만다고 한다. 나에 대한 자아 이미지를 항상 긍정적으로 생각하자. 나는 행복하고 성공한 사람이라는 자아 이미지를 계속해서 형성해 나가자.

p.101 우리가 상상하는 것은 진실이 된다

우리는 있는 그대로의 사물이 아니라 그 사물에 대해 마음 속에 품고 있는 이미지에 따라 행동하고 느낀다. 우리는 자신이나 세계 그리고 주변 사람들에 대한 특정한 정신적 이미지를 갖고 있으며, 그런 이미지가 실제 모습보다 더 진실인 양 생각하고 행동한다.

p. 104 스스로 성공적인 사람이라고 상상하기

우리의 행동, 느낌, 태도가 스스로 만들어 낸 자아 이미지나 믿음의 결과라는 사실을 깨달을 때 우리는 비로소 심리학에서 인격을 변화시키는 데 꼭 필요한 요소라고 말하는 수단을 발견할 수 있다. 그리고 이를 통해 재능, 성공, 행복을 얻을 수 있는 지름길이기도 한 마음의 문을 활짝 열어 놓게 된다. ... 이렇듯 상상하는 훈련법은 아주 과학적인 방법이며, 기술을 향상시키거나 행동을 변화시키기 위해 우리 안에 내재된 진실을 바꾸는 검증된 수단이다.

--> 우리는 상상을 통해 이미지를 만들어 내고, 그 만들어 낸 이미지를 실제보다 더 진실이라고 생각하고 행동한다고 한다. 이 사실을 나에게 적용하자면 나 스스로를 성공적이고 진취적인 사람이라는 이미지를 상상을 통해 만들어내자. 내가 하는 크고 작은 모든 일에 완수하고 성공하는 상상을 자꾸하고, 주변에 내가 좋아하는 사람들과 정서적 유대를 형성하며 잘 지내는 상상을 하고, 내가 하는 투자활동에 성과가 자꾸 찾아오는 상상을 계속해서 하자.

p.168 심리적 장애물을 넘어서기 위한 질문들

우리의 행동과 느낌은 언제나 믿음에 바탕을 두고 있다는 사실을 명심해야 한다. ... 혹시 '나는 할 수 없어'라고 스스로에게 말하며 주춤거리지는 않는가? 스스로에게 왜냐고 물어보라. '왜 나는 할 수 없다고 생각하지?' '이런 믿음이 사실이나 가정 또는 잘못된 결론에 근거하고 있는 것은 아닐까?' 그다음에는 아래의 질문을 자신에게 던져 보자.

1. 이런 믿음에 대한 합리적인 이유가 있는가?
2. 이런 믿음이 혹시 잘못된 것은 아닐까?
3. 같은 상황에 처한 다른 사람에 대해서도 동일한 결론을 내리겠는가?
4. 믿을 만한 타당한 근거가 없는데도 왜 그것이 사실인 것처럼 행동하고 느껴야만 하는가?

--> 1호기 투자를 경험하면서 제일 크게 느꼈던 부분과 관련이 있는 내용이다. 1호기 투자를 위해 투자 물건을 찾던 중, 우지공조장님께서 많이 도와주셨는데 조장님이 해주셨던 말 중 가장 도움이 되었던 말이 '스스로 벽을 만들지 마세요'라는 말이었다. 내 투자금이 부족한데 좋은 물건을 찾으려면 나의 노력과 편견을 깨부시는 것이 필요한데 스스로 벽을 많이 만들었던 것 같다. 조장님의 조언 덕분에 내가 생각치 못했던 단지에서 기회가 오고, 한 번의 성공경험을 쌓을 수 있었다. 내가 할 수 없는 것이라 생각하기 전에, 저 질문들을 자문해보자.

p.198 창조성을 발휘하는 다섯 가지 방법

2. '지금 이 순간에' 반응하는 습관을 들여라

목표에 대해 의식적으로 생각하고 일이 진척되는 상황을 평가하면서 계획을 세울 필요가 있다. 그러나 그런 생각은 적절한 목표를 위해 정해진 시간과 공간에서만 해야 한다. 나머지 시간에는 오직 현재의 순간에만 집중하면서 '내일을 위해 어떤 걱정도 하지 않는' 습관을 의식적으로 길러야 한다. ... 다시 말하지만 내일을 위해 계획을 세워라. 그러나 내일 또는 지나간 과거를 위해 인생을 소비하지 마라.

p. 223 스스로 불행을 부추기지 마라

"인간은 일어난 사건에 의해서가 아니라 그 사건에 대한 자신의 생각때문에 고통을 느낀다."

--> 미래에 대한 목표와 계획은 필수적이지만, 정해진 시간과 공간에서만 !! 내일 걱정은 내일이 지나면 어차피 해결이 될 일이다. 현재에 집중하는 습관을 계속해서 기르자. 요즘 부쩍 그리 중요치 않은 미래에 대한 걱정이나 계획 때문에 시간이 소비되는 일이 잦았다. 정신 차리자. 최소화하자.

p.310 실패 메커니즘의 경고 신호; 공허감

가치 있는 목표를 추구하는 삶이 가치 있다

우리의 삶은 확고하고 가치 있는 목표를 추구할 때 빛을 발한다.

공허감은 우리가 창조적으로 살고 있지 않기 때문에 나타나는 증상이다. 이는 중요한 목표가 있거나, 중요한 목표를 향해 달려가는 데 자신의 재능이나 노력을 십분 발휘하지 않기 때문에 나타난다.

--> 언제나 가치 있는 목표를 세우려 노력하자. 나의 가치 있는 목표는 내가 하고 싶은 일들을 하는 주도적인 인생, 내가 사랑하는 사람들에게 안정성 제공, 많은 사람들에게 능력을 인정받는 삶.

내 목표들은 모두 가치가 높다. 고로 내 삶은 가치 만땅이다..!

p.466 스몰윈의 경험을 떠올려라

어떤 일에 성공했는지를 따지기보다는 그 성공에 따르는 성공의 느낌이 더욱 소중하다. 원하던 일에서 성공했던 경험, 성취하고자 했던 바를 이룬 경험, 어떤 만족감을 가져다 주었던 경험만이 요구될 뿐이다. 과거 기억을 되짚어 가며 성공했던 순간을 새겨보자. 그리고 상상력을 동원해서 되도록 자세하게 전체적인 장면을 재구성해보자. ... 자신감은 성공했던 과거의 기억으로부터 만들어지기 때문이다.

--> 성공 경험을 단순히 떠올리지 말고 구체적으로 그 때 그 장면을 머릿속으로 그림그리면서 그 때의 나와, 잠시 동기화 시켜보자..! 내가 1호기를 위해 4개월 간 매주 내려갔던 울산에서 결국 찾았던 내 1호기,, 계약 날 그 감정을 자주 그려보기 !!

p.507 인생의 한계를 긋지 마라

또 하나의 중요한 경로는 타인을 통한 것이다. 타인이 우리에게 주는 도움, 행복, 즐거움 등을 거절하지 말고, 반대로 남에게 주는 것을 주저하지 말자. 자존심 강한 나머지 타인의 도움을 받아들이지 못하는 사람이 되지 말아야 한다. 또 너무 무심한 나머지 도움을 베풀지 못하는 사람이 되어서도 안 될 것이다. 우리에게 주어진 선물이 우리의 선입관 또는 자존심에 반한다고 해서 그것을 불결하다고 여기지 말자. 끝으로, 자기부정 때문에 충만한 인생 자체를 부정해서는 안 된다.

--> 타인이 주는 행복도 매우 중요한 요소임을 알았다. 특히나 사람과의 교류가 많은 물리치료사의 특성 상, 치료를 하면서 느낄 수 있는 보람과 행복들을 잘 기억하고 간직하자. 그리고 마찬가지 나도 그 분들에게 내 모든 것을 줄 수 있다는 기버 마인드로 일해보자. 직장 동료, 투자 동료에게 배울 수 있는 점들을 에고를 낮춰서 수용성있게 받아들이고 내가 가진 것들을 바라는 것 없이 내어줄 수 있는 투자자가 되자.

3. BM POINT

• '왜 나는 할 수 없다고 생각하지?' 자문하기 !!!
• 미래에 대한 계획이나 고민은 정해진 시간과 공간에서만 !
• 타인을 통해 주고 받을 수 있는 도움과 행복, 즐거움을 기억하고 간직하기

(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)

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