12/15 실적
-강의 완강
-운동 1시간
12/16 목표
-강의복습
-과제
감사일기
-운동을 다녀온 것에 감사합니다
- 야식을 참은 나에게 감사합니다
- 기분이 태도가 되지 않게 노력한 것에 감사합니다
시간가계부
7:00 기상
7:00-8:00 출근준비
8:00-8:20 이동
8:20 - 9:00 청소, 업무준비
9:00 - 12:40 업무
12:40- 13:40 점심
13:40-18:00 업무
18:00-18:20 퇴근 후 귀가
18:20 - 19:10 저녁식사
19:10-19:50 운동하러 이동
20:00-20:50 운동
20:50-21:05 집으로 귀가
21:05- 21:30 씻기
21:30-23:30 강의 듣기
23:30-23:45 목실감작성
23:45-24:20 강의복습
24:20 취침
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