[열반스쿨중급반 45기 51조 긍정킴] 독서후기 #5- 그릿

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스 / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2025.06.24 - 07.01

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[제 1장. 그릿, 성공의 필요조건]

#그릿 #열정과 끈기

• 그들 각자가 비할 바 없이 흥미롭고 중요한 일을 한다고 생각했고, 목표의 달성만큼 이를 추구하는 과정에서 만족감을 느꼈다. 그들이 해야만 하는 일 중에서 일부는 지루하고 좌절감을 안기고 심지어 고통스럽다고 해도 그들은 추호도 포기할 생각을 하지 않았다.
• 첫째, 그들은 대단히 회복력이 강하고 근면했다. 둘째, 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었다. 그들은 결단력이 있을 뿐 아니라 나아갈 방향도 알고 있었다. 성공한 사람들이 가진 특별한 점은 열정과 결합된 끈기였다. 한마디로 그들에게는 그릿이 있었다

[제2장. 우리는 왜 재능에 현혹되는가?]

• 재능에만 집착하는 자세가 해로울 수 있는 가장 큰 이유는 간단하다. 재능만 집중 조명함으로써 나머지 모두를 가릴 위험이 있기 때문이다. 우리가 그릿을 비롯한 다른 요인들이 실제보다 중요하지 않다는 메시지를 은연중에 보낼 수 있다.

[제3장. 재능보다 두 배 더 중요한 노력]

#노력

• 승부욕이 강한 수영선수들을 연구한 논문의 주요 결론은 빛나는 인간의 업적이 실은 평법해 보이는 무수한 개별요소의 합이라는 것이다. 최상급 기량은 사실 수십 개의 작은 기술 및 동작 하나하나를 배우거나 우연히 깨치고, 주의 깊은 연습을 통해 습관으로 만들고, 전체 동작으로 종합해서 나온 결과물이다. 부분 동작들중에서 비범하거나 초인적인 동작은 하나도 없다. 정확하게 실행된 동작들이 탁월한 기량이 나올 뿐이다.
• 어느 날 하루 기울이는 노력보다는 다음 날, 그다음 날도 눈을 뜨면 러닝머신 위에 올라갈 각오가 되어 있는 것이 더 중요하다.
• 노력하지 않을 때 당신의 재능은 발휘되지 않은 잠재력일 뿐이다. 재능이 기량으로 발전할 수도 있지만, 노력 없이는 불가능하다. 노력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다.

[제4장. 당신의 그릿을 측정하라]

• 그릿을 구성하는 두 요소는 열정과 끈기이다.
• 성공한 사람들과 면담하면서 성공의 조건을 물어봤을 때 그들이 언급한 열의는 다른 종류였다. 그들의 발언에서는 열정의 강도보다 시간이 흘러도 한결같은 ‘열정의 지속성’이 자주 언급됐다.

• (뉴욕타임즈 동아프리자 지부장) 게틀먼의 여정은 나침반과 같은 열정을 보여준다.

  나침반은 만들고 방향을 맞추는 데 시간이 걸리지만 제대로 맞춰지면 길고 구불구불한 길에서 원하는 곳으로 끝까지 길을 안내해준다.

• 열정은 단순히 관심 있는 일이 있다는 의미가 아니다. 그것은 동일한 최상위 목표에 변함없이 성실하고 꾸준하게 관심을 둔다는 의미다. 변덕스럽지도 않다. 열정은 날마다 잠들 때까지 생각했던 질문을 잠에서 깨어나는 순간부터 다시 생각하게 만든다. 옆 걸음질 치거나 다른 곳으로 가지 않고 같은 방향을 향해서 한 발짝이라도 더 나아가기를 열망한다. 극단적일 경우 그런 집중력이 집착으로 불리기도 한다. 열정이 있다면 도은 행동의 의의를 궁극적 관심, 즉 인생철학에 부합하는 데서 찾게 된다. 열정은 우선순위를 확실하게 만든다.
• ‘옳은 결정’이란 없으며 내게 맞는 결정이 있을 뿐이다.

[제5장. 그릿의 성장 비밀]

• 첫째, 그릿과 재능 및 성공에 관련된 다른 심리적 특성 모두자 유전자와 환경의 영향을 받는다.

  둘째, 그릿 또는 어떤 심리적 특성도 단 하나의 유전자에 의해 결정되지 않는다.

  셋째, 추정된 유전율은 사람들이 평균과 다른 이유를 설명해주지만, 평균 자체에 대해서는 아무런 정보를 알려주지 않는다.

• '어떤 일을 아주 잘하려면 능력 이상으로 노력해야 한다'는 사실을 깨닫고, ‘타고난 재능이 없는 일도 거듭하다 보면 제 2의 천성처럼 된다’는 점을 인식하게 되며, 마지막으로 그 정도로 열심히 하는 능력은 ‘하루 아침에 생기지 않는다’는 현신을 배우게 된다.

• 그릿의 발달

  첫째는 관심이다. 열정은 당신이 하는 일을 진정으로 즐기는데서 시작된다.

  둘째는 연습이다. 어제보다 잘하려고 매일 단련하는 종류의 끈기를 말한다.

  셋째는 목적이다. 자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 한다.

  넷째는 희망이다. 희망은 위기에 대처하게 해주는 끈기를 말한다.

[제6장. 관심사를 분명히 하라]

• 관심 - 자신이 좋아하는 일을 하라.

  첫째, 사람들은 관심과 일치하는 일을 할 때 직업에 훨씬 만족감을 느낀다.

  둘째,, 사람들은 일이 흥미로울 때 높은 성과를 올린다.

• 자기 일에 대해 열정을 발견하는 것은 시작일 뿐 그 열정을 지속적으로 발전시키고 평생 심화시켜야 한다.

  첫째, 아동기에는 너무 어리기 때문에 커서 무엇이 되고 싶은지 알지 못한다.

  둘째, 관심사는 자기 성찰을 통해 발견되지 않는다. 외부 세계와의 상호작용이 계기가 되어 흥미가 생긴다.

  셋째, 관심사를 발견한 뒤 오랜 시간 주도적으로 관심을 발전시켜야 한다.

  넷째, 관심은 부모, 교사, 코치, 또래 등 여러 지지자들의 격려가 있을 때 점점 깊어진다.

• 열정적 끈기를 만들어주는 부모의 역할 (육아)

  공부보다 놀이가 문저라고 말해주고 싶다. 아직 열정의 대상을 정하지 못한 아이들에게는 하루에 몇 시간씩 부지런히 기술을 연마할 준비가 되기 전에 흥미를 자극하면서 빈둥거릴 시간이 반드시 필요하다.

  가장 성공한 전문가들도 처음에는 진지하지 않은 초보자 였다.

• 끈임없이 질문하고 그 대답들이 다시 질문으로 이어지게 해서 관심사를 계속 파헤쳐라. 관심사가 같은 사람들을 찾아라. 격려해주는 멘토에게 다가가라. 시간이 가면서 당신은 더욱 능동적이고 정보가 많은 학습자가 될 것이다. 수년에 걸쳐 당신의 지식과 전문성은 확대될 것이며 이와 함께 자신감과 더 알고 싶은 호기심도 커질 것이다.

[제 7장. 질적으로 다른 연습을 하라]

• 세계적으로 유명한 전문가들의 발전 과정을 추적해보면 예외 없이 오랜 세월 점진적으로 기술을 향상시켜왔다는 사실을 알게 된다. 기술이 향상될수록 발전 속도는 느려진다. 이는 모든 사람에게 적용되는 사실로 밝혀졌다. 자기 분야에 대해 알아갈수록 하루하루 향상되는 폭은 경미하다.

• 의식적인 연습 

  첫째, 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다.

  둘째, 가능한 빨리 피드백을 받고 피드백을 적극적으로 수용한다. (수용은 즉각적인 피드백만큼이다 중요하다)

  셋째, 처음부터 다시 반복, 또 반복한다. 처음에 설정했던 목표를 마침내 완벽히 달성할 때까지, 이전에는 고전했던 부분을 나무랄 데 없이 능숙하게 해낼 때까지, 신경쓰였던 기술부족이 무의식적인 자신감으로 바뀔때까지 반복한다.

  넷째, 새로운 도전적 목표를 놓고 전 과정을 다시 시작한다. 그렇게 하나씩 개선시킨 부분들이 모여서 전체적으로 숙달된 눈부신 기량이 나온다.

  >> 명료하게 진술된 도전적 목표, 완벽한 집중과 노력, 즉각적이고 유용한 피드백, 반성과 개선을 동반한 반복

   

[제 8장. 높은 목적의식을 가져라]

• 열정의 원천이 되는 한 가지는 흥미다. 그리도 또 다른 원천은 목적 즉 타인의 행복에 기여하겠다는 의도다. 투지가 강한 사람들의 성숙한 열정은 이 두 가지에 의해 결정된다.
• 사람들 곁에 있을 때 내 심자오가 영혼은 위대한 존재와 함께하고 있다는 생각에 기쁨으로 넘칩니다. 아직 발견되고 계발되지 않았을지 몰라도 위대한 존재가 될 가능성이 있거나 지금 위대한 사람들이니까요. 장차 누가 훌륭한 또는 위대한 일을 하거나 세상에 큰 영향을 미칠 사람이 될지 모르기 때문에 모든 사람을 그렇게 대우해야 합니다.

[제 9장. 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라]

• 그릿을 좌우하는 희망은 우리의 노력이 미래를 개선할 수 있다는 기대를 바탕으로 한다. 내일은 나아질 것 같은 ‘느낌’이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 ‘결심’이다. 투지가 강한 사람이 품는 희망은 행운과는 전혀 상관이 없으며 다시 일어서려는 자세와 밀접한 관련이 있다.
• 무력감을 낳는 요인은 고통 그 자체가 아니라, 문제는 자신이 ‘통제할 수 없다’고 생각하는 고통이었다.
• 낙관론자는 으레 자신의 고통에 대해 일시적이고 구체적인 이유를 찾는 반면에 비관론자는 영구적이고 전반적인 원인을 탓했다.
• 우리의 감정과 행동을 유발하는 요인은 객관적인 사건 자체가 아니라 주관적인 해석이라는 사실이다.
• 상황을 개선시킬 방법을 계속 찾는다면 마침내 그것을 발견할 가능성이 높다. 그에 반해 방법이 없을거라 지레짐작하고 포기한다면 단언컨대 절대 찾지 못할 것이다. 헨리포드 “할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다”
• ‘타고난 재능’보다 노력과 학습을 칭찬하라. (육아)
• 인생이란 스스로에 대한 도전이며 이전에는 하지 못했던 일을 할 수 있도록 배우는 것이라는 메세지를 전달하라(육아) 

• 말로 희망을 키워줄 수도 있다. 하지만 성장형 사고방식의 모범을 보이는 행동, 즉 사람은 학습을 학습할 수 있다고 진심으로 믿는 모습을 행동으로 보여주는 것이 더욱 중요하다

  “아이들은 어른들의 말을 새겨듣는 법이 없지만, 어른들의 행동을 모방하는데는 선수다” (육아)

• 좌절과 실패를 맛보더라도 너무 예민하게 받아들이지 말라. 한 걸음 물어나서 원인을 분석하고 교훈을 얻어야 한다. 그리고 낙관적인 태도를 유지해라.

[제10장. 그릿을 길러주는 양육방식]

• 부모는 먼저 아이에게 ‘네가 내 말대로 행동하게 하려는 것도, 너를 통제하거나 나처럼 만들려는 것도, 내가 했던 대로 하라는 것도, 내가 못한 일을 대신 해달라는 것도 아니다’ 라는 것을 확실히 증명해 보여야 한다. 

  “엄격한 사랑은 부모의 이기심이 없다는 전제가 있어야 한다”

  ‘우리는 네가 성공하는 모습만 보면 된다. 우리보다 네가 우선이다’ 부모님은 그걸 행동으로 보여주셨다. (육아)

• ‘현명한 양육방식’ 유형의 부모들은 자녀의 심리적 욕구를 정확히 판단한다. 잠재력을 최대한 실현하려면 사랑, 한계, 자유를 필요로 한다는 점을 인식하고 있다. 그들은 권위는 권력이 아니라 지식과 지혜를 바탕으로 한다.
• 부모가 전달하려는 메시지보다 자녀가 수용하는 메시지가 중요하다

• 자녀에게 그릿이 생기기를 바란다면 먼저 당신 자신이 인생의 목표에 얼마만큰 열정과 끈기를 가지고 있는지 질문해보라. (육아)

   

[제 11장. 그릿을 기르는 운동장]

#특별활동 #과업완수

• 아이들이 1주일에 최소한 몇 시간은 흥미가 있으면서도 어려운 일을 할 때 더욱 성장한다.
• 특별활동이 그릿을 훈련하는 방법이 되기 위해서는 당연히 1년 이상 지속할 때 특히 유익하다고 추론할 수 있다.

• 특별활동은 젊은이들이 장기적 목표를 향한 열정과 끈기를 연습하고 발전시킬 수단이 될 수 있다. 하지만 그릿이 높은 사람들만 특별활동에 끝까지 참여하는 것일 수도 있다. 이 두 가지 해석이 상호배타적이지는 않다. 특별활동이 그릿을 길러주는 요인인 동시에 그릿이 특별활동을 선택하게 하는 요인일 가능성도 충분히 있다.

  우리가 성장하는 동안 어떤 일을 끝까지 참여한 경험은 그릿을 요구하는 동시에 길러준다고 추측한다.

• 자녀가 스스로 진로를 선택할 기회를 말살하지 않으면서 그릿을 기르도록 장려하고 싶다면 나는 바로 이 어려운 일에 도전하기 규칙을 권한다. (육아)

[제 12장. 강력한 그릿 문화의 힘]

• 문화와 투지의 관계에서 핵심은 강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하는 것이다. 당신이 지도자이며 조직의 구성원들이 강한 투지를 갖기 원한다면 투지 넘치는 문화를 조성하라.
• 투지를 기르는 어려운 방법과 쉬운 방법이 있다. 어려운 방법은 혼자 투지를 기르는 것이며, 쉬운 방법은 인간의 기본 욕구인 동조 욕구를 활용하는 것이다. 투지가 강한 사람들 곁에 있으면 본인도 더 투지 넘치게 행동하게 된다.
• 경쟁이라는 단어는 라틴어에서 유래했으며, 함께 노력한다는 뜻이다. 다른 사람을 패배시킨다는 뜻이 전혀 없다.
• 항상 경쟁하라 = 자신이 가진 능력을 최대한 발휘하라. 최선을 다하라

[제 13장. 천재가 아닌 모든 이들에게]

• 자기 잠재력의 실현에서 오는 충족감과 맞바꿀 만한 가치는 없다.
• 그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고, 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일, 몇 주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것이다.
• 하지만 천재를 자신의 모든 것을 바쳐 부단히 탁월성을 추구하는 사람으로 정의한다면, 그리고 당신도 부단히 노력할 마음만 있다면 천재다

STEP3. 책에서 깨달은 것

• 성공은 재능을 가진 사람이 얻는 것이 아니라, 노력을 통해 얻는 것이다.
• 열정의 원천은 흥미와 타인의 행복에 기여하겠다는 의도이다.
• 끈기(투지)를 유지하기 위해서는 환경(문화)이 중요하다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 성공을 위해 단 하나의 상위 목표 세우고, 열정과 끈기를 가지고 임하자.
2. 투지를 혼자 기르는 것은 어려운 방법임으로 성공으로 가는 환경안에서 있으면서 의식적인 연습을 하자.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

• 인생이란 스스로에 대한 도전이며 이전에는 하지 못했던 일을 할 수 있도록 배우는 것
• 할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다
• 그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고, 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일, 몇 주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것이다.

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