[돈버는 독서모임] 자지관리론 [초현실주의]

[돈버는 독서모임] 자기관리론 [초현실주의]
 

• 책 제목(책 제목 + 저자) :  자기관리론 + 데일카네기
• 저자 및 출판사 : 데일 카네기, 리베르
• 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : # 현실 인정 # No Worries # 다른 일로 채우기
• 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 8

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

걱정, 불안이 높은 편인데, 나만의 문제가 아니고, 그로 인해 괴로워하는 사람이 적지 않고, 저자도 한 때 그랬다는 점에서 위안이 되었다. 자연은 진공을 싫어하고, 따라서, 가만히 있으면 무언가로 채우려고 하고, 뇌는 멀티에 약하니, 다른 일에 집중을 하면 걱정하지 않을 수 있다.
 

✅ 나에게 적용할 점
 

심적으로 매우 괴롭고 힘든 적이 있을 때, 출근하는 동안 울면서 회사에 나갔지만 업무를 하다보면 퇴근하는 순간에는 생각보다 괜찮네, 일이 있어 다행이라고 생각했던, 기억이 생각났다. 노후 불안도가 높은 편인데, 걱정이 올라오면 그 속으로 파고드는 것이 아니라, 다른 무언가로, 특히 실제 그 불안을 없애는데 도움이 되는 독강임투로 채워야겠다.
 
 

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