그릿 독서후기 [열반스쿨 중급반 45기 안수]

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*과제 제목: 그릿 독서후기 [열반스쿨 중급반 45기 안수]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 앤젤라 더크워스

3. 읽은 날짜: 2025.06.29

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 9점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

1. 그릿이란 무엇인가

제1장 그릿, 성공의 필요조건
태도, 성공한 사람들의 특별한 공통점

그들은 대단히 회복력이 강하고 근면합니다. 그리고 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있습니다. 

어떤 사람이 비스트를 통과하는가?

중요한 것은 ‘그릿’입니다. 

그릿은 어디서든지 통하는가?
각종 분야별로 성공에 도움이 되는 특수 속성과 장점에 상관없이 그릿은 모든 분야에서 중요합니다. 

‘잠재력’과 잠재력을 ‘발휘하는 것’의 차이
언어 지능과 그릿 사이에는 아무런 관계가 없었습니다. 재능과 별개라는 사실도 마찬가지 입니다. 

우리가 잠재력을 갖고 있는 것과 그 잠재력의 발휘는 별개라는 사실입니다.

제2장 우리는 왜 재능에 현혹되는가?
몇 년간 교직에 있으면서 재능이 성취를 좌우한다는 확신이 줄어든 반면에, 

노력의 결실에 대해 점점 흥미를 갖게 되었습니다. 

성취의 근원을 찾아서

세상 사람들은 능력을 넘치게 갖고 있지만 매우 특출한 사람만이 그 능력을 전부 활용한다는 사실에는 변함이 없습니다. 

재능을 편애하는 사람들

우리의 선택에는 편향이 드러납니다. 

재능 중심 경영이 불러온 파국

이 전략은 속임수를 보상해주고 성실성을 막는 근무 환경을 만드는데 일조했을 것입니다. 

우리가 재능 신화를 버려야 하는 이유
재능만 집중 조명함으로써 나머지 모두를 가릴 위험이 있기 때문입니다. 

제3장 재능보다 두 배는 중요한 노력
성취 = 재능 × 노력2

재능은 ‘노력을 기울일 때 기술이 향상되는 속도’를 말한다. 재능 x 노력 = 기술

성취는 ‘습득한 기술을 사용했을 때의 결과물’이다. 기술 x 노력 = 성취

제4장 당신의 그릿을 측정하라
열정에도 끈기가 필요하다

그릿을 구성하는 두 요소는 열정과 끈기입니다. 열정에서 높은 점수를 받았다면 끈기 점수도 높을 것입니다. 역으로도 같은 관계가 성립합니다. 

당신의 ‘최상위 목표’는 무엇인가?

최상위 목표는 다른 목적을 이루기 위한 수단이 아니며, 그 자체로 목적입니다. 

‘당찬 포부’에 숨겨진 문제점

그들의 목표 체계에는 상위 목표는 있지만 이를 지지해줄 중간이나 하위 수준의 목표들이 없었습니다. 

첫쨰, 직업상 목표를 25개를 쓴다. 

둘쨰, 자신을 성찰하면서 그중에 가장 중요한 목표 5개에 동그라미를 친다. 반드시 5개만 골라야한다. 

셋째, 동그라미를 치지 않은 20개의 목표를 천천히 살핀다. 그 20개는 당신이 무슨 수를 써서라도 피해야 할 일이다. 당신의 신경을 분산시키고 시간과 에너지를 뺴앗고 더 중요한 목표에서 시선을 앗아갈 일이기 때문이다. 

때로는 경로 변경도 필요하다

자신의 상위 목표가 무엇인지 알만큼 인생을 어느정도 살고 고민도 거친 후에, 

상위목표는 잉크로 쓰더라도 하위 목표는 연필로 써야한다. 

그래서 떄에 따라 수정하거나 혹은 전부 지우고 새로운 하위 목표를 대신 쓸 수 있어야 한다. 

위인과 일반인을 구분 짓는 네 가지 지표
멀리 목표를 두고 일하고, 이후의 삶을 적극적으로 준비하며 확고한 목표를 향해 노력하는 정도.

단순한 변덕으로 과제를 포기하지 않음. 새로움 떄문에 다른 일을 시작하지 않으며 변화를 모색하지 않는 성향. 

의지력과 인내심의 정도. 한 번 결정한 사항을 조용히 밀고 나가는 결단력. 

장애물 앞에서 과업을 포기하지 않는 성향. 끈기. 집요함. 완강함. 

제5장 그릿의 성장
그릿과 유전, 환경의 상관관계

사람들간의 그릿의 차이의 일부는 유전적 요인에서, 나머지는 경험에서 원인을 찾을 수 있다는 뜻입니다. 

나이가 들수록 그릿도 성장한다

우리는 필요할 때 변합니다. 필요는 적응의 어머니입니다. 

그릿을 기르는 네 가지 방법

첫째는 관심입니다. 열정은 당신이 하는 일을 진정으로 즐기는데서 시작됩니다. 

둘째는 연습입니다. 이는 어제보다 잘하려고 매일 단련하는 종류의 끈기입니다. 

셋째는 목적입니다. 자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 합니다. 

넷째는 희망입니다. 희망은 위기에 대처하게 해주는 끈기를 말합니다. 

제2부 ‘포기하지 않는 나’는 어떻게 만들어지는가 : 내 안에서 그릿을 기르는 법

제6장 관심사를 분명히 하라
열정을 좇는 건 정말 허황된 일일까?
사람들은 개인적 관심과 일치하는 일을 할 때 직업에 훨씬 만족감을 느낍니다. 

사람들은 일이 흥미로울 때 높은 성과를 올립니다. 

열정은 좇는 것이 아닌 발견하고 키우는 것

열정은 계시처럼 오지 않는다
초반의 관심은 사그라지기 쉽고 모호하기 때문에 몇 년 동안 힘껏 기르며 다듬을 필요가 있습니다.

열정적 끈기를 만들어주는 부모의 역할

초보단계에선 격려와 자유속에서 자신이 무엇을 즐기는지 파악할 수 있어야 합니다. 

관심사를 파헤쳐라. 그리고 인내심을 가져라
당신이 확신하는 답을 출발점으로 해서 풀어나가라. 당신의 관심사가 아무리 모호해도 직업으로 삼기에는 몹시 싫은 일과 다른 것보다 나아 보이는 일이 있을 것이다. 그게 시작이다.

흥미를 다시, 또다시 자극해줘야 한다는 사실을 기억하라. 흥미를 자극시킬 방법을 찾아라. 

그리고 인내심을 가져라. 관심이 발전하기까지는 시간이 걸린다. 끊임없이 질문하고 그 대답들이 다시 질문으로 이어지게 해서 관심사를 계속 파헤쳐라. 

관심사가 같은 사람들을 찾아라. 격려해 주는 멘토에게 다가가라. 시간이 지나면서 당신은 더욱 능동적이고 정보가 많은 학습자가 될 것이다. 

수년에 걸쳐 당신의 지식과 전문성은 확대될 것이며 이와 함께 자신감과 더 알고 싶은 호기심도 커질 것이다. 

제7장 질적으로 다른 연습을 하라
‘최고가 되고 싶다면 ‘의식적인 연습’을 하라’

전문가들은 새로운 도전적 목표를 놓고 전 과정을 다시 시작합니다. 

그렇게 하나씩 개선시킨 부분들이 모여서 전체적으로 숙달된 눈부신 기량이 나옵니다. 

의식적인 연습은 모든 분야에 적용될 수 있을까?

아무리 복잡하고 창의적인 인간의 능력이라고 해도 부분적인 기술들로 나눌 수 있고, 

각각의 기술을 연습, 또 연습할 수 있습니다. 

지독한 연습의 기쁨과 슬픔

힘들지만 의식적인 연습을 하게 만드는 주요 동기는, 자신의 기술을 향상시키겠다는 의지입니다. 

의식적인 연습을 100퍼센트 활용하는 법
과학적 원리 (명료하게 진술된 도전적 목표, 완벽한 집중과 노력, 즉각적이고 유용한 피드백, 반성과 개선을 동반한 반복)를 이해합니다. 

그리고 연습을 습관화 하십시오. 

마지막으로 연습을 경험하는 방식을 바꾸십시오. 

제8장 높은 목적의식을 가져라

투지가 강항 사람들의 성숙한 열정은 이 두가지에 의해 결정됩니다. 

하나는 흥미이고, 또 다른 원천은 타인의 행복에 기여하겠다는 의도입니다. 

더 큰 목적을 위해 움직이는 사람들

목적 개념의 핵심은, 우리가 하는 일이 자신 외에 사람들에게도 중요하다는 생각입니다. 

그릿의 기초가 되는 동기, 이타성

인간은 의미와 목적을 추구하도록 진화했고, 우리는 근본적으로 사회적인 존재입니다. 

생업과 직업, 그리고 천직

생계를 꾸려나가는 것 외에는 큰 직업적 욕심이 없다고 해서 그게 ‘잘못’은 아닙니다. 

하지만 우리 대부분은 그 이상을 동경합니다. 

천직은 어느 날 갑자기 찾아오지 않는다

자기 일을 바라보는 시각이 직함보다 중요합니다. 

일자리를 바꾸지 않더라도 생업에서 직업, 나아가 천직이 될 수 있다는 의미입니다.

승자가 되면서 동시에 타인을 돕는 법

일을 즐길 때에만 타인을 돕고 싶다는 바람이 더 큰 노력으로 이어집니다.

좋아하는 일을 할 때 목적의식이 생긴다

목적이 생기려면 ‘내가 직접 영향을 미칠수 있다’는 두번째 계시가 필요합니다. 

“자신의 노력이 헛되지 않으리라는 믿음이 있어야 하기 때문입니다”

목적의식을 기르는 세 가지 방법

데이비드 파우네스쿠는 여러 장기적 실험 연구에서 ‘어떻게 하면 세상이 더 살기 좋은 곳이 될 수 있는가’ 라는 질문을 던지고 학교에서 배운 내용과 연관시켜 대답해달라고 요청하였습니다

에이지 브제스니예프스키는 현재의 일에 작지만 의미있는 변화를 주어 자신의 핵심 가치와의 연관성을 증대시킬 방법을 생각해보라고 권하였습니다. 

빌 데이먼은 목적이 확실한 롤모델을 찾으라고 권했습니다. 

제9장 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라
‘통제할 수 없다’는 생각에 가로막힐 때

무력감을 낳은 요인은 고통 그 자체가 아니라, ‘통제할 수 없다’고 생각하는 고통입니다. 

역경을 낙관적으로 받아들이는 자세

할 수 있다고 생각하면 할 수 있고, 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것입니다.

낙관적 사고방식은 어떻게 만들어지는가?

사고방식은 낙관성처럼 모든 생활 영역에 영향을 미친다. 예컨대 성장형 사고방식을 지녔다면 학교생활도 더 잘하고, 정서적, 신체적으로도 건강하며 타인과 굳건하고 긍정적인 사회적 관계를 형성할 가능성이 높다. 

말과 행동의 불일치를 경계하라

“포기하기 직전까지 갔지만 꿋꿋이 버텨냈고 결국엔 다 잘됐어요. 

거기에서 결코 잊지 못할 교훈을 얻었습니다. 

좌절과 실패를 맛보더라도 너무 예민하게 받아들이지 말라는 교훈이었죠. 

그럴 때는 한걸음 물러나서 원인을 분석하고 교훈을 얻어야 합니다. 

그리고 낙관적인 태도를 유지해야 합니다.”

시련에 강한 아이로 키우고 싶다면

단순히 역경을 극복할 수 있다고 말해주는 것은 충분하지 않습니다. 

신경 회로가 새로 형성되려면 하위 수준의 억제 기능 담당 영역과 함께 통제 회로가 작동되어야 합니다. 

이는 역경을 겪고 그것을 극복하는 경험을 할 때 가능합니다. 

스스로에게 희망을 가르치는 법

우선 지능과 재능에 대한 자신의 신념을 새롭게 하길 권합니다. 

사람들은 새로운 도전과제를 완전히 익히려고 애쓰는 동안 뇌 자체에도 변화가 일어납니다. 

두번째는 낙관적인 자기 대화를 연습하는 것입니다. 

마지막은 도움을 청하는 것입니다. 

제3부 ‘내면이 강한 아이’는 어떻게 길러지는가 : 아이들의 그릿을 키워주는 법

 

제10장 그릿을 길러주는 양육방식
부모의 이기심을 엄격함으로 착각하지 마라

그릿은 끊임없이 높은 기준을 요구받는 시련 속에서 단련되는가, 아니면 따뜻하게 감싸인 애정어린 지지 속에서 길러지는가? 

엄격한 사랑은 부모의 이기심이 없다는 전제가 있어야 합니다. 

자식을 통제하기 위한 엄한 사랑이라면 자식이 알아챕니다. 

우리는 네가 성공하는 모습만 보면 된다. 우리보다 네가 우선이다. 

부모님은 그걸 행동으로 보여 주셨습니다. 

당신의 아이가 그릿을 갖길 원한다면

자녀에게 그릿이 생기기를 바란다면, 먼저 당신이 자신의 인생의 목표에 얼마만큼 열정과 끈기를 가지고 있는지 질문해 보십시오. 

그런 다음 양육방법에서 자녀가 당신을 본받게 만들 가능성이 얼마나 있는지 자문해 보십시오. 

멘토, 현명한 교사, 지지자의 필요성

코디 콜먼에게는 심리에 정통한 현명한 어머니나 아버지, 조부모가 없었습니다. 

대신 그에게는 적절한 순간에 적절한 조언을 해준 형, 대단히 지혜롭고 훌륭한 고등학교 수학 선생님, 다 함께 가능한 목표를 보여주고 거기까지 이룰 수 있도록 도와준 교사들과 멘토들 그리고 동료학생들이 있었습니다. 

제11장 그릿을 기르는 운동장
그릿을 완성하는 데 필요한 특별활동

그릿이 장기적 목표를 고수하는 것이라면 특별활동이 그릿을 훈련하는 방법이 되기 위해선 당연히 1년 이상 지속할 때 특히 유익하다고 추론할 수 있습니다. 

중요한 것은 ‘과업완수’ 입니다. 

당신의 자녀가 완성을 경험하게 하라

나는 우리가 성장하는 동안 어떤 일에 끝까지 참여한 경험은 그릿을 요구하는 동시에 길러준다고 추측합니다. 

한 번만 더 해보라는 부추김에 연습을 거듭한 끝에, 

어느날 드디어 제대로 동작을 해내는 만족감을 경험했다면 어떻게 될까요?

그 승리감이 다른 어려운 일까지 연습하도록 아이를 고무하지 않을까요?

아이가 다음 도전을 기꺼이 받아들이게 되지 않았을까요? 

가난한 아이들에게 더 필요한 그릿 교육

제대로된 아동기가 필요하다. 

어린 시절에 만들어야 할 마음의 근력
노력과 보상의 연관성을 직접 경험하지 못하면 쥐든 인간이든 동물은 게으름을 부리게 된다고 주장합니다. 우리는 가능하면 열량을 소모하는 노력을 피하도록 진화해왔기 때문입니다. 

어려운일에 도전하기 규칙은 자녀가 스스로 진로를 선택할 기회를 말살하지 않으면서, 

그릿을 기르도록 장려할 수 있습니다. 

제12장 강력한 그릿 문화의 힘
훌륭한 팀이 훌륭한 선수를 만든다

강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하십시오. 

당신이 지도자이며 조직의 구성원들이 강한 투지를 갖기를 원한다면 투지 넘치는 문화를 조성하십시오. 

‘투지를 기르는 어려운 방법은 혼자 투지를 기르는 것입니다. 쉬운 방법은 인간의 기본 욕구인 동조 욕구를 활용하는 것입니다. 투지가 강한 사람들 곁에 있으면 본인도 더 투지 넘치게 행동하게 되기 때문이니까요.”

그릿을 설명해주는 문화와 정체성

열정과 끈기는 손익계산이 맞지 않습니다. 몇 년 뒤에야 투자의 결실을 거둘 수도 있습니다. 

이 점에 투지가 강한 사람들이 살아가는 방식을 이해하는데 문화와 정체성이 중요한 이유입니다. 

그릿을 배양하는 문화를 만드는 법

실수와 문제를 포기할 이유가 아니라 발전의 기회로 삼습니다. <JP모건체이스>

핵심가치를 내 안으로 받아들일 수 있도록 암기합니다. <앤슨 도런스>

생도들이 기준에 도달하도록 앞에서 이끌 것입니다. <웨스트포인트>

시호크스 팀 문화의 마력
“당신은 비전을 세우는 순간 첫 발걸음을 뗀 것입니다. 

하지만 이를 지속적으로 밀고 나가는 성실성이 있어야 비전을 달성할 수 있습니다.”

제13장 천재가 아닌 모든 이들에게
지나친 투지가 나쁠 수도 있을까?

시작한 일을 예외 없이 반드시 끝내려다 더 나은 기회를 놓칠 수도 있습니다. 

가장 이상적인 것은 한 가지 활동을 중단하고 다른 하위 목표를 선택하더라도

궁극적인 관심은 여전히 굳건히 고수하는 것입니다. 

그릿이 성공의 전부는 아니다

“너는 모차르트가 되기 위해서 피아노를 연습하는게 아니란다.”

그릿은 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것입니다. 

흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것입니다. 

매일, 몇 주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것입니다. 

일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것입니다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 의식적인 연습이 필요합니다. 도전적인 목표를 구체적으로 세우고, 실행하고, 피드백을 받고, 될 때까지 다시 반복합니다. 그것이 성취를 가져올 수 있습니다. 
2. 어려운 일을 할 때에는 습관화를 하는 것이 의외의 비법이 될 수 있습니다. 가장 편안하게 연습할 수 있는 시간과 장소에서 매일 그 시간, 그 장소에서 연습합니다. 
3. 동료의 소중함을 다시 깨달았고, 지속할 수 있는 힘의 원천임을 알게 되었습니다. 

4. 무언가를 시작해서 그만두지 않고 끝까지 완수해내는 것은, 실력이 자라나 뒤돌아 봤을떄 해낸다는 경험으로 돌아온다는 것을 알게 되었습니다. 

5. 과업을 완수하는 경험은 어느날 제대로 해내는 만족감을 선사하고, 그 승리감이 다른 어려운 일까지 연습하도록 고무하며, 다음 도전을 기꺼이 받아들이게 된다는 사실을 알았습니다. 

6. 한번에 한걸음씩 계속 나아가는 힘. 그리고 흥미롭고 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것. 매일 몇 주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것. 일곱번 넘어지면 여덟번 일어나는 것이 그릿임을 알게 되었습니다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 매일 목표를 점검하고 가슴에 새기는 하루를 만들어야 겠습니다. 
2. 목표를 완수하기 위해 오늘 해야 하는 제일 중요한 일 한 가지를 반드시 완수 하겠습니다. 
3. 동료의 목표를 같이 가슴에 새기고 완수할 수 있도록 도울 수 있도록 내가 할 수 있는 일을 찾아보고 실행 하겠습니다. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P. 293) 누군가의 인생을 변화시키는 사람이 꼭 부모여야 할 필요는 없습니다. 그들에게관심을 기울이고 어떻게 지내는지 살펴준다면 큰 영향을 줄 수 있습니다. 그들의 삶에 무슨 일이 일어나는지 살피고 그것을 겪어낼 수 있도록 도와주십시오. 제가 직접 경험해봐서 아는데 그것이 커다란 차이를 가져올 수 있습니다.