[빌리89] 자기관리론 독서후기

[돈버는 독서모임] 도서명 독서후기 [빌리89]
 

• 책 제목(책 제목 + 저자) : 데일카네기 자기관리론
• 저자 및 출판사 : 데일카네기 / 현대지성
• 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #걱정 #현재 #행동
• 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점!

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

# 알게 된 점

1장. 걱정에 대해 알아야 할 기본 사실

 - “현실을 직시해라. 걱정을 멈추고 행동을 하라”

 - 걱정을 없애고 싶다면 현재에 충실하고, 걱정을 해결하기 위해서는 1) 최악의 상황이 무엇인지를 판단하고 2) 현실을 직시하고 3) '침착하게' 상황을 개선시키기 위해 행동해라!

 - 걱정은 우리의 건강까지도 위협하는 것. “걱정에 대처할 줄 모르는 사업가는 단명한다.”

# 느낀 점

 - 결국 내가 해야하는 것은 행동이다. 걱정을 하지 않기위해서도 걱정을 해결하기 위해서도 내가 행동해야하고, 내 행동의 결과가 걱정을 이겨내는 것이다.

 - 지금까지는 걱정이 되는 상황이 있다면 최악의 상황을 떠올려보기는 하였다. 하지만 지금까지 걱정을 이겨내지 못했던 이유는 최악의 상황을 해결하기위해 ‘침착하게’ 행동하지 못했다. 조급한 마음은 도움이 되지 않는다.

✅ 나에게 적용할 점
 

 - 최근 목실감을 통해, 아쉬운 점과 잘한 점 그리고 감사할 점들을 적어보며 글로 하루를 정리하는 것이 나에게 미치는 차분함과 같은 긍정적인 영향을 느끼고 있습니다. 마찬가지로, 걱정거리가 있다면 저자가 말하는 방법처럼 글로 나에게 적용해보는 습관을 들어야겠습니다.

 

독서모임 전까지 완독 & 독서후기 보완 예정입니다ㅠㅠㅜ