12/13 목표,실적,감사일기,시간가계부 [열반스쿨 기초반 69기 74조 헬롱]

12/14 실적

1. 강의 3강 수강
2. 목실감 작성

12/15 목표

1. 강의 2강 수강
2. 운동 1시간 하기

감사일기

1. 저녁 식사 후 늘어지지 않고 책상에 앉아 강의를 수강 한 것에 감사합니다.
2. 목실감 내일부터 하려 했지만 오늘부터 시작한 나 자신에게 감사합니다.

시간 가계부

7:00 기상

7:00-8:00 출근준비

8:00-8:20 이동

8:20 - 9:00 업무 준비 및 신문기사 보기

9:00-12:50 업무

12:50-13:50 점심식사

13:50-18:00 업무

18:00-18:20 퇴근후 귀가

18:20- 19:10 저녁식사

19:10- 19:50 정비

19:50-23:00 강의 수강

23:00-23:20 목실감 작성

23:20-23:40 취짐준비

23:40 취침