[돈버는 독서모임] 데일 카네기 자기관리론 독서후기 [걷는]

[돈버는 독서모임] 데일 카네기 자기관리론 독서후기 [걷는]
 

• 책 제목(책 제목 + 저자) : 데일 카네기 자기관리론
• 저자 및 출판사 : 데일 카네기, 현대지성 출판사
• 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #지금 현재 #실체 파악  #즉시 실행
• 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점 만점에 10점 ^^ 

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

[Chapter1 걱정에 대해 알아야 할 기본 지식]

#모든건 지금 현재의 연속
 (p.31) “아무리 무거운 짐을 진 사람이라고 하더라도 밤이 오기 전까지라면 견딜 수 있다. 아무리 힘든 일이라도 누구나 하루 동안은 할 수 있다. 모든 사람은 해가 질 때까지 다정한 태도로 인내하고 사랑하며, 순수하게 살 수 있다. 우리의 삶에서 의미 있는 부분은 그게 전부다.”

☞ 느낀점: 과거와 미래를 후회하고 걱정하기보다는 지금 현재에 집중해야 한다는 점을 다시금 느낄 수 있는 부분이었습니다. 

일어나지 않은 일 때문에 지금 현재를 날리기보다 지금 당장 할 수 있는 행동을 해야 겠다는 다짐을 했습니다. 

그리고 과거와 미래를 생각하기 보다 모든건 지금 현재의 연속이라고 생각하면 마음이 좀 더 편해지지 않을까 생각합니다.

[Chapter2 걱정을 분석하는 기본 기술]

#실체 파악, 즉시 실행

(p.68) 일요일 오후에 자리에 앉아 제가 취할 수 있는 행동과 예상되는 결과를 모두 써보고, 침착하게 결정했기 때문입니다. 만약 그렇게 하지 않았다면 허둥대면서 어쩔 줄 몰라하다가 순간의 충동으로 잘못된 행동을 저질렀을 겁니다. 문제를 철저히 분석하고 결론을 내리지 않았다면 일요일 오후 내내 걱정만 하다가 끝내 미쳐버렸을 겁니다. 잠도 제대로 못 잤겠지요. 그래서 월요일 아침에 피곤하고 수심 가득한 얼굴로 사무실에 출근했다면, 아마 일본인 장성은 제 표정만 보고도 의심이 들어 모종의 행동을 취했을 겁니다.

1. 내가 걱정하는 문제를 정확하게 써본다.
2. 내가 무슨 일을 할 수 있는지 써본다.
3. 무엇을 할지 결정한다.
4. 결정한 대로 즉시 실행한다.

☞ 느낀점: 실제적인 행동을 알려주셔서 좋았습니다. 막연하게 걱정을 하며 시간을 보낸다고 해서 현실이 달라지진 않습니다. 오히려 걱정만 더 커질 수 도 있습니다.

그럴때는 실체가 없어서 계속 커지는 걱정이 아니라 실체가 있어서 해결가능한 걱정으로 만드는 게 중요하다는 걸 느꼈습니다. 

그리고 정말 중요한 것은 바로 ‘즉시 실행한다’ 인 것 같습니다. 실제 행동하지 않으면 계속 걱정에 사로잡혀 많은 감정과 시간낭비를 할 수 있습니다.

✅ 나에게 적용할 점

• 모든 것은 지금 현재의 연속이라고 생각하기
• 무엇을 할지 결정하고 ‘즉시 실행’ 하기