열중45기65조_캔디_독서후기

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사:황농문

3. 읽은 날짜: 2025.06.17

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

생각하고 집중하고 몰입하라

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

멍 때리는 시간 갖기, 생각의 여유 시간을 획득하기, 무조건 바쁜게 좋은게 아니다.

하나의 일에 집중하기, think hard 학습이나 일을 하는 과정 자체에서 즐거움을 업기

미래의 행복을 위해 현실을 희생하는 것이 아니, 현재를 행복하게 산다. 그 과정에서 일의 성과도 늘리고, 자신이 능력도 빠른 속도로 증가

본능은 원하지 않는데 억지로 하는 일은 work hard, 본능이 원해서 자기가 좋아서 하는 think hard

work hard는 열심히 하지만, 자신의 발전 보다는 소모된다는 느낌, 자신의 일을 분석하며, 생각하면서 하는 think work는 자신의 능력이 빠른 속도로 발전, 열정과 호기심 발달

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

일상속에서 20분 생각하기 루틴 만들기_특히 출, 퇴근시간.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

몰입에 이르는 다섯가지 단계 제1단계 생각하기 연습, 2단계 천천히 생각하기, 3단계 최상의 컨디션 유지, 4단계 두뇌 활동의 극대화, 제5단계 가치관의 변화 

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