구름과 바위 3주차과제_몰입 독후감

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(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문

3. 읽은 날짜: 25.6.15- 25.6.22

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

문제를 풀때 해답을 보면 문제해결력이 높아지지 않는다.

한가지 생각을 오래 계속하면 문제가 풀리면서 도파민이 쏟아져 나오고 행복해진다.

몰입은 긴장된 상태가 아닌 이완된 상태에서 가장 잘 이루어진다. 장기적인 기억들이 활성화된다. 새벽에 여러 아이디어가 쏟아져 나온다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

인생을 살아오면서 성과를 잘내거나 성적이 좋은 친구들은 항상 24시간 그일만을 생각하는 경우가많았다.

나는 그들이 특별하다고 생각했다. 그들은 운이 좋게도 자기가 하고싶은 일을 찾았고 그렇기때문에 24시간 같은 일에 대해 몰두 할 수 있는 것이러 여겼다.

허지만 이 책을 읽고 좋아하는 일은 찾지 못해도 어떤 주제의 문제를 가지고 계속해서 몰입,생각하는 습관을 기르면 어느 순간 몰입의 시간이 길어지고 행복해지며 그 일을 사랑하게 된다는 사실을 알게되었다.

작가는 인간은 누구나 죽기때문에 죽기직전에 후회하지 않을만한 가치있는 일을 해야 한다고 한다.

그동안의 나라는 그릇에는 담을 수 없던 생각이었다. 그저 경제적 자유를 이루고 사랑하는 가족들과 여유롭게 취미를 즐기수 있는 인생이면 더 바랄나위가 없겠다고 생각했다.

하지만 부자가 되어도 행복하지 않은 사람이많은 것을 보면 분명 돈이 행복에 대한 필요조건은 아닌 듯하다.

나도 몰입하는 것을 습관화 해서 인생에서ㅜ가치있는 업적도 이루고 하루하루 만족하는 그 무엇인가 영적인 삶을 살고 싶다는 생각이 들었다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 점심시간 및 퇴근후 시간도 계속해서 같은 주제를 가지고 생각하기
2. 여유로운 마음을 가져야 오히려 일의 생산성이 높아진다는 것을 마음속에 새기기.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

딱히 문구는 없음. 다음번엔 독서하는 중에 체크 할 것.

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