[응답이] 데일카네기 자기관리론 독서후기

[돈버는 독서모임] 도서명 독서후기 [닉네임]
 

• 책 제목(책 제목 + 저자) : 데일 카네기 자기관리론
• 저자 및 출판사 : 데일 카네기 / 현대지성
• 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #걱정    #문제해결    #지금행복
• 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 7점

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

일만 하는 요즘이라 화도 많고 스트레스도 참 많은 요즘이었다. 

나의 투자 활동을 모두 중단하고, 여가생활도 모두 중단하고 일만 하는 요즘이었지만, 

정신적 건강을 잘 지키기 위해 걱정을 잘 다뤄낼 수 있도록 하자. 

46p 걱정을 멈추고 문제를 해결하는 방법

1단계: 일어날 수 있는 최악의 상황은 무엇인지 자신에게 물어보라.

2단계: 필요한 경우에는 최악의 상황을 받아들일 준비를 하라.

3단계: 침착하게 최악의 상황을 개선하기 위해 노력하라.

→ 어쩌면 당연한 이야기 이지만 생각보다 잘 되지 않고 걱정만 하는 날 발견한다. 기억하고 걱정을 멈추고 문제를 해결하자. 돌이켜 보면 항상 생각보다 별일이 일어난 적이 없다. 걱정하지 말고 최악의 상황을 대비하자.

135p 건설적인 과거를 만드는 방법은 오직 하나뿐이다. 지난날의 과오를 살펴본 뒤 거기서 깨달음을 얻고는 잊어버리는 것이다. 

→ 지난날의 과오를 살펴본 다는 것은 복기다. 복기의 중요성. 

165p 의도한 바는 아니겠지만 이 사람은 오히려 내게 도움을 준거나 마찬가지야. 표현 방식은 마음에 안 들지만 그런 이유로 내가 그에게 빚을 졌다는 건 변하지 않을 테니. 온화한 대답이 분노를 누그러뜨린다는 사실을 깨달았다. 자신의 건강과 행복을 위해서라도 그들을 용서하고 잊어야만 한다. 그것이 현명한 길이다.

→ 잠자는 시간 말고 일만 하는 요즘. 화가 많고 다른 사람들 한마디 한마디에 기분이 나쁜 요즘이지만, 결국 나에게 좋은 영향은 하나도 없었다. 나를 위해서라도 그들의 말을 귀담에 듣지 말고 용서 하고 잊자. 

188p 우리는 가진 것에 대해세너는 거의 생각하기 못하고, 가지지 못한 것에 대해서만 늘 생각한다.

276p 어떤 방법을 써도 비난은 피할 수 없습니다. 마음속으로 옮다고 믿는 것을 하세요. 해도 비난받고, 안해도 비난받는 건 마찬가지 입니다. 

→ 일을 완벽하게 하려고 하지 말자. 내가 다 할 수 없고 회사에서도 내게 준 일이 업무 시간에 할 수 없는 일을 준것을 모두 안다. 최선을 다 해되 비난이 무서워 다 감당하려 하지말자… 

326p 여러분은 깨어 있는 시간의 반을 일하면서 보내고 있다. 일에서 행복을 얻지 못한다면 어디에서도 찾을 수 없다. 내가 하는 일에 흥미를 가진다면 걱정을 떨칠 수 있고, 나아가 더 많은 보수를 받을 수도 있다는 사실을 명심하자. 설사 그렇지 못하더라도 피로는 최소로 줄고, 여가시간을 더욱 충분히 즐길 수 있을 것이다. 

→ 깨어지는 모든 시간에 일을 하는 요즘. 행복을 찾지 못한다고 생각 했는데, 일하면서 일을 쳐내는 즐거움 정도는 느끼고 있는 것 같다. 더 많은 보수를 바라지는 않지만 앞으로 앞마당을 만드고 투자생활을 더 잘하기 위해서 이 시간은 반드시 필요한 시간이다. 이왕 하는거 나를 위해 미래를 위해 하는 걸로 인지 하고 이 시간을 잘 견디자.

✅ 나에게 적용할 점
마음 상태를 잘 확인하고 오늘에 충실하자. 

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