[열중45기 투자의 6감 기르고 8방미인 되는 북클럽 유단하] 원씽 독서 후기

원씽! 나의 제약은 내가 만드는것 ! 내안의 거인도 나만이 깨울 수 있다.

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: one thing

2. 저자 및 출판사: 게리켈러. 비지니스북스

3. 읽은 날짜: 25년 6월 둘째주

STEP2. 책에서 본 것

24p 남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다. 도미노를 쓰러뜨리는 일은 생각보다 단순하다. 줄을 맞춰 세운 다음 첫 번째 것을 건드려 넘어뜨리기만 하면 된다. 하지만 실제 세상에서는 일이 조금 더 복잡하다. 인생이 우리를 위해 모든 일을 나란히 줄 세워 두고 "자. 여기에서부터 시작하면 돼."라고 친절히 알려 주지 않기 때문 이다. 큰 성공을 거두는 사람들은 이 사실을 잘 알고 있다. 그래서 매일 우선순위를 새로 정하고 첫 번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘 어질 때까지 있는 힘껏 내리친다.

p34  성공한 사람들의 삶에 ' 단 하나'의 정신이 계속해서 나타나는 것은 그 것이 그 누구도 부인할 수 없는 근본적인 진실이기 때문이다. 그것은 나에게도 나타났고, 간절히 원한다면 당신에게도 나타날 수 있다. '단 하나'를 자신의 일과 삶에 적용시키는 것은 성공을 위해 당신이 할 수 있는 가장 단순하고도 현명한 일이다.

p116 자신의 한계를 아는 사람은 없다. 지도에서는 경계와 한계가 뚜렷할 지 몰라도 우리 삶의 경계와 한계는 명확하지 않다. 그런데 왜 자꾸 한 계를 지으려 하는가? 예전에 크게 생각하는 것이 정말 현실적이라고 생 각하느냐는 질문을 받은 적이 있었다. 나는 잠시 생각에 잠겼다가 이렇 게 말했다. "먼저 한 가지 묻겠습니다. 당신은 당신의 한계가 어디까지

인지 알고 있나요?"아니오." 그래서 나는 그러면 첫 번째 질문이 필요 없는 것이 아니냐고 대답했다. 닿을 수 있는 궁극적인 천장의 높이가 얼마나 되는지 아는 사람은 아무도 없다. 그러니 그것에 대해 걱정하 는 건 시간 낭비일 뿐이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

성공에 관한 잘목된 여섯가지 믿음

*멀티태스킹은 곧 능력이다

p 61-62 잠재적인 비극들은 모두 사람이 한 번 에 너무 많은 일을 하려고 애쓰다가 반드시 해야 할 일, 반드시 기억해 야 할 것을 잊어버리는 데서 발생한다. 

해야 할 모든 일을 하기에 시간이 부족한 것이 아니라, 주어진 시간 내 에 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 문제다. 그래서 모든 일 을 해낼 수 있다는 희망을 가지고 두 가지 일을, 아니 세 가지 일을 한 꺼번에 한다.

p 66 한 번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다.

p71 우리가 함께 사는 사람이나 함께 일하는 사람들은 우리의 관심을 온전히 받을 권리가 있다.

→월부와 직장과 육아를 병행하며 시간에 쫒기는 삶을 살았다. 이런 삶의 습관들이 동시에 2가지, 3가지 일을 하게 만들었고 그것이 효울적인 것이라고 생각했다.  강의 들을 시간이 없어서 설거지를 하며 이어폰으로 강의를 듣고, 아이들과 밥을 먹으며 한쪽귀에 이어폰을 꽂고 월부 유튜브를 듣기나 강의를 들었다. 하지만 이런 행동들은 시간이 지날수록 내가 뭘하는거지? 하는 생각이 들도록 만들었다. 강의 내용이 거의 생각나지 않거나 아이들이 말하는 것에 대해 대답을 잘 못하고 건성으로 하거나 전혀 못들을 때도 있었다. 그래서 중요한 일, 집중력을 요하는 일, 감정을 나눠야 하는 일을 할때는 그것에만 집중하기로 결정했다. 강의를 들을때는 온전히 시간을 내어서 그것에만 집중해서 듣고, 아이들과 함께 하는 시간이 부족하다면 부족한 시간내에서 고밀도롤 시간을 보내기로 결정하고 시행하고 있다.

*성공은 철저한 자기관리에서 온다

p. 73 성공한 사람은 '자기관리가 철저한 삶'(disciplined Itfe)을 사는 '자신과 함에 타협하지 않는 사람'이라는 것이 임반적인 사람들의 인식이다.하지만 그건 사실이 아니다. 사실 우리가 이미 가지고 있는 자기통제력 외에 더 많은 것이 필요하 지는 않다. 그저 그것을 옳은 방향으로 이끌고 조금 더 잘 관리해야 할 뿐이다. 

p74 무슨 일을 해야 하는데 제대로 되지 않으면 우리는 "자기관리가 필요 해."라고 이야기하곤 한다. 사실 이때 우리에게 필요한 것은 그 일을 지 속시키는 '습관'이다. 그리고 그런 습관을 만들기 위해 필요한 양만큼 의 자기 규율만 있으면 된다.

→철저한 자기 관리란  자신을 스스로가 정한 방식대로 행동하도록 훈련하는 것과 같다. 그 훈련을 유지하면 일상이 되고 그것이 습관이 된다. 습관은 곧 성격이 되고 성격은 운명이 된다. 내가 원하는 삶을 운명으로 만들기 위해서는 작은 행동 하나를 내가 원하는 방향으로 가도록 길들이는 훈련을 해야 한다. 그것은 반복적이고 꾸준히 일어나야 하는 일이고 그것이 습관인 된다면 어렵지 않게 목표를 향해 전력질주 할수 있는 몸을 만들어 줄것이다.

→아침루틴 만들기 : 내가 나에게 집중할 수 있는 시간을 확보하기 , 아침에 해야 할 일에 따라 일어나는 시간을 변경하며 시간을 확보한다.  꼭 해야 하는 일들을 정하고 실행한다. 

1. 아침에 일어나서 스트레칭 바로 하기: 운동을 따로 할 시간이 없어서 확보한 건강을 위한 습관

2. 아침확언: 정신적 건강과 나아가는 나를 위한 스스로의 각인을 위한 습관

3. 소금물 가글과 따뜻한 물 마시기: 구강 건강과 장 건강을 위한 습관

4. 목실감 시금부 작성: 원씽확인과 시간관리 확인을 위한 습관

5. 독서나 강의 : 목표를 위한 한걸음을 위한 습관

*일과 삶에 균형이 필요하다.

p99 많은 사람들이 "내 삶엔 균형이 필요해."라고 한탄한다. 균형 잡힌 삶 에 대한 말을 자주 듣다 보니 그것이 우리가 반드시 추구해야 할 목표 라고 자동적으로 생각하게 된다. 그렇지 않다. 목적의식, 삶의 의미, 중 요성, 이런 것들이야말로 성공적인 삶을 만드는 요소다. 그것들을 추 구하다 보면 당연히 불균형한 삶을 살게 될 가능성이 높다. 우선적으로 중요한 일들을 처리하다 보면 눈에 보이지 않는 중간의 선을 이리저리 넘나들게 된다. 남다른 성과는 일정 정도 이상의 집중력과 시간을 필요 로 한다. 한 가지 일에 시간을 쏟는다는 것은 자연히 다른 일에 들어가 는 시간을 줄인다는 뜻이다. 그러니 균형은 불가능해질 수밖에 없다

p111 다섯 개의 공을 저글링하고 있다고 상상해 보라. 그 공은 각각 일, 가족,건강, 친구, 정직이다. 그리고 지금 당신은 그것들을 모두 떨어뜨리지 않고 성공적으로 저글링하고 있다. 하지만 어느 날 일이 고무로 된 공 이라는 걸 깨닫게 된다. 그걸 떨어뜨리면 도로 튀어오를 것이다. 하지 만 다른 네 개의 공, 즉 가족, 건강, 친구, 정직은 유리로 만들어져 있다.
그걸 떨어뜨리면 돌이킬 수 없이 흠이 나고, 이가 나가거나, 심지어 산 산조각이 날 수도 있다."

→ 주중에는 전혀 임장을 못나가고 주말에도 남편 스케줄, 아이들 스케줄 집안행사등으로 인해 임장을 가는 것이 정말 힘들었다. 마음은 급한데 받쳐주지 않는 현실에서 깊은 고민과 회의에 빠졌다. 그리고 그것은 나를 이해해 주지 않는 배우자에 투사되었다. 그러다가 남편의 “너가 지금 이걸 왜 하는 지를 생각해바, 우리 가족을 위해 하는 일인데 지금 이게 우리 가족의 행복을 위한 일이 되고 있는 지 생각해 봤음 좋겠어” 말을 듣고 나의 가족의 유리공이 문제가 생겼다는 것을 알게 되었다.  그리고 조급한 마음을 버리고 지금 할 수 있는 선에서 최선을 다하자라는 것으로 바꿔가려고 한다.

남들보다 좁지만 그래도 나만의 님아 그강의 건너지 마오! 경계를 알고 그 안에서 짧게 오고 가며 중요한 것들과의 관계를 일지 않게 부지런히 움직여 봐야 겠다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

다른 모든 것을 쉽거나 필요 없게 만들 단 하나의 일은 무엇인가?

재정적 문제를 위하여 → 내가 원하는 것을 명확하게 배우자에게 전달하고  내 목표지점에 도달했을때 언제든지 준비되어 있을 수 있도록 공부를 꾸준히 하자. 26년 초까지 나는 내집마련을 성공한다.

→ 통장 쪼개기를 실행하여 지출을 완벽하게 통제한다.

정신적 행복을 위하여 → 아침마다 확언을 통해 긍정적인 마음을 되잡고 나의 목표를 설정한다.

신체적 건강을 위하여→ 아침마다 기상 후 15분간 스트레칭을 시행한다

                                   기상 후 공복에 따뜻한 물을 마신다.

일을 위하여→ 매너리즘에 빠지지 않게 나보다는 상대방의 입장에서 생각할 수 있도록 하자. 상대방의 앎의 정도를 0으로 설정하고 하나부터 차근차근 알려 준 다는 생각을 상대방을 대하자. 

개인적 삶을 위하여→ 주말중 반나절은 꼭 아이들과 시간을 보낸다. 임장 후에는 힘들더라도 아이들과 같이 시간을 꼭 보낸다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

 247p 그저 상황의 희생자가 되지만 마라. 도저히 할 수 없어! 라는 제단 위에 자신의 시간은 제물로 바치지 마라 "자기에게 제약이 있다고 믿으면 제약이 생긴다"

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