지금 신청 가능한 독서모임
8월 돈버는 독서모임 - 부자는 왜 더 부자가 되는가
독서리더, 독서멘토

1. 책 제목: 몰입 확장판
2. 저자 및 출판사: 알에이치코리아
3. 읽은 날짜: 6/19~6/24
4. 총점 (10점 만점): 10/ 10점
[1장. 생각을 이동하라]
몰입을 통해 삶을 바꾼 사람들의 이야기
[2장. 본격적인 몰입을 시도하기 위하여]
몰입하기 쉬운 환경을 만들기 위한 준비: 몰입하기 위한 목표를 설정한다(초반에는 답이 정해진 수학문제, 코딩 등이 적합하다). 최소 50시간 이상은 한가지 문제에 몰입할 수 있도록 시간을 비운다. 하지만 매일 30분 이상의 운동은 필수이다. 몰입으로 인한 쾌감때문에 수면이 부족해지는 것을 막기 위함이다. 가족과 주변 사람들에게도 몰입에 대해 알려 평소와 달라질 수 있음을 미리 알린다. 특히 선잠을 잘 때 문제해결을 위한 아이디어가 샘솟는다.
[3장. 몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다]
몰입하기 위해서는 의도적으로 목적(위기감이나 재미)을 설정해야 한다. 이 힘은 나에게 기대감, 즐거움, 쾌락 또는 위기감, 불쾌감, 고통을 준다. 자신이 목표로 설정한 문제가 중요하다고 생각할수록, 그 문제를 반복해서 생각할수록 몰입하기 쉽다.
[4장. 몰입으로 학교와 직장에서 핵심 인재가 되다]
생각하는 힘을 기르는 교육의 힘. 끊임없이 질문하고 아는 것에서 한 걸음 더 나아가는 훈련을 해야 한다.
[5장. 약하게 혹은 몰입에 이르는 여섯 단계]
약한 몰입 1단계. 슬로싱킹 터득하기
약한 몰입 2단계. 10분에서 10시간까지 도전하기
약한 몰입 3단계. 10시간 이상 도전하기
강한 몰입 1단계. 하루 이상 연속해서 생각하기
강한 몰입 2단계. 일주일 이상 연속해서 생각하기
강한 몰입 3단계. 한 달 이상 몰입하기
책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요
특별한 노력을 하지 않으면 타락하거나 쇠퇴하고, 본능에 이끌리는 자연스러운 삶의 행로는 실패한 삶으로 귀결된다고 한다. 나도 이렇게 본능에 지는 순간들이 많았다. 하지만, 이 모습은 삶을 주체적으로 살아가는 모습은 아니다.
이 책에서는 한가지 문제에 대해 집중하는 과정이 얼마나 힘이 있는가를 알려준다. 인생을 걸고 집중하기 위해서는 다른 모든 것들을 끊어내야 한다. 한 가지의 목표를 정하고 그 목표가 내 인생에서 가장 중요하다고 인식해야 한다. 말그대로 나의 몸과 정신을 조종하는 것이다. ‘몰입’은 그 자체로도 강력한 활동이지만, 내가 주체적으로 살아가기 위한 활동인 것 같다.
나는 나의 정신을 온전히 조절하고 가다듬었던 적이 있었을까? 내게 중요한 문제를 목표로 설정하고 그를 위해 미친듯이 몰입해 본 적이 있었을까? 나는 지금 나의 의도대로 살아가고 있는 것일까? 남이 좋다는대로, 내 본능이 이끄는대로 살아가는 것은 아닌가? 이런 생각들을 하게 되었다. ‘원씽’에서도 느꼈지만, 내가 진정으로 바라는 목표를 정하는 것이 먼저이다.
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
문제 해결을 목적으로 몰입을 시도할 때 ‘왜 그렇게 되는가?’하는 물음이 더 절실한 감정을 불러일으키며, 수렴적 사고를 유도하기 때문에 몰입에 적합하다. 나는 5why 기법을 적용하여 내가 투자 공부를 하는 이유를 찾아보려고 한다.
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요
본능에 이끌리는 자연스러운 삶의 행로는 끝내 실패한 삶으로 귀결된다. 91p.
‘1초 원칙’ 깨어있는 시간은 1초도 쉬지 않고 생각하는 것. 1초 원칙을 실천하는 것이 가장 중요하다. 104p.
몰입은 산만한 상태에서 높은 집중도로 가는 행위다. 이것은 엔트로피를 낮추는 행위여서 결코 저절로 이루어질 수 없고 반드시 어떤 힘이 작용해야 한다. 226p.
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
댓글
용용채씨님에게 첫 댓글을 남겨주세요.