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책제목/저자 | 멘탈의 연금술 / 보도새퍼 |
한줄요약 | 외부 자극에도 흔들리지 않고, 목표를 향해 달려가기 위해서는 흔들리지 않는 멘탈이 필요하다. 불확실한 미래로 인해서 조급하거나 불안하면서 발생하는 감정낭비와 시간낭비가 발생하지 않도록 단단한 메탈을 기를 수 있다. |
키워드 | 그릿 |
남겨야 할 한 가지 | 성공과 실패를 가르는 것은 적극적인 행동과 긍정적인 마인드로 문제를 통해 기회를 보는 관점의 전환이다. 인내는 부정적인 것에 대해서 견디는 것이 아니라, 기회가 올 때까지 기다리는 것이다. |
본/깨/적 | 인내란 원하는 것, 하고 싶은 열망이 올바른 기회를 얻기까지를 기다리는 것이다. → 원하는 것을 얻기 위해서는 기본적으로 시간이 필요하고, 그 시간 동안 인내가 필욯다. 원하는 것을 얻기 위해서는 여러 관문이 있는데, 이런 관문을 통과하기 위해 기본적으로 인내가 필요할 것이다. |
인내심이란 부정적인 것들의 공격을 견디는 게 아니었다. 긍정적인 것들이 기회를 얻을 때까지 기다려주는 것이었다. → 인내심이란 긍정적인 기회들이 올 때까지 버티는 것을 알았다. 부정적인 것을 견디는 관점은 언제 끝이 날지 모르는 느낌이나, 긍정적인 것을 기다리는 관점은 부정적인 것은 언젠간 끝이 날 것이라는 느낌을 주는 것 같다. | |
포기하지 않는 것만으로도 우리는 의미 있는 목표를 달성한 것이다. 포기하지 않으면, 우리는 더 깊고 위대한 목표를 향해 전진할 수 있다. | |
어떤 결정을 내릴 것인지의 기준은 ‘책임’이다. ‘ 이 결정을 내가 책임질 수 있는가?라는 물음에 ‘예스’라는 답이 나오면 그것이 곧 당신이 내릴 수 있는 최선의 결정이다. | |
두려움을 물리치는 가장 효과적인 방법은 ‘감사하는 것’이다. ’모르는 것 투성이 일때는 아는 것에서 힘과 위로를 얻어라” → 사소한 것에 감사해야 할 이유를 알았다. 문제에 부딪혔을 때 문제에 대한 두려움과 어제 해결할 수 있는지에 대한 두려움으로 문제 해결을 위한 행동으로 바로 이어지지 않을 때도 있는데, 그런 두려움을 해결할 수 있다면 문제해결에 더 빠르게 집중할 수 있겠다고 생각했다. | |
확고한 루틴이 있느냐, 없느냐가 결국 성공과 실패를 갈랐다. 전자는 예측이 가능한 사람이다. 후자는 예측이 불가능한 사람이다. 언제 어디에 있을지 예측이 가능한 사람이 타인과 세상의 신뢰를 받는다. → 성공을 위해서는 기회가 올 때까지 버텨야 하는데, 버틸 수 있는 버팀목은 루틴이라는 것을 알았다. 언제 올지 모르는 기회가 올 때까지 하루하루가 지나야 하는데, 그 하루하루를 루틴으로 쌓아야 한다는 것으로 알았다. | |
예측이 불가능할 때는 지금 내가 하고 있는 일이 잘될 거라고 믿을 수밖에 없다. 그게 유일한, 강력한 답이다. | |
할 수 있는 것에 집중했다. 자신이 갖고 있지 않은 것을 바라지 않았고, 자신이 할 수 없는 것에 탄식하지 않았다. 모든 상황은 중립적이다. 다만 이 상황을 부정적으로 활용할 것인지, 긍정적으로 활용할 것 인지의 선택에 따라 성공과 실패, 승리와 패배가 결정될 뿐이다. | |
적극적인 행동이 인생을 바꾸는 유일한 답니다. 적극적으로 행동하면 문제가 사실은 ‘문제처럼 보이는 것’일 뿐, 생각지 못했던 새로운 가능성과 기회라는 것을 알게 되고, 여기에 매료된다 → 성공과 실패를 가르는 것은 적극적인 행동과 문제를 통해 기회를 보는 관점의 전환이라는 것을 다시 한 번 깨달았다. |
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