[열중45기 독서하고싶어 미7지경2조 꿈꾸는내집] 원씽 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2025.06.14

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

5. 위 점수를 준 이유 간략하게

STEP2. 책에서 본 것 STEP3. 책에서 깨달은 것

[1장. 당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가]

#단하나의 목적의식

[18p] ‘파고든다는 것’은 곧 자신이 할 수 있는 다른 모든 일을 무시하고 반드시 해야만 하는 일에만 집중하는 것을 말한다.  가장 중요한 일을 찾아내는 것이다.

[20p] 단 하나의 목적의식, 궁극적으로 본인이 원하는 곳까지 도달한다는 단 하나의 목표만을 갖게 하기 때문이다. 핵심을 파고들게 되면 단 하나만을 바라보게 된다.

[2장. 도미노 효과]

#도미노효과#우선순위

[24p] 남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다.

[26p] 매일 우선순위를 새로 정하고 첫번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리친다. 성공은 성공 위에 쌓이고, 이런 일이 반복적으로 일어나면 최고로 높은 수준의 성공을 향해 움직일 수 있게 된다. 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다.

[3장. 성공은 반드시 단서를 남긴다]

#단 한사람# 단 하나의 열정

[31p] 사람에게는 누구나 자신에게 최초로 영향을 끼치고, 자신을 훈련시키고 혹은 관리해 준 가장 중요한 단 한 사람이 있기 마련이다. 누구도 홀로 성공할 수 없다.

[32p] 탁월한 성공을 거둔 사람들은 단 하나를 향한 강렬한 열정 또는 단 하나의  특별한 기술을 지니고 있다. 그리고 바로 그것이 그들을 더 큰 성공으로 이끌었다.

=제1부 거짓말=

[4장. 모든 일이 다 중요하다]

#우선순위

[48p] 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다.

[57p] 중요한 일에 파고들어라.

[5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다]

#집중력

[66p] 한번에 두가지 일을 할 수는 있지만 한번에 두가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다.

[6장. 성공은 철저한 자기관리에서 나온다]

#습관#선택적 집중

[74p] 사실 성공은 단거리 경주다.  건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달라는 단거리 전력질주인 셈이다.

[75p] 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다.  -> 선택적인 집중을 실천한 사람

[79p] 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다.

[7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다]

#의지력의 한계#영양보충

[84p] 의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다.

-> 완전 공감하는 말이다.  최근에 경험을 통해서 의지력이 항상 발휘되지 않음을 알았다. 그날은 건강검진을 받은 날로 원씽을 완독하려고 계획을 했으나, 몸의 기운이 빠지면서 집중력도 떨어지고 진도가 잘 나가지 않았다.  영양 보충도하고 좀 쉬었다가 했으면 좀더 집중력있게 소화하지 않았을까 싶다.

[89p] 머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다. 의지력은 빠르게 피로해지고 휴식을 필요로 하는 속근과 같다. 대단히 힘이 세지만 지구력은 꽝이다.

[91p] ‘생각을 위한 음식’이 필요하다. 오랜 시간 동안 균일하게 혈당을 높여 주는 음식, 즉 복합 탄수화물이나 단백질이 높은 음식이 성과를 올리는 사람들의 연료가 된다.

[95p] 의지력에 대해 생각하고, 주의를 기울여라. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야한다. 다시 말해 중요한 일은 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간에 하라는 뜻이다.

[8장. 일과 삶에 균형이 필요하다]

#중심잡기#불균형상태 인정

[99p] 남다른 성과는 일정 정도 이상의 집중력과 시간을 필요로 한다. 한가지 일에 시간을 쏟는다는 것은 자연히 다른 일에 들어가는 시간을 줄인다는 뜻이다.

[103p] 균형잡힌 삶을 추구한다는 것은 어떤 것도 극단을 추구하지 않는다는 뜻이다.  기적은 바로 극단에서 일어난다.

[108p] 중요하지 않은 어떤 일들을 미완성인 채로 남기는 것은 탁월한 성과를 위해 반드시 치러야할 대가와 같다. 이때 바로 중심잡기가 필요하다.

[110p] 중요한 것은 중심을 잡느냐 잃으냐가 아니라 ‘짧게 가느냐, 길게  가느냐’ 이다. 개인적인 삶에서는 중심이 흔들리는 경우라면 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라. 작업적인 삶에서는 오랜기간 활동하면서 탁월한 성과를 내기 위해서는 오랫동안 불균형상태를 유지해야할지도 모른다는 사실을 인정하고 받아들여라.

[9장. 크게 벌이는 일은 위험하다]

#크게 생각하라

[117p] 크게 생각하는 것은 곧 자신이 어떤 사람이 될 수 있는지 생각하는 것이다.  큰것이란 가능성의 도약

큰 성과를 가능하다고 믿으면 기존과는 다른 질문을 던지게 되고, 다른 길을 따르게 되면, 새로운 것들을 시도할 수 있게 된다. 그리고 그것들은 다시 지금까지 당신의 머릿속에만 있었던 다양한 가능성들에 문을 열어 준다.  

[118p] 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다는 점이다.

[123p] 큰 성과를 올리기 위한 여정에서 자기자신도 더 커진다는 사실을 깨닫는 것이 중요하다. 크게 되려면 성장이 필요하다. 큰 것을 경험할수록 당신도 커진다. ->

-> 집순이의 삶 집, 회사, 운동의 쳇바퀴 도는 생활이 전부라 경험이 부족하다.  틀에 박힌 생각과 맨날 보는 직장동료가 전부라 우물안 개구리처럼 살아온거 같다.  한계를 깨부수고 해보지 않은 경험을 시도해보고, 현재에 안주하기보다는 좀더 높은 목표를 가지고 살아가야겠다.

[125p] 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

=제2부 진실=

[10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]

#올바른 질문

[142p] 초점탐색 질문 세파트

1. 당신이 할 수 있는 단 하나의 일

2, 그 일을 함으로써

3, 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요없게 만들 (바로 그 일은 무엇인가?)

[11장. 도미노를 세워라]

#도미노

[148p] 초점질문을 하고나서 답을 찾고 나면, 여러 도미노 조각이 제대로 줄지어 서 있음을 확인할때까지 계속해서 같은 질문을 던진다.

[12장. 삶의 해답으로 가는 길]

#크고 구체적인 생각#벤치마킹, 트렌드

[161p] 해답으로부터 최대한 많은 것을 얻고 싶다면 그것이 당신의 컴포트존 바깥에 있음을 먼저 깨달아야 한다.  당신이 해야 할 ‘단 하나’의 일은 자신을 올바른 방향으로 이끌어 줄 단서와 역할 모델을 찾는 것이다. 다른 이들이 무엇을 베우고 깨달았는지 알아보는 것이 당신의 첫번째 조사가 될 것이다.

=제3부 위대한 결과=

[13장. 목적의식을 가지고 살아라]

#목적의식, 우선순위, 생산성

[175p] 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다.

[182p] 목적의식은 개인적 강인함, 자신의 신념을 굳게 믿고 그것을 계속 지켜나갈 수 있는 힘의 궁극적 원천이다. 명확한 목적의식을 가지면 인생이 더욱 또렷이 보이고, 그러한 방향에 대한 확신이 생기며, 이것은 또다시 더 빠른 의사결정으로 이어진다.

[14장. 우선순위에 따라 살아라]

#목표를 적어라(시각화)

[191p] 목표설정: 하루/한주/한달/1년/5년/최종 목표

[15장. 생산성을 위해 살아라]

#시간확보

[202p] 시간을 확보하는 일은 에너지를 집중시킬 뿐 아니라 가장 중요한 일에 힘을 쏟게 해준다. 생산성을 높이는 가장 강력한 도구다.

[206P] 1. 휴식시간 확보하기 2. 단 하나의 일을 할 시간 확보하기 3. 계획할 시간 확보하기

[17장. 생산성을 훔쳐가는 네가지 도둑들]

[239p] 1. 아니오 라고 말하지 못하는 것

2. 혼란에 대한 두려움

3. 건강에 나쁜 습관들

4. 목표 달성을 도와주지 않는 환경

STEP4. 책에서 적용할 점

1.     가장 중요한 단한가지에 집중하기

2.     목표를 설정하고 적어서 시각화하기

3.     명확한 목적의식과 우선순위를 정하고 파고들기

4.     영양제나, 운동, 음식을 통해서 의지력을 최대치로 올리기, 최고의 컨디션에서 성과올리기

5.     높은 목표를 정하고, 목표 달성을 위해서 필요한 행동하기

6.     투자생활을 오래할 수 있도록 투자시간을 확보하고,  단호하게 거절하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 117~118) 닳을 수 있는 궁극적인 천장의 높이가 얼마나 되는지 아는 사람은 아무도 없다.크게 생각하는 것은 탁월한 성과를 올리는데 빠져선 안될 필수요소다. 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다는 점이다.

-> 나 자신의 잠재력에 한계를 짓지 말고, 큰 목표를 향해서 불편함, 혼란함은 함께하는 것임을 인지하고 받아들이자.  이런 과정 ‘독강임투’를 지속하다보면, 달라져 있는 내가 되어 있지 않을까?