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책 제목(책 제목 + 저자 ):아주 작은 습관의 힘
저자 및 출판사 : 제임스 클리어 / 비즈니스 북스
읽은 날짜 : 2025.6.16.~2025.6.18.
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #습관 #반복 #제거
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 8점
안녕하세요 져닝1입니다.
오늘은 아주 작은 습관의 힘이라는 책의 후기를 들고 왔는데요.
이 책은 원씽의 성공에 대한 잘못된 믿음 중 1개인 성공은 완벽한 자기통제에서에 나온다. 라는 내용을
좀 더 확장해서 설명한 책이 아닐까 싶습니다.
원씽 책에서는 성공이란 자기통제가 아닌 하루하루의 습관으로 이루어진다고 했습니다.
아주 작은 습관의 힘에서도 이 습관이 성공을 이끌어준다고 하였고,
좋은 습관은 어떻게 하면 효율적으로 만들 수 있는지
나쁜 습관은 어떻게 하면 안할 수 있게 하는지 다양한 방법으로 알려준 책입니다.
p55. 자신의 어떤 모습에 자부심을 가질수록 그와 관련된 습관들을 유지하고 싶어진다.
이 부분에 공감이 많이 갔습니다.
스스로에게 역할을 부여할 때가 종종 있는데, 그 중 긍정적이거나 누군가를 도와주는 나의 모습을 좋아하면
이를 지속하고자 그 모습을 유지하고자 노력하는 것 같습니다.
투자 공부를 하는 초창기에는, 부동산 공부를 하는 나에게 취해(?) 열심히 했고
투자 공부를 한참하는 시기에는, 동료들에게 도움을 주고 스스로의 인생을 바꿔나가는 내가 좋아 열심히 했던 것 같아요.
p61. 아주 작은 노력하나, 완전히 변화하겠다고 결심하는 것만으로 우리는 변화하지 않는다. 우리는 조금씩, 매일매일, 하나하나씩 변화한다.
만들고 싶은 습관이 있지만 진짜 만들기 어렵습니댜ㅠ
하지만, 이는 당연하고 우리는 점진적으로 변화하고 있다는 것!
우선 내가 닮고 싶은 것들을 지속적으로 하고 있고, 작지만 바꾸고 있다는 것을 상기하면서
조금씩 앞으로 나아가야겠습니다.
p155. 어떤 습관이든 자신이 속해 있는 문화권에서 일반적인 것이라면 그 습관은 매력적인 것이 된다.
이는 환경의 중요성을 말하는 것 같습니다.
내가 이 월부라는 환경에서 임장가고 임보쓰고 공부하고 책 읽는 것이 너무나 당연하기에, 내가 하고 있는 이 습관도 당연하다고 느낍니다.
임신 초기에는 이런 활동들이 조금 어려워져 잠시 월부와 멀어졌는데요.
공부한 시간이 무섭게^^… 일상으로 돌아온 저를 보고 좀 놀랐습니댜…
투자와 관계는 없지만 우리 아가가 책과 함께 있는 환경에 지속적으로 노출된다면 책 읽는 것을 좋아하겠다! 라는 생각과 함께ㅎ 미래를 그려봤습니다
p220. 이행 장치는 현재 시점에서 나쁜 습고나을 행하기 어렵게 만들어 미래에 올바른 일을 할 가능성을 높이는 것이다. (생략) 좋은 습관을 반드시 하게 만들고, 나쁜 습관을 아예 하지 못하도록 할 수 있다.
올해 초에 읽었던 인생설계자라는 책이 떠올랐습니다.
우리가 해야하는 것들은 작게 시작하고, 하지 말아야할 것들은 하지 못하게 또는 번거롭게 만들라는 내용과 일맥상통하는 것 같아요.
임보를 쓸 때도 늘 튜터님이 말씀해주시는 것! 먼저 컴퓨터 앞에 앉아라.
그러면 진짜 쓰기 싫어도 1-2장이라도 쓰더라구요. 점차 시간을 늘리다보면 점차 몰입하는 저를 발견할 수 있었습니다.
번거롭게 만드는 것은 저는 유튜브 아이디 로그아웃 등을 했습니다.
프리미엄 없이 유튜브를 보는 것은 곧 지옥임을 알기에… 최대한 줄이고자 앱도 삭제했습니다.
책이 좀 어려웠습니다ㅎㅎ…
몰입 읽다가 몰입이 안되어 이 책으로 다시 넘어왔는데 이 책도 쉽지 않았습니댜
담에 다시 또 읽어봐야겠습니다!
(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)
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