[돈버는 독서모임] 데일카네기 자기관리론 독서후기 [필요한곳에]

[돈버는 독서모임] 데일카네기 자기관리론 독서후기 [필요한곳에]
 

• 책 제목 : 데일카네기 자기관리론 (How to Stop Worrying and Start Living)
• 저자 및 출판사 : 데일 카네기, 현대지성
• 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #    #    #
• 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

오늘에 충실한 삶을 살라. 미래에 대해서 조바심을 내지마라. 잠자리에 들이 전까지 주어진 그 하루를 충실하게 살면 된다. - 윌리엄 오슬러 경

걱정을 분석하는 기본 기술: 사실 파악 →  모든 사실 충분히 검토 후 결정 → 내린 결정에 대한 실천과 집중(걱정 No) 

걱정하는 습관과 멀어지는 방법: 

늘 바쁘게 살기, 사소한 일로 속상해하지 않기, 실제로 일어난 가능성 파악

피할 수 없다면 받아들이기, 어느정도까지 걱정할 가치가 있는가 자문, 과거에 연연하지 말기

평화와 행복을 부르는 7가지 자세

즐겁게 생각하고 행동하기 (오늘 하루만은~)

좋아하는 사람을 생각하기(좋아하지 않는 사람을 생각하는 데 시간 낭비 No)

감사하는 연습
이미 받은 복에 대해 헤아리기

내 모습 그대로 살아가기

When life gives you lemons, make lemonade.

타인이 미소지을 수 있는 작은 선행을 베풀기

걱정을 이겨내게 해줄 강력한 법칙: 신앙

비판을 받아도 걱정하지 않는 법: 

부당한 비판은 칭찬의 다른 모습임을 명심, 할 수 있는 최선을 다한 비판이라는 빗줄기에 몸이 젖지 않도록 하기, 나의 어리석은 짓을 기록하고 스스로 건설적인 비판하기

활력과 의욕을 높이는 6가지 법칙

피곤해지기 전에 쉬기

긴장 풀고 일하는 법 배우기

좋은 업무습관 가지기: 당장 처리할 서류만 눈앞에. 중요한 순서대로, 그 자리에서 문제 해결, 조직/위임/관리하는 법 익히기

열정적으로 일하기

불면증을 걱정하지 말기

돈 걱정 줄이는 11가지 규칙

사실을 기록

필요에 맞는 예산 짜기

현명하기 소비하기

소득이 늘어났다고 소비 늘리지 않기

신용 잘 쌓기

긴급 상황에 대비한 보험 가입

생명보험은 매달 일정 금액이 지급되로록하기(일시불x)

자녀에게 돈에 대한 책임감을 갖도록 가르치기

월급 외 부수입(예시, 요리)

도박하지 않기

재정상태를 개선하지 못해도 자신을 토닥토닥!

✅ 나에게 적용할 점

오늘에 충실한 삶 살기(모레시계 생각하기)

문제를 해결하지 못했을 때의 최악의 상황 미리 고려하기

걱정이 생겼을 때는, 1) 무엇이 문제? 2) 문제의 원인? 3) 해결 방법들 찾기 4) 가장 적절한 해결책 

하루하루의 일상은 바쁘고 충실하게 살며, 의연한 마음 가지기. 걱정되면 객관적인 발생 가능성 따져보기

“오늘 하루만은~ 이렇게 살아보기" 를 연습하며, 감사하는 마음을 기를 수 있는 연습하기.(아가들이 보고 있다!)

성 프란체스코의 기도문

기억에 남는 어리석은 일이 있다면 기록해보고, 무엇을 잘못했고, 앞으로 어떻게 하면 될지 건강하게 생각하기

좋은 업무습관 가지기 실천: 어지러운 업무책상 정리하며, 한 번에 하나의 서류들만 놓아보기 연습

자녀에게 돈에 대한 책임감을 가질 수 있는 부모가 되기(언제, 어떻게 시작할지는 고민)

나인홀드 니버 박사의 기도문 기억하기.

“마음은 그 자체로 공간이니, 그 안에서 지옥을 천국으로 만들 수 있고, 천국을 지옥으로 만들 수 있다.”

영국의 시인 존 밀턴 (p.149)