JUST DO IT, JUST KEEP GOING [ 그릿 - 찐찐찐부자맘 ]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 엔젤라 더크워스/ 비지니스북스

3. 읽은 날짜: 6.27

4. 총점 (10점 만점): 9점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

#justkeepgoing #열정지표 #끈기지표 #성장형사고방식

1.그릿이란 무엇인가

-그릿은 열정과 집념이 있는 끈기

-성취는 재능 곱하기 노력의 제곱으로 노력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해줌

-나의 그릿을 측정, 나의 최상위 목표를 세워라(우선순위): 열정지표, 끈기지표

-그릿을 기르는 네 가지 방법

2.포기하지 않는 나(내 안의 그릿을 기르는 법)

-열정, 외부세계와의 상호작용이 계기가 되어 흥미가 생김

-벤저민블룸 3단계

-지속적 향상

-의식적인 연습

-몰입(최적의 경험)

-목적의식, 이타성

-자기대화

-성장형 사고방식

3.아이들의 그릿을 키워주는 법

-현명한 양육방식

-멘토, 현명한 교사, 지지자

-특별활동의 중요성: 과업완수

-어려운 일에 도전하기 규칙 → 실천해보기

STEP3. 책에서 깨달은 것

- 성공을 재능있는자의 것이라고 생각한 것은 열심히 하고 싶어하지 않은 나의 핑계였던 것이구나

- 열정을 지속하기 위해서는 결국 상위 목표가 중요하다(목적의식)

-부모로서 그리고 내 직업의 특성 상 내가 아이들에게 그릿을 길러주기 위해서 어떻게 해야 하는지. 그리고 그만큼 중요한 역할을 하고 있구나

-실패, 낙담 다 괜찮고 다만 다시 일어서서 계속 하는 것이 중요하다

-성공이 아닌 실패의 경험이 중요

STEP4. 책에서 적용할 점

-나와 비슷한 목적의식 가지면서 조금더 나은 사람들과 함께 하려 노력해야 할 것 같다(독서 모임 지속하는 것부터 시작해보자)

-끈기력이 부족한데, 그것을 기르기 위해 구체적으로 방해하는 것이 무엇인지 생각(저녁, 피곤함 → 일찍기상)

-스피치, 테니스 의식적인 연습 따라 해보기

-자기충적적예언, 자기대화(아침 명상, 감사일기, 확언)

-성장형 사고방식과 그릿을 강화하는 표현 아이들에게 적용

-아이들 점수 바탕→칭찬 많이 해주기, 피드백 적극적으로 하기

-어려운 일에 도전하기 규칙 실천(등산 하기)

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

47.일반적으로 개개인은 자기 한계에 훨씬 못 미친 삶을 산다. 인간은 다양한 능력을 지니고 있으면서도 이를 활용하지 못한다. 최대치 이하의 열의를 보이고 최고치 이하로 행동한다.

103.상위목표는 잉크로 쓰더라도 하위목표는 연필로 써야 한다.

125.어떤 일을 아주 잘하려면 능력 이상으로 노력해야 한다는 사실을 깨닫고, 타고난 재능이 없는 일도 거듭하다 보면 제2의 천성처럼 된다는 점을 인식하게 되며, 마지막으로 그 정도로 열심히 하는 능력은 하루아침에 생기지 않는다는 현실을 배우게 된다.

-203 장기간 열정을 유지하기 위해서는 관심도 매우 중요하지만 타이놔 관계를 맺고 그들을 돕고 싶은 욕구 또한 대단히 중요하다.

277.내가 버틸 수 잇는 힘은 할 수 있다는 믿음에서 나옵니다. 그 믿음은 자부심에서 나오죠. 그리고 그 자부심은 우리의 삶 속에서 다른 사람들이 어떤 느낌을 심어주었는지에 달려 있습니다.

345.성공이 결코 끝이 아니며 실패는 절대 치명적인 것이 아니다. 중요한 것은 용기이다.