[돈버는 독서모임] 도서명 독서후기 [닉네임]
- 책 제목(책 제목 + 저자) : 데일카네기 자기관리론
- 저자 및 출판사 : 데일 카네기 현대지성
- 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #감정관리 #행동의힘 #관계
- 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10
✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점
책을 읽고 가장 크게 느낀 점은 감정을 다스리는 법이 결국 인생을 다스리는 법이라는 것입니다.
우리는 하루에도 수많은 감정의 소용돌이 속에서 일하고, 관계 맺고, 선택을 반복합니다.
그 과정에서 감정에 끌려 다니지 않고, 나 스스로 균형을 잡을 수 있는 힘이 진짜 자기관리임을 이 책은 여러 예스를 통해 일깨워줍니다.
특히 “불안을 없애는 유일한 방법은 행동”이라는 문장이 강하게 남았습니다. 무언가 걱정되는 일이 있을 때, 가만히 고민만 하는 것이 아니라 할 수 있는 가장 작은 행동부터 시작하라는 말은 앞마당을 만들거나 임장을 준비할 때 느꼈던 제 모습과 많이 닮아 있었습니다.
머릿속으로만 판단하며 망설이기보다 직접 움직이는 것이 오히려 불아늘 줄이고 자신감을 키우는 길이라는 점이 실감 났습니다.
또 하나 인상 깊었던 건 “사람은 칭찬받기 위해 하루를 살아간다”는 말이었습니다. 가끔은 함께 공부하는 반원분들에게 “수고했어요” 한 마디조차 아껴왔던 제 태도가 과연 공동체 안에서 바른 자세였을까 되돌아보게 되었습니다.
나도 인정받고 싶고, 응원받고 싶다면 먼저 상대를 향한 따뜻한 표현을 아끼지 않아야겠다는 다짐을 하게 됐습니다.
자기관리란 거창한 계획이 아니라 매일의 감정과 생각을 가만히 들여다보고, 거기에 휘둘리지 않도록 ‘생각의 주도권’을 높지 않는 것이라는 깨달음이었습니다.
✅ 나에게 적용할 점
1. 하루에 한 번은 주변 동료에게 진심 어린 칭찬이나 격려 건네기
- 월부학교 반보임이나 임보 공유할 때, 상대의 노력을 그냥 지나치지 않고 한 마디라도 표현해야겠습니다.
- 나도 인정받고 싶었던 만큼, 나부터 상대방에게 표현해보기.
2. 걱정이 시작되면 ‘지금 할 수 있는 작은 행동’으로 옮기기
- 앞마당을 만들 때도, ‘이걸 해야되나?’란 생각보다는 '단지 하나라도 더 전임해보자는 생각으로 임하기. 실제로 행동한 날은 마음도 덜 불안하고, 결과가 좋았다.
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