[돈버는 독서모임] 데일카네기 자기관리론 [래고야]

[돈버는 독서모임] 데일카네기 자기관리론 독서후기 [래고야]
 

• 책 제목(책 제목 + 저자) : 데일카네기 자기관리론
• 저자 및 출판사 : 데일카네기, 현대지성
• 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #걱정관리  #행복과감사  #아는대로행하는것
• 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10/10

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

우리는 실제 문제의 크기보다 더 지나치고 습관적으로 걱정하고, 걱정하는 대부분의 일은 실제로 일어나지 않는다. 태연한 척 하지만 생각이 많고 걱정봇인 나는 습관적으로 미리 일어날 일을 가정하고 플랜을 짜는 편인데, 이것을 인지하지도 못하고 머릿속에서만 계속 고민하니 해결되는 것은 없고 머리한켠에 계속 스트레스만 쌓여있었던 것 같다. 

자기관리론을 잃고 그냥 막연히 머릿속에서만 고민 하던 것들을 감정을 지우고 객관적으로 글로 써봐야겠다는 생각을 했다. 감정에 잠식되기보다는 문제를 정확히 보고 내가 할 수 있는 일과 없는 일을 분리하고 할 수 있는 일은 즉각 실행하고 없는 일은 받아들이는 것… 

행복은 내가 가진 것에 감사하고, 타인에게 조그만 것이라도 주려는 행동에서 얻을 수 있다. 운명이 레몬을 건네면, 그것을 레몬에이드로 만들기 위해 노력하라는 문구가 머릿속에 남았다. 

평소에 긍정적이고 희망적인 생각을 계속 하면서 스스로 일상에서 행복을 조금씩 채워넣는 습관이 중요한 것 같다는 생각을 했다. 
 

✅ 나에게 적용할 점

걱정을 객관화하고 글로 써봄으로서 나의 감정에서 한발짝 떨어져서 할 수 있는 것을 먼저 생각해본다. 

부정적인 생각이 들 때, 그 안에서도 좋은 점과 배울 수 있는 점을 생각해서 글로 적어보고 걱정을 가볍게 생각해보는 습관을 들인다. 

내 삶을 내가 통제한다는 생각으로 긍정적이고 희망적인 사고를 통해 삶을 더 나은 방향으로 이끌어나간다는 생각을 한다. 

운명이 레몬을 건네면, 그것을 레몬에이드로 만들기 위해 노력한다는 글을 붙여놓기⭐️
 

※ 과제 가이드를 참고하여 독서후기를 작성해주세요. 독서 후기 기준에 맞지 않는 과제 제출 시 과제 제출이 미인정 되며, 참여가 불가합니다.