[열중45기 53조 트레비홀릭]원씽 독서 후기

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사:게리켈러, 제이파파샨 /비지니스북스

3. 읽은 날짜:25년 6월 12일

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

제1장 당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가

18 파고 든다는 것은 자신이 할 수 잇는 다른 모든 일을 무시하고 반드시 해야하는 일에만 집중하는 것을 뜻한다. 탁월한 성과는 당신의 촛점을 얼마나 좁힐 수 있느냐와 밀접하게 연결되어 있다.,~ 더하기가 아닌 빼기가 필요하다.

제2장 도미노효과

24 등비수열, 달을 목표로 삼아라. 남다른 성과를 얻기 위해 삶에선 도미노 효과를 만들어 내야 한다. 훌륭한 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어난다. 핵심은 오랜 시간이다 성공은 연속하여 쌓인다. 단 한 번에 하나씩이다.

제3장 성공은 반드시 단서를 남긴다.

37성공의 핵심에는 ' 단 하나가  자리 잡고 있다. 바로 그 단 하나가 탁월한 성과를 이끌어 내는 시작점이다.

빌게이츠 컴퓨터

제1부 거짓말

성공에 관한 잘못된 여섯가지 믿음

제4장 모든일이 다 중요하다←> 가장 중요한 일은 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다.

할일 목록 대신 성공 목록을 만들어라./ 성공하는 사람은 언제나 뚜렷한 우선 순위를 가지고 있다./성공목록은 짧다.

파레토의 법칙 80/20법칙은 소수의 노력으로 다수의 결과 로 이어진다./ 52 할일 목록에서 성공목록을 뽑아 낼것, 끝까지 남겨야 할 것을 찾아라/ 생각을 크게 하되 아주 작은 곳에 초점을 맞춘다.

줄긋기 게임에 빠지지 마라.

제5장 멀티테스킹은 곧 능력이다←>현재 자신에게 가장 무엇이  중요한지 알아내고 그 일에 전념하라

멀티테스킹은 시간을 절약시켜 주지 않는다. 시간을 낭비할 뿐이다. 작업 전환에는 대가가 따른다.

우리가 함께 사는 사람이나 함께 일하는 사람들은 우리의 관심을 온전히 받을 권리가 있다.

제6장 성공은 철저한 자기 관리에서 온다←> 선택적 집중, 한번에 하나씩 습관, 습관 하나에 66일의  시간 들이기

성공은 옳은 일을 해야 하는것이지 모든 일은 다 제대로 해야 얻는 것이 아니다./ 선택적 집중의 놀라운효과

79 새로운 습관을 들이는데 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다. 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다.

제7장 의지만 있다면 못할 일은 없다←>의지력이 가장 강할 때 가장 중요한 일을 해라.

의지력도 피곤함을 느낀다. 의지력의 수명은 정해져 있다. 우리가 먹는 음식이 우리가 된다. 의지력도 관리가 필요하다.

의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선적으로 처리해야 한다. 96 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라. 연료계를 늘 확인, 

제8장 일과 삶에 균형이 필요하다←> 균형이란 말 대신 중심잡기

기적은 항상 극단에서 일어난다. 모든 일에 관심을 쏟으려 하다 보면 모든 일에 노력이 부족해지고 제대로 완수되는 일이 없다.

106 시간은 우리를 기다려 주지 않는다. 무언가를 지나치게 근단으로 몰아가며 미루다간 그것을 영영 만나지 못하게  될 수 있다./ 버리고 선택하고 집중하라

110 중요한 것은 중심을 잡느냐 잃느냐가 아니라 ‘ 짧게 가느냐, 길게 가느냐’ 이다

112 무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라

113 가장 중요한 업무는 극단적일 정도로 시간을 투자하고 나머지 부분에 대해서는 큰 부담을 갖지 마라.

제9장 크게 벌이는 일은 위험하다

성공은 생각의 크기에 비레한다119 생각은 행동을 만들고, 행동은 결과를 만든다. 

125 위대하게 살려면 크게 생각해야 한다. 크게 생각하고 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

제2부 진실

제10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문

136 인생은 질문이다. 답은 질문에서 나오고 답의 질은 질문의 질과 직접적으로 연관되어 있기 때문이다.

당신이 할 수 있는 단 하나의 일 : 촛점에 맞춘 행동

 그것을 함으로써':한번에 그치지 않고 다른 일이 일어나게 만드는(기준)

 다른 모든 일을 쉽게 혹은  필요 없게 만들 바로  그 일은 무엇인가?: 그 뒤로 줄줄이 넘어질 첫번째 도미노

140 초점 탐색 질문 큰그림 나의 ‘단하나’는 무엇인가?/ 작은 초점 지금 당장 시작할 나의 ‘단하나’는 무엇인가

당신이 

145 큰그림 : 나의 단 하나는 무엇인가? 작은 촛점 질문 지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?

제11장 도미노를 세워라

 148 정신적 행복, 신체적 행복, 개인적 생활, 핵심 인간 관계, 일, 회사, 재정적 문제

152 도움을 받아라. 성공 그룹을 만드는 것도 매일 습관을 연습하는데 큰 도움이 된다.

제12장 삶의 해답으로 가는 길

큰 질문을 던져라/ 큰 해답을 찾아라

156 크고 구체적인 질문 (예시) 향후 6개월간 (기간) 매출을  두배로(큼)  높이려면 어떻게 해야하는가?

기억하라 큰 질문이 없다면 성공도 없다. 탁월한 성과는 큰 해답을 필요로 한다.

163 자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 그 곳은 최고의 탐색 장소다.

가능성을 생각해라 목표는 훨씬 도전적이다. 힘껏 팔을 벌려야 한다.

벤치마킹과 트렌드를 이용하라.

제3부 위대한 결과

제13장 목적의식을 가지고 살아라

175 우리의 목적의식이 우선순위르 정하고 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다. 우리가 누구인 지 우리가 어디로 가고 싶어하는지가 곧 우리의 하는 일과 성취하는 바를 결정짓는다.

행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다.(동냥그릇; 인간의 탐욕), 행복의 다섯 요소: 긍정적인 감정, 기쁨, 성취, 인간관계, 참여 ,그리 고 의미 참여와 의미가 중요하다 봤다.

182 명확한 목적의식을 가지면 인생이 더 또렷이 보이고 , 그러면 방향에 대한 확신이 생기며 이 것은 또 다시 더 빠른 의사결정으로 이어진다.

185 행복은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그  행동에 의미를 부여하는 것이다./ 자신만의 큰 이유를 찾아라. / 정답을 고르기 보다는 방향을 정해라. 강하게 원하는 ‘ 단 하나’를 생각해라.

제14장 우선 순위에 따라 살아라

191쪽 미래의 목적의식이 현재의 우선순위와 이어진다(단하나)

(단하나)최종의 목표/ 5년의 목표/1년의 목표/한달의 목표/한주의 목표/하루의 목표/ 지금의 목표

193 오늘을 당신이 가진 모든 내일과 연결시켜라(시각화)

197 미래를 아는 것이 첫걸음 거기에 따른 여러 단계를 확인했다면 지금 당장 성취해야 할 올바른 우선순위 알기

목표를 종이에 써서 늘 가까이 두어라.

제15장 생산성을 위해 살아라

자신에게 중요한 일을 하고, 거기서 최대의 효과를 이끌어 내는 순간 탁월한 성과가 나온다./ 성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다. 단 하나의 일을 할 시간을 정해두고 독하게 그것을 지킨다.

206 시간 확보하기- 휴식시간 확보하기, 단 하나의 일을 할 시간을 확보하기, 계획할 시간을 확보하기 

쉬는 것은 일하는 것 만큼 중요하다. 내가 추천하는 것은 하루의 네시간을 떼어놓는 것이다. 매 주 한시간을 떼어 연간목표와 월간목표와 점검하라.(도미노 세우기)

하루하루 자신이 가장 중요한 도미노를 넘어뜨리면 마법이 일어나는 것이다.

216 확보한 시간을 보호하는 가장 좋은 방법은 그것을 변경하거나 미룰 수 없다는 생각을 확고히 하는 것이다.

‘217 나이 단 하나의 일이 끝날 때 까지 다른 모든 일은 나의 집중력을 흐리는 잡무에 불과하다.!’

218 정신을 집중할 수 있는 효과적인 네가지 방법

1. 벙커를 지어라. 조용한 빈방을 찾아 문을 닫기
2. 물자르 비축하라. 사무용품, 재료 간식 음료를 벙커에 비축
3. 지뢰를 찾아 없애라.  이메일 닫고 인터넷브라우저에서 빠져나오기
4. 도움을 구하라. 언제 시간이 나는지 미리 알려라

제16장 단 하나를 위한 세가지 약속

 1. 자신의 일을 완벽하게 자신의 것으로 만들어 최고의 경지에 이르고자 하는 마음가짐을 가져야 한다.(전문가)

일만시간의 법칙, 하루에 4시간, 전문성은 투자한 시간에 비례한다.

 2. 끊임없는 최적의 길을 찾으려고 노력해야 한다.(목적의식)

최고의 결과를 얻기 위해서는 자신의 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일이 무엇보다 중요하다. 새로운 아이디어 와 일하는 방식에 대한 생각을 넓힐 필요가 있다

229 목적의식을 가진 접근법: 어렵고 부자연스러운 일에 도전한다( 집중/ 모델/시스템/ 돌파구)

 3. 자신만의 단 하나를 달성하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하고 기꺼이 책임을 질 수 있어야 한다.(책임감)

233 피해자인척  굴지 말고 책임감을 가져라

책임감 있는 태도 

1 .무슨 일이 벌어지고 있는거지?(현실이해)

2. 일이 이렇게 돌아가고 있다(현실인정)

3.어쩔 수 없다면 내게 달린 일이다(책임을 진다.)

4. 내가 어떻게 해야 할까?(해결책을 찾는다)

5. 좋아, 해봅시다.(계속 해나간다)

코치나 멘토가 책임의식 파트너로서 가장 좋은 선택

237 

제17장 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들

1. 아니오 라고 말하지 못하는 것: 파고들 때에는 다른 일에 아니오 라고 말해야 하는 순간이 너무나도 많다.

2. 혼란에 대한 두려움: 단 하나에 집중하면 반드시 일어날 수 밖에 없는 현상

   247'도저히 할 수 없어'라는 제단위 에 자신의 시간을 제물로 바치지 마라.

3. 건강에 대한 나쁜 습관들: 높은 업적과 남다른 성고는 많은 에너지를 필요로 한다.

    명상과 기도로 하루 시작,  목적을 상기하고 마음을 다잡는하루, 중요한 식사, 신체적 에너지기반, 일주일 식단: 모에 좋은 식품을 섭취할 수 있는 쉬운 방법 찾기, 운동을 통해 스트렛 줄이고 몸을 단련, 최소 여덟시간은 숙면

4. 목표 달성을 도와주지 않는 환경: 성공하려면 주변 환경이 당신의 목표 달성을 도와줘야 한다., 자신의 주변에 유익한 사람들로 채우기, 홀로 성공하는 사람도 없고, 홀로 실패하는 사람도 없다. 주변 사람들에게 관심을 기울여라.
5. 길을 가는데 맞닥뜨리는 시각과 청각 도둑들을 없애라.

제18장 위대함으로 가는 변화의 시작

260 초점을 최대한 적게 맞추면 사고가 단순해지고 무엇을 해야하는지 뚜렷하게 보인다.

261 두마리 늑대이야기: 두려움- 불안과 걱정, 불확실성, 머뭇거림, 주저함,대책없음

                                  믿음-차분함, 확신, 자신감, 열정, 단호함, 흥분 그리고 행동

그럼 둘 중에 어느 늑대가 이겨요? / 바로 네가 먹이를 주는 늑대란다.

263 가치있는 삶: 그 삶에 후회가 얼마나 있는냐, 다른 사람의 기대에 부응하는 삶이 아닌 나 자신에게 솔직한 나만을 위한 삶을 살기(후회없는 삶, 매일 자신에게 가장 중요한 일 하기)

268 스스로를 바로 세워라. 모든 성공은 당신 내면에서 부터 시작된다. 당신이 바로 첫번째 도미노다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

해야 할 일이 넘쳐나는 매일의 일상에서 큰 하나를 목적의식을 잡고 5년, 1년, 한달, 일주일, 하루씩 단 하나를 실천하는 것이 중요함을 마음에 새기게 되었다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

일주일 식단: 모에 좋은 식품을 섭취할 수 있는 쉬운 방법 찾기, 여덟시간 숙면 11시~6시, 짧은 낮잠 30분

정서적 에너지를 위해 사랑하는 이들과 포옹하기, 단 하나의 시간 마련하기 3~4시간

환경적요소 만들기: 운동 바로 가기, 바로 스터디 카페 가기, 중요한 것을 집중력있는 시간에 배치하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

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