[열반스쿨 중급반 독서 후기 - 46기 도시대디] 데일카네기 자기관리론 #16

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목 : 데일카네기 자기관리론

2. 저자 및 출판사 : 데일 카네기 / 리베르

3. 읽은 날짜 : 6/22

4. 총점 (10점 만점): 9점

STEP2. 책에서 본 것

• 걱정을 멈추면 행복해질 수 있다
• 지적 능력과 정열을 모두 다 동원해서 오늘 해야 할 일을 오늘 가장 잘하는 데 집중하는 것이 내일을 가장 잘 준비하는 길임을 말하고자 했을 뿐이다
• 오늘이야말로 우리가 가진 가장 소중한 재산이다
• 진정한 마음의 평화는 최악을 받아들임으로써 얻을 수 있다
• 문제 해결 프로세스 : 문제는 무엇인가 - 문제의 원인은 무엇인가 - 문제를 해결하기 위해 가능한 모든 방법은 무엇인가 - 문제 해결을 위한 제안은 무엇인가
• 인생은 사소한 일에 신경 쓰기에는 너무나 짧다
• 평균의 법칙으로 보았을 때, 내가 걱정하고 있는 일이 실제로 일어날 가능성은 얼마나 되는가?
• 유쾌하게 생각하고 행동하라. 그러면 유쾌해진다
• 감사하는 자녀들을 키우고자 한다면, 우리가 먼저 감사할 줄 알아야 한다

STEP3. 책에서 깨달은 것

• 너무 먼 미래의 일을 걱정하지 말고 하루하루에 충실히 살면 어떤 상황의 문제라도 견딜 수 있을 것 같다
• 살다보면 걱정이 되는 일이 생각보다 사소한 일이 많을 것이다. 그럴 때 이 일이 과연 중요한 일인지, 며칠, 몇 개월, 몇 년 뒤에도 걱정이 될만한 일인지를 생각해보고 그런 것이 아니라면 빨리 결론 내리고 잊어버리는 습관을 길러야 겠다
• 과거에 대한 미련은 발전적인 미래에 도움이 되지 않는다. 결국 패배는 깨끗이 인정하고 미래의 계획을 수립하는데 집중해야 겠다
• 나 자신에게 감사하는게 중요하다는 것을 알게 되었다. 감사란 수양의 열매고, 교양을 익히지 않으면 감사라는 열매가 열리지 않는다
• 타인에게 하는 인사는 그를 독립된 인간으로 대하는 것이고, 이를 통해 나의 가치를 높이는 길이다 

STEP4. 책에서 적용할 점

• 오늘을 충실하게 보내기 위해 무엇을 할 것인가를 매일 아침 고민하고 저녁에 점검하기
• 고민이 있으면 항상 최악의 상황을 생각해보고 최악을 받아들일 마음 준비하기 + 개선하기 위한 노력하기
• 나는 어떤 어려움이라도 감수하겠다는 신념을 지속적으로 유지하기
• 과거의 경험에서 실수를 반추해보고, 그것을 통해 내가 앞으로 무엇을 해야할지에 대해 생각해보기
• 긍정적인 태도 + 유쾌한 행동
• 나의 호불호를 가지고 타인을 평가하지 않기
• 다른 사람의 입장이 되어보기 전에는 그 사람을 판단하거나 비판하지 않기
• 적어도 하루 하나씩 타인에게 선행하기
• 인사 큰소리로 잘하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

• (p.19) 우리의 주된 임무는 멀리 있어서 잘 보이지 않는 것을 보려고 하는 것이 아니라, 당장 눈앞에 또렷이 보이는 것을 실천하는 것이다
• (p.31) 자신의 짐이 아무리 무겁더라도 밤이 올 때까지라면 누구나 견딜 수 있다. 자기가 해야 할 일이 아무리 힘들더라도 하루 동안이라면 누구나 할 수 있다. 해가 떨어질 때까지라면 누구나 달콤하고, 참을성 있고, 사랑스럽고, 순수하게 살 수 있다. 바로 이것이 삶이 실제로 의미하는 전부다
• (p.45) 일어날 수 있는 최악의 결과가 무엇인지 생각해 보고 나서, 필요한 경우 그 결과를 순순히 받아들이기
• (p.123) 걱정에 대한 치료법은 건설적인 일에 철저히 몰두하는 것이다
• (p.169) 인생이란 항해를 떠나는 데 있어 가장 중요한 준비는 어떤 어려움이든 감수하겠다는 마음가짐이다
• (p.203) 과거가 건설적일 수 있는 길은 단 하나밖에 없다. 과거의 실수를 조용히 살펴보고, 거기서 깨우침을 얻은 다음 잊어버리는 것이다
• (p.293) 모든 일을 긍정적으로 보는 습관은 1년에 수만금을 버는 것보다 가치 있다
• (p.353) 당신이 다른 사람에게 좋은 일을 할 때, 당신 자신에게는 가장 좋은 일을 하고 있다

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