[열중 45기 트레비홀릭] '그릿' 독서 후기열중 45기 트레비홀릭] '그릿' 독서 후기

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STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스/비지니스북스

3. 읽은 날짜: 25년 6월 23일

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

제1부 그릿이란 무엇인가

제1장 그릿, 성공의 필요조건

태도, 성공한 사람들의 특별한 공통점 : 절대 포기하지 않는 태도, 끊임없이 발전을 추구, 굳건한 의지(회복력이 강하고 근면, 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해), 열정과 결합된 끈기

어떤 사람이 비스트를 통과하는가?

그릿은 어디에서든지 통하는가?

잠재력과 잠재력을 발휘하는것의 차이

제2장 우리는 왜 재능에 현혹되는가?

성취의 근원을 찾아서: 한 문제를 붙들고 계속 고민하는 사람,

재능을 편애하는 사람들 :재능과 하루 네시간에서 여섯시간 연습한 결과

재능 중심 경영이 불러온 파국: 남들보다 더 똑똑함을 증명하는 요구, 자아도취적 문화 조장, 잘난척 속으로는 깊은 불안

우리가 재능 신화를 버려야 하는 이유 : 재능만 강조할 경우 그에 못지 않은 ‘노력’에 대한 관심을 잃게 된다는 것

제3장 재능보다 두 배 더 중요한 노력

성취=재능X노력2 : 재능x노력= 기술, 처음 1만개의 작품을 만들 때 까지느 힘들었는데 그 뒤부터는 조금씩 수월해졌어요. 기술x노력=성취 동시에  그가 세상에 내놓은 훌륭한 작품의 수도 증가했다.

81 어느 날 하루 기울이는 노력보다 다음 날 그 다음 날도 눈을 뜨면 러닝머신 위에 올라갈 각오가 되어 있는 것이 더 중요하다.

82 재능이 기량으로 발전할 수 있지만, 노력 없이는 불가능하다. 노력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다.

제4장 당신의 그릿을 측정하라

열정에도 끈기가 필요하다. : 열정의 강도보다 시간이 흘러도 한결같은 ‘열정의 지속성’이 자주 언급됐다.

당신의 ‘최상위 목표’는 무엇인가: 93 무엇이든 현재의 수준을 뛰어넘어라. 열정은 단순히 관심있는 일이 있다는 의미가 아니라 최상위 목표에 변함없이 성실하게 꾸준하게 관심을 둔다는 의미, 열정이 있다면 모든 행동의 의의를 궁극적인 관심, 즉 인생철학에 부합되는데서 찾게 된다. 열정은 우선 순위를 확실하게 만든다.

99 우선 순위를 정하는 3단계 1. 직업상 목표25개,2 그중 가장 중요한 목표 5개 동그라미 3. 동그라미 치지 않는 20개 살피기- 무슨 수를 써서라도 피할 것, 우선순위의 핵심은 시간과 에너지가 한정되어 있다는  사실을 직시

‘당찬 포부’에 숨겨진 문제점: 목표체계가 단계별로 정리되고 통합되어 있을수록 좋다. 이 목표들이 공동 목표에 부합하는가

때로는 경로 변경도 필요하다.: 상위 목표는 잉크로 쓰더라도 하위 목표는 연필로 써야 한다.

113 위인과 일반인을 구분 짓는 네가지 지표: 멀리 목표를 두고  일하고 이후 삶을 적극적으로 준비하며 확고한 목표를 향해 노력/단순한 변덕으로 과제를 포기하지 않음, 새로움 때문에 다른 일을 시작하지 않으며 변화를 모색하지 않는 성향/ 의지력과 인내심의 정도, 한번 결정한 사항을 조용히 밀고 나가는 결단력/ 장애물 앞에서 과업을 포기하지 않는 성향, 끈기, 집요함, 완강함

제5장 그릿의 성장

그릿과 유전, 환경의 상관 관계: 작은 환경의 차이나 유전적 차이가 선순환을 촉발, 어느 쪽이든 그 효과는 사회 안에서 문화를 통해 증대, 우리 개개인이 모두 속한 환경을 풍요롭게 만들기 때문

나이가 들 수록 그릿도 성장한다: 타고난 재능이 없는 일도 거듭하다 보면 제2의 천성이 된다., 우리는 필요할 때 변한다. 필요는 적응의 어머니다./우리는 성장해온 시대 문화에 의해 그릿이 결정되며, 또 다른 하나는 나이가 들 수록 그릿이 강해진다는 것이다.

그릿을 기르는 네 가지 방법: 첫째 관심, 열정은 당신이 하는 일을 진정 즐기는 데서 시작된다. 둘째 연습, 어제보다 잘하려면 매일 단련하는 종류의 끈기를 말한다. 자신이 약점을 집중적으로 반복 연습 셋째 목적, 자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 한다. 타인을 위한 봉사하는 마음 넷째, 희망, 희망은 위기에 대처하게 해주는 끈기를 말함 130 우리는 다양한 시점에서 크게 작게 허물어진다. 그대로 주저앉는다면 투지를 잃지만, 일어난다면 투지는 더 커진다.

제2부 ‘포기하지 않는 나’는 어떻게 만들어지는가?

내 안에서 그릿을 기르는 법

제6장 관심사를 분명히 하라

열정을 좇는 것은 정말 허황된 일일까? :개인의 관심과 일치하는 일, 일이 흥미로울 때 휠씬 만족감을 느끼며 높은 성과를 올린다.

열정을 발견하고 키우는 것: 다른 일을 할 수 있는 상상할 수 없는 천직이라고 하겠지만 그들에게도 그 이전에 고민했던 시간이 있었다.

열정은 계시처럼 오지 않는다: 열정을 지속적으로 발전시키고 심화시켜야/관심사는 자기 성찰보다는 오히려 외부세계와의 상호작용이 계기가 되어 흥미가 생긴다/관심사가 발견된 뒤 오랜 시간 주도적으로 관심을 발전시켜야 한다

타인의 중요성:필수적인 요소인 자극과 정보를 계속 제공, 긍정적인 피드백을 통한 우리에게 주는 행복감과 자신감, 안정감이 이유

열정적 끈기를 만들어 주는 부모의 역할: 초기- 격려가 중요, 놀이와 같은 활동, 어릴적 폭넓은 경험,작은 승리와 박수갈채/단기일꾼-한가지에 정착하지 못하는 것은 꽤 심각, '흔들림없는 집중력이 중요, 전문가는 축적된 지식과 기술로 초보자인 내가 보지 못하는 차이를 발견할 수 있다.

관심사를 파헤쳐라. 그리고 인내심을 가져라: 열정의 대상을 찾아라, 다른 일보다 나아보이는것이 시작/ 옳은 일, 최선의 일을 찾을 필요가 없다. 그냥 괜찮아 보이는 방향을 정하라/ 맞지 않는 답은 과감히 지워라, 확신이 생길 때 까지 연필로 써라. 162 흥미를 다시 자극, 인내심을 가져라 끊임없이 질문하고 관심사를 파헤쳐라. 관심사가 같은 사람들을 찾아라

우리의 주위를 끄는 것은 새로움 속의 익숙함, 약간의 새로운 변화가 있는 익숙함

제7장 질적으로 다른 연습을 하라

최고가 되고 싶다면 ‘의식적인 연습’을 하라:최고 수준의 전문 기량을 갖추기 까지 10년간 약 1만 시간을 연습했다는 이야기, 의식적인 연습을 수천, 수만 시간 동안 한다.

첫째: 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주  일부분에 집중, 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력, 피드백을 적극적으로 수용하는 자세 그이후 처음부터 다시 반복, 또 반복

171 새로운 도전적 목표를 놓고 전 과정을 다시 시작한다. 그렇게 하나씩 개선 시킨 부분들이 모여 전체적으로 숙달된 기량이 나온다.

의식적인 연습은 모든 분야에 적용할 수 있을까: 그렇다 부분적인 기술로 나눌 수 있고 각각의 기술을 연습, 또 연습할 수 있다. 구체적으로 약점들에 촛점을 맞추고 끈질기게 반복 연습/ 의식적인 연습이 단연 으뜸/ 전문가도 한번에 최대 한시간, 중간에 휴식을 취하면서 하루에 총 세시간에서 다섯시간 밖에 못한다는 사실을 지적(고단한 일이라는 뜻)

지독한 연습의 기쁨과 슬픔: 몰입(완전한 집중으로 몸이 저절로 움직이는 듯한 느낌,  고난도의 과제를 수행하고 있지만 '생각할 필요도 없이 수월하게  그냥 실행되는 듯한 느낌)

182 의식적인 연습은 준비과정에서 , 몰입은 실제 수행하는  중에 필요하다.

187 좋았어 라도 대답하죠, 그리고는 몇초 후에 힘들었어 라고 덧붙였어요

의식적인 연습을 100퍼센트 활용하는 방법: 첫째 과학적 원리 이해-명료하게 진술된 도전적 목표/완벽한 집중과 노력/즉각적이고 유용한 피드백/반성과 개선을 동반한 반복- 목표를 정하고 하루 최대 몇시간씩 ‘양질의 훈련’을 하기/ 연습을 습관화-연습을 할 수 있는 시간과 장소파악, 매일 그 시간, 그 장소에서 연습 일과표대로 움직인다 그들은 습관의 존재다.

194 스스로에게 타인에게 "힘들었어요! 그래도 좋았어요!라고 말할 만큼 노력할 수 있다고 생각한다.

제8장 높은 목적의식을 가져라

더 큰 목적을 위해 움직이는 사람들

그릿의 기초가 되는동기, 이타성

생업과 직업, 그리고 천직

천직은 어느 날 갑자기 찾아오지 않는다.

승자가 되면서 동시에 타인을 돕는 법

좋아하는 일을 할 때 목적의식이 생긴다.

목적의식을 기르는 세 가지 방법

제9장 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라

‘통제할 수 없다’는 생각에 가로막힐 때

역경을 낙관적으로 해석하는 교사

낙관적 사고방식은 어떻게 만들어지는가

말과 행동의 불일치를 경계하라

시련에 강한 아이로 키우고 싶다면

스스로에게 희망을 가르치는 법

제3부 ‘내면이 강한 아이’는 어떻게 길러지는가

아이들의 그릿을 키워주는 법

제10장 그릿을 길러주는 양육방식

부모의 이기심을 엄격함으로 착각하지 마라

당신의 아이가 그릿을 갖기를 원한다면

멘토, 현명한 교사, 지지자의 필요성

제11장 그릿을 기르는 운동장

그릿을 완성하는데 필요한 특별활동

당신의 자녀가 완성의 경험을 하게 하라

가난한 아이들에게 더 필요한 그릿 교육

어린 시절에 만들어야 하 마음의 근력

제12장 강력한 그릿의 문화의 힘

훌륭한 팀이 훌륭한 선수를 만든다. 

그릿을 설명해주는 문화의 정체성

그릿을배양하는 문화를 만드는 법

시호크스 팀 문화의 마력

제13장 천재가 아닌 모든 이들에게

지나친 투지가 나쁠 수 있을까

그릿이 성공의 전부는 아니다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

열정 그릿이란 한 순간에 힘을 내는 것이 아니라 꾸준한 지속성이라는 것을 알게 되었다.

단순한 연습과 반복보다는 ‘의식적인 노력’이 중요하며 실제 상황에서는 몰입- 저절로 되는 상황까지 이어지는 것이 중요함을 알게 되었다. 그래서 월부학교를 가는건가

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

의식적인 노력이 중요 한달 계획을 잘 세우고 일주일 동안 점검하고 목실감 꼼꼼히 쓰기

나는 편안하게 누워 있고 싶어 하므로 저절로 그렇게 될 수 밖에 없는 환경 만들기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

194 스스로에게 타인에게 "힘들었어요! 그래도 좋았어요!라고 말할 만큼 노력할 수 있다고 생각한다.

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