[돈버는 독서모임] 데일 카네기 자기관리론 [나마니]

[돈버는 독서모임] 데일 카네기 자기관리론 독서후기 [나마니]
 

• 책 제목(책 제목 + 저자) : 데일카네기 자기관리론
• 저자 및 출판사 : 데일 카네기, 현대지성
• 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #걱정의 손절매    #감사    #피로해소법
• 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

  매달 좋은 책을 선정하고 이에 대한 독서모임을 준비해주시는 월부스텝분들과 튜터님들, 참여해 주신 투자동료들에게 감사합니다. 이전에 데일카네기의 인간관계론을 책꽂이에 두고 읽기 못하고 있었는데, 이번 독서모임 도서가 데일카네기의 자기관리론이여서 맨 처음에는 다소 아쉬운 느낌이 들었지만, 유명한 저자의 또 다른 좋은 책을 읽고 같이 이야기를 나눌 수 있다는 생각에 기대가 되었습니다. 이 책의 서두를 읽으면서 걱정에 대한 이해, 분석, 걱정을 없애기 위한 방법들과 사례에 대해 이야기한다고 했을 때 다소 의외라는 생각이 들었습니다. 자기관리라고 하면 걱정보다는 절제, 정의 , 행복, 자주 등과 관련된 이야기를 할 것이라고 생각했는데, 걱정에 대한 주제를 중심으로 책이 구성되는 부분을 보았기 때문입니다. 책을 읽고 나니 결국은 걱정과 불안이라는 요소에서 나를 온전히 해방시키고 이로부터 벗어나기 위한 꾸준한 행동의 실천이 자기관리와 연결됨을 이해하게 되었습니다. 이 책의 원제는 “How  to Stop Worring and Start Living” 입니다. 원제처럼 삶에서 걱정의 실체를 이해하고 걱정이 마음에 자리 잡지 않게 행동하고 꾸준히 실천함으로 인해 행복한 삶을 누리는 방법을 지속적으로 이야기하는 책이었습니다. 수많은 사람들의 걱정극복담(?)을 읽으면서 ‘오늘’이 전부이며 가장 소중한 것이며 온전한 ‘오늘’을 영위하기 위해서는 걱정과 분노라는 감정이 내 마음에 들어오지 못하게 해야 한다는 것을 생각해보았습니다. 그렇기 위해서 감사하는 마음을 가지며, 행동으로 이를 표현하여 행복한 감정을 이어가야 합니다. ‘사소한 일에 신경 쓰기에는 인생이 너무 짧다’라는 말처럼 우리의 인생은 행복한 일을 하고 좋은 사람을 만나기에도 너무 짧습니다. 이렇게 행복한 인생을 살기 위해서는 목적을 가지고 일과 일의 실행에 필요한 시간을 배분하는 것이 반드시 필요한 것 같습니다. 그리고 자신이 가지고 있는. 또는 받고 있는 행운이나 배려에 대한 감사 또한 내 마음에서 걱정을 없애고 행복한 인생을 살기 위해서는 반드시 필요합니다. 띄엄띄엄하고 있는 목실감과 감사일기, 스케줄링이 어찌보면 투자 생활 뿐만아니라 내 행복에 초점을 두고 가장 주안점을 두고 실천해야 하는 것임을 생각해 봅니다. 다시 이 책을 읽으면서 이 3가지 활동을 다시 시작하기도 하였습니다.  

  이 책에서 ‘걱정을 이겨내게 해줄 강력한 법칙’은 종교에 관련된 내용이었는데, 유년시절 종교를 믿었을 때의 감정을 돌이켜 보게 하였습니다. 종교에 대한 믿음이라는 것이 걱정을 없애주는 수단으로 선택하는 것은 아니라는 생각이지만, 돌이켜 생각해보면 분명히 신에 대한 확신과 의지, 그리고 기도는 세상에서 불안을 주는 어떤 요소라도 보잘 것 없이 만들어버리고 내 삶의 목적을 향해 나가가는 원동력이라는 생각이 듭니다. 특히 기도는 문제 상황을 말로 표현하여 명확하게 하고 이에 대한 부담을 줄이며 해결방법을 찾게 하는 좋은 방법인 것 같습니다. 그리고 신에게 드리는 기도로 인하여 자신이 해야 할 행동에 대해 의무감도 갖게 하여 더 이상 뒤돌아보지 않고 실천하게 하는 힘을 지녔다고 생각합니다. 종교를 떠나 생활해 온 세월이 길어 다시 종교를 갖는 것은 어렵겠지만, 이 글에서처럼 기도하는 것은 실천해 볼 수 있을 것 같습니다.

  이 책이 더 좋았던 점은 의지로는 넘을 수 없는 육체의 한계에 대해 예방하고 극복하여 활력을 높이는 법을 이야기해 준 점입니다. 짧은 시간의 낮잠, 호흡과 명상을 통한 이완, 매일의 계획과 실천, 원씽부터 일하는 습관, 행복 마인드세팅, 등의 방법에 대해 구체적인 사례를 들어 이야기해 준 점이 공감이 되었고 생활에서 실천해 보려고 합니다. 

✅ 나에게 적용할 점
1. 아침에 일어나 ‘새벽에 바치는 인사’ 읽고 하루 시작하기

2. 목실감과 감사일기, 스케쥴링을 매일 정해진 시간에 하기(11시 30분)

3. 낮잠 15분 자기(퇴근 후)

 

※ 과제 가이드를 참고하여 독서후기를 작성해주세요. 독서 후기 기준에 맞지 않는 과제 제출 시 과제 제출이 미인정 되며, 참여가 불가합니다.