PRE-STEP. 나의 문제
해야 할 일들이 많아지고, 해결을 위해 수면시간을 줄이는 방법을 선택하자 더 힘들어지고 잘 할 수 없게 되었음. 해야하지만 하지 못하게 되는 스트레스가 심해짐. 무엇을 하고 있는지 방향을 잃어버림.
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 원씽 (복잡한 세상을 이기는 단순함의 힘)
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산 / 비즈니스북스
3. 읽은 날짜: 25.6.12~6.16
4. 총점 (10점 만점): / 10점(100점도 주고 싶음)
STEP2. 책에서 본 것
[ 1장. 당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가 ] #단 하나
P.14 '단 하나(The one thing)만이 자신이 원하는 것을 얻을 수 있는 최고의 방법이라는 것
p.15 무언가는 포기해야만 한다.
p.18 모든 일의 중요성이 똑같지 않음을 인식하고, 가장 중요한 일을 찾아내는 것이다. … 탁월한 성과는 당신의 초점을 얼마나 좁힐 수 있느냐와 밀접하게 연결되어 있다.
p.19 우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어 있다. 그것을 너무 넓게 펼치려 애쓰다 보면 노력은 종잇장처럼 얇아진다.
[ 2장. 도미노 효과 ] #우선순위 #오랜 시간 #한번에 하나씩
p.25 큰 성공을 거두는 사람들은 …잘 알고 있다. 그래서 매일 우선순위를 새로 정하고 첫 번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리친다. … 훌륭한 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어나기 때문이다. … 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다.
[ 3장. 성공은 반드시 단서를 남긴다 ] #탁월한 성과의 선순환
p.31 사람에게는 누구나 자신에게 최초로 영향을 끼치고, 자신을 훈련시키고 혹은 관리해 준, 가장 중요한 단 한 사람이 있기 마련이다. 누구도 홀로 성공할 수 없다. 그 누구도.
p.32 무언가를 향한 열정은 곧 어마어마한 양의 연습이나 노력으로 이어진다. 그렇게 쓰인 시간은 기술로 축적되고, 기술이 나아지면 결과 역시 나아진다. 더 나은 결과는 보통 더 많은 즐거움을 불러오고, 그러면 다시 더 많은 열정과 시간이 투자된다. 탁월한 성과로 나아가는 선순환이 이루어지는 것이다.
[ 4장. 모든 일이 다 중요하다 ] #선택적 노력
p.46 성공이란 가장 많은 일을 해내는 사람이 이기는 게임도 아니다.
p.47 가장 중요한 일이 언제나 가장 큰 소리로 나를 부르는 것은 아니다.
p.51 몇몇 소수의 원인이 대부분의 결과를 만든다. 제대로 된 인풋 하나가 대다수의 아웃풋을 만들어 낸다. 선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다. … 당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다. 남다른 성과는 생각보다 훨씬 적은 수의 행동에서 나온다.
[ 5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다 ] #작업전환 대가
p.62 해야 할 모든 일을 하기에 시간이 부족한 것이 아니라, 주어진 시간 내에 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 문제다. 그래서 모든 일을 해낼 수 있다는 희망을 가지고 두 가지 일을, 아니 세 가지 일을 한꺼번에 한다.
p.64 언제나 대가가 따른다. 작업 전환에서 비롯되는 추가 시간이라는 대가는 해당 작업이 얼마나 복잡한가, 혹은 단순한가에 달려 있다.
p.66 한 번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두 가지 일을 모두 효과적으로 집중할 수는 없다.
[ 6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다 ] #건전한 습관
p.73 대부분의 사람들이 생각하는 것과 달리 성공은 끊임없이 자신을 훈련시켜야 하는 마라톤 경기가 아니다. …사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 것이다.
p.75 생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 단 하나다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다. 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 그게 전부다.
p.80 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다.
[ 7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다 ] #의지력도 관리가 필요 #하루 중 의지력이 충만한 시간
p.82 의미를 정확히 이해하지도 못한 채 성공과 의지력을 직접 연결시키려고 하는 것은 실패로 가는 지름길이다.
p.87 의지력은 우리 마음대로 언제든 가져다 쓸 수 있는 것이 아니므로 최대한 적절히 활용하려면 먼저 잘 관리할 수 있어야 한다.
p.89 머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다는 점이다. 의지력은 빠르게 피로해지고 휴식을 필요로 하는 속근과 같다. 대단히 힘이 세지만 지구력은 꽝이다.
p.93 의지력이 바닥나면 우리는 보통 기본값 조건에 의지한다. … 그렇다면 당신의 기본값은 무엇인가?
p.94 의지력도 관리가 필요하다. 우리가 의지력을 잃는 이유는 그것에 대해 생각하기 때문이 아니라 생각하지 않기 때문이다.
p.95 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 다시 말해 중요한 일은 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간에 하라는 뜻이다.
[ 8장. 일과 삶에 균형이 필요하다 ] #중심 잡기 #기적은 극단에서 일어남
p.103 균형 잡힌 삶을 추구한다는 것은 어떤 것도 극단을 추구하지 않는 다는 뜻이다.
중도적인 삶을 살아도 괜찮은 때가 있는가 하면 그렇지 않은 때도 있다 .언제 중도를 택하고 언제 극단을 달려야 할지 아는 것이 본질적으로 지혜로운 삶을 사는 방식이다. 탁월한 성과는 바로 이와 같은 시간과의 타협을 통해 이루어진다.
p.104 균형을 추구하지 말아야 할 이유는 기적이 결코 중간 지점에서 일어나지 않기 때문이다. 기적은 바로 극단에서 일어난다.
p.106 시간은 우리를 기다려 주지 않는다. 무언가를 지나치게 극단으로 몰아가며 뒤로 미루다간 그것을 영영 만나지 못하게 될 수도 있다.
p.107 평형추처럼 반대되는 힘을 적용하여 중심을 맞춰주면 된다. ‘균형’이란 말 대신 ‘중심 잡기’라고 해보자
p.110 중요한 것은 중심을 잡느냐 잃느냐가 아니라 ‘짧게 가느냐, 길게 가느냐’이다. 개인적 삶에서 중심이 흔들리는 경우라면 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라. 짧게 가면 가장 중요한 모든 것들과 관계를 잃지 않으면서 그것들을 함께 움직여 나갈 수 있다. 직업적인 삶에서는 오랜 기간 활동하면서, 탁월한 성과를 내기 위해서는 오랫동안 불균형 상태를 유지해야 할지도 모른다는 사실을 인정하고 받아들여라. … 개인적 삶에서는 버리고 가는 것이 없게 하고, 반대로 직업적 삶에서는 그렇게 해야만 한다.
[ 9장. 크게 벌이는 일은 위험하다 ] #실패를 통해 성장
p.117 닿을 수 있는 궁극적인 천장의 높이가 얼마나 되는지 아는 사람은 아무도 없다. 그러니 그것에 대해 걱정하는 건 시간 낭비일 뿐이다.
p.123 큰 성과를 올리기 위한 여정에서 자기 자신도 더 커진다는 사실을 깨닫는 것이 중요하다. 크게 되려면 성장이 필요하다. 그리고 큰 목표에 도달할 때쯤이면 당신도 이미 성장해 있을 것이다. … 큰 것을 경험할수록 당신도 커진다.
p.125 큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라. 재능의 낭비를 두려워하라. 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라. …크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다
p.133 내가 배운 성공의 핵심은 이렇다. 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다.
[ 10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문 ] #할 수 있는 첫 번째 일
p.136 앞서 가는 비밀은 시작하는 것이다. 시작하는 비결은 복잡하고 어려운 일들을 관리하기 쉬운 작은 조각들로 나눈 다음, 가장 첫 번째 조각에 덤벼드는 것이다.
인생은 질문이다. … 답은 질문에서 나오고, 답의 질은 질문의 질과 직접적으로 연관되어 있기 때문이다. 잘못된 질문을 하면 잘못된 답을 얻고, 올바른 질문을 하면 올바른 답을 얻는다. 최대한 효과적인 질문을 던져라. 그것을 통해 얻은 답은 당신의 인생을 바꿔 놓을 것이다.
p.143 의도가 어쨌든 결과물은 언제나 당신이 ‘할 수 있는’일에서 나온다.
… 단 하나의 일을 하면 목표 달성을 위해 할 수 있는 다른 모든 일들을 이제부터 노력을 덜 들이고도 할 수 있거나 더 이상 하지 않아도 된다.
[ 11장. 도미노를 세워라 ] #습관
p.146 우리는 자신도 모르는 사이에 항상 새로운 습관들을 만들어 내고 있다. 이전과는 다른 행동 방식을 시작하고 그것을 오랜 기간에 걸쳐 유지할 때 바로소 새로운 습관이 생긴다. 이때 우리가 마주하는 선택은 삶에서 원하는 것을 가져다줄 습관을 만드느냐 그러지 않느냐이다.
[ 12장. 삶의 해답으로 가는 길 ] #한계를 넘는 #행동
p.164 새로운 해답은 언제나 새로운 행동을 요구한다. 그러므로 성공으로 가는 길에서 스스로에게 변화가 일어난다고 해도 놀라지 마라. 멈추지도 마라. … 아무도 가지 않는 길을 걷는 것은 언제나 그럴 만한 가치가 있다. 한계를 최대한으로 넓힐 때 우리의 삶 역시 넓어지기 때문이다.
p.169 우리 눈에 보이는 것은 보이지 않는 큰 것에 의해 결정된다. 생산성이 높은 사람들은 목적의식과 우선순위에 대한 생각이 분명하고, 또다시 역으로 목적의식과 우선순위는 사람들이 높은 생산성을 발휘할 수 있도록 밀어붙인다.
[ 13장. 목적의식을 가지고 살아라 ] #목적의식 #몰입할수록 #행복
p.175 삶이란 일련의 연속된 선택이며 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다.
p.179 우리가 직면하는 가장 큰 도전 중 하나는 우리의 목적의식이 거지의 동냥 그릇(인간의 욕망으로 만들어짐)처럼 바뀌지 않도록 만드는 것이다. 우리를 행복하게 만들어 줄 다른 어떤 것을 끊임없이 찾는 밑 빠진 독, 이것과 싸우는 건 무척이나 힘든 일이다.
p.180 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다. … 우리의 행복에 다섯 가지 요소가 있다고 했다. 긍정적인 감정과 기쁨, 성취, 인간관계, 참여, 그리고 의미이다. 이 중에서도 참여와 의미가 가장 중요하다고 보았다. 우리의 삶을 더욱 의미 있게 만들어 줄 방법을 찾아 거기에 더 몰입하면 할수록 오랫도록 행복할 수 있다는 것이다. 우리가 매일 하는 행동이 더 큰 목적의식을 충족시킨다면, 가장 강력하고도 오래 지속되는 행복이 가능해질 것이다.
[ 14장. 우선순위에 따라 살아라 ] #목적의식 #몰입할수록 #행복
p.187 목적의식을 가지고 살면 자신이 어디로 가고 싶은지 알 수 있다. 그리고 우선순위에 따라 살면 그 ‘어디’에 이르기 위해 무엇을 해야하는지 알게 된다. … 목적의식을 가지고 어딘가에 가는 경우라면, 반드시 가야 하는 그곳에 도달하기 위해 ‘해야만 하는’ 행동이 따르기 마련이다.
p.193 모든 단계를 차례대로 다 집어넣지 않으면 당신이 원하는 강력한 우선순위는 발견하지 못할 것이다. 바로 이것이 대부분의 사람들이 자신의 목표에 가까워지지 못하는 이유다. 목표 달성까지 필요한 ‘모든 내일’에 오늘을 연결시키지 못했기 때문이다. ‘오늘’을 당신이 가진 '모든' 내일'과 연결시켜라.
[ 15장. 생산성을 위해 살아라 ] #생산성 #탁월한 성과 #휴식의 중요성
p.198 생산적인 활동은 삶을 바꾸어 놓는다.
p.199 자신에게 중요한 일을 하고, 거기서 최대의 효과를 이끌어 내는 순간 탁월한 성과가 나온다. 생산성을 위해 살면 남다른 성과가 나온다. … “당신은 어떤 종류의 시간 관리 시스템을 씁니까?”
p.201 성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다는 것이다. 탁월한 성과를 올리는 사람들은 그저 남들보다 오랫동안 일해서 그렇게 된 것이 아니다. 그들은 자신에게 주어진 시간 내에 더 많은 일을 했기 때문이다. 그들은 단 하나의 일을 할 시간을 정해 두고, 독하게 그것을 지킨다. 그들은 시간을 정해 두고 지속적으로 행동하는 것과 탁월한 성과 사이에 연관 관계가 있음을 알고 있다.
p.208 시간을 내어 쉬어라. …쉬는 것은 일하는 것만큼이나 중요하다. … 개인적인 ‘재창조’의 시간을 무시하고는 행복한 마음으로 성공을 유지할 수 없기 때문이다. 먼저 휴식 시간을 따로 정해 둔 다음, 단 하나의 일을 할 시간을 찾아라.
p.209 관건은 하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보해 놓는 것이다.
p.213 매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라. 먼저 연간 목표를 달성하기 위해서 그 달에 어떤 일이 이뤄져야 할 필요가 있는지 물어라. 그런 다음 월간 목표를 달성하기 위해 그 주에 무슨 일이 일어나야 할 지 물어라. .. 계획을 세우고 검토하기 위해 얼마나 많은 시간이 필요할지 판단한 뒤 달력에 그만큼의 시간을 따로 떼어 두어라.
[ 16장. 단 하나를 위한 세 가지 약속 ] #최고의 경지 # 목적의식 # 책임감
p.221 첫째, 자신의 일을 완벽하게 자신의 것으로 만들어 최고의 경지에 이르고자 하는 마음가짐을 가져야 한다(전문가의 길을 향해 걸어라). 둘째, 끊임없이 최적의 길을 찾으려 노력해야 한다. 노력에 상응하는 결과를 가져다주지 못하는 방식을 써서는 아무리 최선을 다해도 소용이 없다(도전에서 목적의식으로 이동하라). 그리고 마지막인 셋째, 자신만의 단 하나를 달성하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하고 있다고 기꺼이 책임질 수 있어야 한다(책임감을 갖고 살아라).
p.236 무언가의 경지에 이르는 길은 그냥 최선을 다하는 것이 아니다. 최고의 결과를 얻기 위해 가장 알맞은 방법으로 노력할 수 있어야 한다. 시간 확보하기에서 최대한 많은 것을 얻어내려면 자신의 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일이 무엇보다도 중요하다.
[ 17장. 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들 ] #생산성 #혼란은 당연한 것
p.239 1.'아니오'라고 말하지 못하는 것 2.혼란에 대한 두려움 3.건강에 나쁜 습관 4.목표 달성을 도와주지 않는 환경
p.241 무언가에 대해 ‘예’라고 말할 때는 무엇을 거절하는지에 대해서도 반드시 알아야 한다.
p.245 생산성을 빼앗아가는 가장 나쁜 도둑들 중 하나가 바로 이 혼란을 참지 못하는 태도나 혼란에 대처하는 창의성의 부재다. 사실, 성공과 혼란은 늘 함께 오게 되어있다. 위대함을 추구하다 보면 혼란은 반드시 일어난다. … 달리 말해 거기에 익숙해지고 이를 극복하라는 말이다.
p.254 시간이 흐르면서 우리는 자주 어울리는 사람과 비슷하게 생각하고, 행동하고, 심지어 겉모습까지 닮는다. 우리에게 영향을 주는 건 그들의 태도와 건강 습관뿐만이 아니다. 그들의 상대적인 성공도 우리에게 영향을 미친다.
[ 18장. 위대함으로 가는 변화의 시작 ] #선택은 나의 몫 #믿음은 행동으로 #스스로를 바로 세워라
p.260 완전히 성숙한 것을 처음부터 손에 넣을 수는 없다. 당신이 손에 넣을 수 있는 것은 작은 것과 그것을 크게 키울 수 있는 기회뿐이다. 작게 생각하면 당신의 삼도 작은 상태로 머물 것이다. 하지만 크게 생각하면 당신의 삶이 크게 자랄 기회가 생긴다. 선택은 당신의 몫이다. 행동은 행동을 바탕으로 만들어진다. 습관은 습관 위에 쌓인다. 성공도 성공을 바탕으로 이루어진다.
p.261 남다른 성과로 가는 길은 다른 무엇보다도 믿음을 바탕으로 다져진다. 자신의 목적의식과 우선순위를 믿을 때에만 비로소 단 하나를 추구할 수 있다. 그리고 자신의 단 하나에 대한 확신이 들면 그 일을 행하기 전에 가졌던 그 어떤 망설임도 이겨 낼 힘이 생길 것이다. 믿음은 결과적으로 행동으로 이어지고, 행동을 함으로써 우리는 지금까지 한 모든 일을 약화시키거나 제자리로 돌려놓을 ‘그것’을 피하게 된다. 그것이 바로 ‘후회’다.
p.267 삶에 대한 단순하고도 더 직접적인 접근법 말이다. 그것은 우리가 개인적으로나 직업적으로 맞닥뜨리는 모든 문제를 해결할 출발점이기도 하다. 스스로 가능한 최고의 수준에서 남다른 성과를 올리려면 우리가 반드시 이해해야 하는 단 하나, 의심의 여지도, 의문의 여지도 없는 단 하나. 성공은 내면에 있다는 것이다. 사람, 즉 스스로를 바로 세워라. 그러면 세상이 저절로 제자리를 찾을 것이다. 삶에 목적의식을 가지고, 매일 자신에게 가장 중요한 우선순위에서 높은 생산성을 올릴 수 있다면 당신의 삶도 조각을 맞춰가는 것은 물론 위대한 성과가 가능해진다. 모든 성공은 다신 내면에서부터 시작된다 무슨 일을 해야 할 지 알 것이다. 어떻게 해야 할지도 알 것이다. 다음 단계는 단순하다. 당신이 바로 첫 번째 도미노다.
한 줄 요약 : 삶의 목적의식을 가지고, 매일 나에게 중요한 일에 높은 생산성을 올리는 것 즉, 스스로 바로 서는 것이 위대한 성과의 유일한 해답이다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
_모든 일에서 만족스러운 결과를 얻고자 했기에 한정된 시간에 해야 할 일은 점점 늘어나고, 모든 일을 해낼 시간과 에너지가 부족했던 나를 발견
_철저한 자기관리가 성공에 필수적이라고 생각 했었음. 의지력이 부족하다며 스스로를 다그치고 실패의 경험을 쌓아가던 나를 발견
_하루의 일과에도 의지력은 같지 않음. 그렇기에 매일을 같은 의지력만으로 많은 일을 해나가는 것은 결코 불가능함. 되도록 의지력이 발휘할 수 있는 시간에 중요한 일을 해야 함
_한 가지 일을 하다가 다른 일에 잠시 참여하게 되었을 때, 멍해지거나 집중하기가 어려움을 자주 경험했는데 작업전환의 대가를 치르고 있었음.
_시간을 내어 쉬어야 한다는 것. 일하는 만큼 쉬는 것이 중요하다는 것을 깨달음.
_무언가에 “예”라고 말하는 것은 또 다른 것을 포기하는 것임을. 내가 불필요한 일에 “예”라고 말함으로써 나에게 중요한 것들을 포기하고 있었으나 그것의 의미를 모르고 있었음
_결국 성공은 내면에 있음. 믿음이 행동을 만들고 행동, 실패를 통해 그리고 그 여정을 통해 결국 내가 성장해 있는 것. 즉 ,나를 바로 세우는 것이 가장 먼저이며 가장 중요한 일이라는 것
: 책을 읽기 시작했을 때만 해도, 투자 공부를 하면서 늘어나는 할 일에 이제는 독서까지 넣으려 하니 어떻게 더하기만 되는지, 빼기는 어떻게 해야하는지, 이 책이 무엇을 이야기하는지 이해하기가 어려웠는데, 성공에 대한 잘못된 생각을 사실처럼 믿고 있었기에 잘못된 방법으로 행동하고 있었음을 깨달음. 성공에서 많은 일을 해야 하는 것이 아님을 그리고 중요한 일을 옳은 방법으로 해야한다는 것을 깨달았음. 왜 비전보드가 미레에서부터 5년 후, 1년 후, 한 달 계획을 세우게 되어 있는지, 시금부를 작성하며 한 달, 주간 계획을 세우고 매일 내일의 계획과 원씽을 해나가는지 목적의식을 가지고 지금 할 수 있는 일을 ‘미래의 나’와 연결해서 생각할 수 있게 되자 매일 하던 행동에도 더 큰 의미가 담김을 경험하였음.
STEP4. 책에서 적용할 점
_수면시간 일정하게 확보하기
_아침시간을 일정하게 확보하기 : 운동 및 이번달의 원씽을 위한 시간 확보
_초점질문을 반복한다 : 매일의 우선순위를 잊지 않기 위해 혹은 우선순위를 해치우기 위해 바쁘게 움직이던 정신을 가볍게 하기
_매일, 주말, 월초 단기간의 원씽과 내가 원하는 목표지점을 연결하는 계획을 세우는 시간을 달력에 작성한다
: 매일_10시 / 주말_일요일 10시 / 매달 1일 10시로 고정
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
p.222 책임감을 갖고 살아라.
p.261 남다른 성과로 가는 길은 다른 무엇보다도 믿음을 바탕으로 다져진다.
p.267 성공은 내면에 있다는 것이다. 사람, 즉 스스로를 바로 세워라.
: 방법을 알고 있더라도 행동하는 것은 나의 몫. 행동으로 나아가야 하는 것을 알지만 주춤하는 나에게 가장 필요한 것은 믿음. 믿음을 믿고 나아가라. 내 인생에 후회하지 않도록 책임감을 잊지 마라 백살!
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
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