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8월 돈버는 독서모임 - 부자는 왜 더 부자가 되는가
독서리더, 독서멘토
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 몰입 확장판
2. 저자 및 출판사: 황농문 / 엘에이치코리아
3. 읽은 날짜: 06.14 ~ 06.21
4. 총점 (10점 만점): / 10점
STEP2. 책에서 보고 깨달은 것
책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요
P.32 반드시 오르막 혹은 힘든 시간 후에는 짜릿한 성공을 경험하는 것으로 마무리되어야 한다.
👉 월부 환경 안에서 꼭 버텨서 !!! 1호기, 2호기 …… 10호기를 넘어 다주택 포지션으로 간다 !!!
나가 떨어지지 말고 꼭 1호기를 해서 짜릿한 성공을 맛보자 ❤️
p.367 단순 암기보다는 토론, 관찰보다는 창작, 수동적인 학습보다는 적극적인 이해와 실천, 주입식 교육보다는 토론 수업 같은 활동이 전두엽을 더욱 활성화한다.
👉 적극적인 이해와 실천, 질문을 일상화하여 나의 전두엽을 활성시키자 😎
STEP3. 책에서 보고 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
P.66 자신만의 페이스를 찾아서 하루의 패턴을 만들고 이것을 반복해야 한다.
👉 동료들과 비교하지 말고, 욕심 부리지말자!!! 나만의 페이스대로 패턴을 만들어가면 된다 !!!
p.632 해야 할 일을 즐기며 행복하게 사는 방법. 나는 그 해답을 ‘몰입’에서 찾았다.
👉 나의 노후준비와 경제적 자유를 위해 투자공부에 몰입하여 즐기고 행복하게 살자 !!!
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요
P.30 인생에서 가치 있는 것은 모두 오르막이다
P.30 『에너지 버스』의 저자인 존 고든은 “인생에서 가치 있는 것, 당신이 소망하고 이루고 싶은 것, 당신이 누리고자 하는 것은 모두 오르막이다. 문제는 사람들 대부분의 꿈은 오르막인데 습관은 내리막이라는 사실이다”
P.32 반드시 오르막 혹은 힘든 시간 후에는 짜릿한 성공을 경험하는 것으로 마무리되어야 한다.
P.35 이인식 지식융합연구소 소장 겸 ESG청색기술포럼 대표는 저서 『멋진 과학』
“천재의 수수께끼에 도전한 인지과학자들은 천재나 범인, 모두 문제 해결 방식이 동일한 과정을 밟는다는 사실을 밝혀냈다. 다시 말해 천재와 보통 사람 사이의 지적 능력 차이는 질보다는 양의 문제라는 것이다.”
P.43 서경덕과 퇴계뿐 아니라 조선의 선비들은 어떤 책이든 완전히 이해할 때까지 끝없이 반복해서 읽고 생각해서 그 뜻과 원리를 깨치는 몰입의 방식으로 공부했음을 알 수 있다.
p.56 “천재의 수수께끼에 도전한 인지과학자들은 천재나 범인, 모두 문제 해결 방식이 동일한 과정을 밟는다는 사실을 밝혀냈다. 다시 말해 천재와 보통 사람 사이의 지적 능력 차이는 질보다는 양의 문제라는 것이다.”
P.66 자신만의 페이스를 찾아서 하루의 패턴을 만들고 이것을 반복해야 한다.
P.72 “참으로 중요한 일에 종사하고 있는 사람은 그 생활이 단순하다. 그들은 쓸데없는 일에 마음을 쓸 겨를이 없기 때문이다.” _톨스토이
P.98~99 의도적인 몰입을 실천하기 위한 11가지 원칙이다.
가능한 이해 위주 그리고 생각 위주의 학습을 한다. 특히 몰입도를 올리는 단계에서는 진도를 천천히 나가더라도 내용을 소화하면서 공부한다. 7. 미지의 문제는 해설에 의존하지 말고 스스로 해결하려고 한다. 시간이 부족할 때는 30분 혹은 1시간까지는 생각하고 해설을 본다. 객관식 문제도 보기에 의존하지 말고 단답형 혹은 주관식으로 푼다.
반드시 암기해야 하는 내용은 10초 이내로 휴대폰에 내 목소리로 녹음한 뒤, 무한반복 따라 하기를 한다.
p.109~ 몰입에 들어가기 전에 준비할 것들
- 문제를 설정하라
- 몰입할 수 있는 환경의 확보
- 불필요한 외부 정보의 차단
- 혼자만의 공간 선정
- 규칙적이고 땀 흘리는 운동
- 단백질 위주의 식사
p.112 “참으로 중요한 일에 종사하고 있는 사람은 그 생활이 단순하다. 그들은 쓸데없는 일에 마음을 쓸 겨를이 없기 때문이다.” _톨스토이
p.182~ 완전한 몰입에 들어가는 3일간의 과정
- 1일차 : 잡념을 털어내고 자세를 만든다
- 2일차 : 아이디어가 움직이기 시작한다
- 3일차 : 생각하는 재미가 솟구친다
p.292 에디슨도 선잠 상태에서 연구 작업을 했던 것으로 알려져 있다. 그는 연구가 막힐 때마다 손에 쇠구슬을 쥔 채 의자에 앉아 꾸벅꾸벅 졸곤 했다. 자신이 알파파 상태로 흐르는 가수면 상태에 빠져 팔이 이완되면 마룻바닥에 있는 냄비에 쇠구슬이 떨어지게 하기 위해서였다. 쇠구슬이 떨어지는 요란한 소리에 잠에서 깨어난 에디슨은 자신이 설계하고 있던 것과 관련된 아이디어를 얻곤 했다.
p.367 뇌와 집중력을 회복시키는 방법으로는 앞에서 언급한 도파민 디톡스, 독서, 글쓰기, 공부, 운동, 그리고 찬물 샤워와 같은 고통을 선택하는 방식이 있다.
단순 암기보다는 토론, 관찰보다는 창작, 수동적인 학습보다는 적극적인 이해와 실천, 주입식 교육보다는 토론 수업 같은 활동이 전두엽을 더욱 활성화한다.
p.632 해야 할 일을 즐기며 행복하게 사는 방법. 나는 그 해답을 ‘몰입’에서 찾았다.
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
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