[테라피호] 독서후기 - 블랙 쉽

책 제목 : 블랙 쉽

저자 및 출판사 : 브랜드 멘스워 / 필름출판사 

미국 내 최고의 동기부여 연설가 10인에 선정된 브랜트 멘스워는 동기부여 연설가이자 팟캐스트 진행자로 수천 명의 사람들에게 주체적인 삶을 살기 위해 자신의 잠재력을 어떻게 이끌어 내고 활용할 수 있는지에 대한 ‘블랙 쉽’ 가치관을 소개하며 많은 영감을 주고 있다.

✨ One Message

자신의 검은 양 가치 (인생의 목적)을 발견하고 돌보면서 인생을 주도적으로 살아간다.

✨ 책에서 얻고자 하는 것, 현재 문제점

잠들어 있는 내 안의 검은 양을 일깨워라, 당신을 비교 불가능한 존재로 만들어 줄 검은 양은 당신 안에 있다라는 문구에 끌려서 책을 선택했다. 나는 어떤 사람이길 원하는지, 내가 중요하게 생각하는 가치는 무엇인지, 나는 무엇을 나눌 수 있는지…나를 좀 더 알 수 있는 시간이 되었으면 한다.

목차

프롤로그: 당신에게 가장 중요한 것은 무엇인가 

1장. 무의식적 창조자 “이제 깨어날 시간이다” 

2장. 좋은 결정 “결과는 어떤 선택을 하느냐와 무관하다” 

3장. 목적에 대한 거짓말 “목적은 수수께끼가 아니라 선택이다” 

4장. 진솔한 대화 “자신의 취약함을 받아들여라” 

5장. 좋아하는 것의 가치 “강력한 경험이 핵심 가치를 형성한다” 

6장. 진실 파헤치기 “검은 양은 미래에 살지 않는다” 

7장. 실천의 시간 “모든 임무를 마무리할 시간이다”
에필로그: 지금 변화가 시작된다 

감사의 말

프롤로그: 당신에게 가장 중요한 것은 무엇인가 

1장. 무의식적 창조자 “이제 깨어날 시간이다” 

타협할 수 없는 것, 다른 사람들이 무슨 말을 하든, 어떤 영향을 주려 하든 상관없이 나답게 만들어주는 핵심 가치, 그런 핵심 가치가 당신의 검은 양 가치다. 저자가 말하는 검은 양 가치는 다른 사람과 나를 구분해주는 가치를 말한다. 

검은 양 가치는 내면 깊이 숨겨져 있어 대부분의 사람들은 검은 양 가치를 찾기위해 시간과 노력을 들이지 않는다. 

흐름에 따라 즉흥적인 연기를 하며 살아간다. 

무엇 (핵심가치)를 찾고 무엇은 왜 (목적)를 좌우한다. 왜(목적)은 어떻게(임무)를 결정한다.

2장. 좋은 결정 “결과는 어떤 선택을 하느냐와 무관하다” 

저자는 아픈 아이에게 마지막 작별인사를 준비하라는 의료진의 말을 듣게된다. 기적적으로 찾아낸 치료법으로 아이는 회복되었지만 슬픈 감정에 휘둘려 치료가 가능할 수 있다는 모든 가능성을 생각하지 못한 과거를 후회한다. 

감정에 휘둘려 존재할 가능성을 보지 못하면 안된다. 

→ 감정에 휘둘리면 시야가 좁아진다. 범위를 좁히면 제한된 결과만 얻는다. 가능성을 제대로 인지할 수 없다. 

투자뿐 아니라 의사 결정에 중요한 포인트라고 생각된다. 

바람직한 결정이라는 것은 어떻게 알 수 있을까? 대부분의 사람들은 결과로 판단한다. 누구도 결과를 통제할 수 없다. 통제할 수 있는 것은 의사 결정 과정에 개입하는 목적의식이다. 결과 대신 결정 방식에 집중해야한다. 나의 핵심가치(목적)에 근거해서 모든 상황에 접근해야 한다.

3장. 목적에 대한 거짓말 “목적은 수수께끼가 아니라 선택이다” 

자신의 핵심 가치로 목적을 표현하는 문장을 만들면 목적의식을 가지고 살 수 있다. 

예시) 밥은 18킬로그램을 감량하겠다는 목표를 세웠다. 그의 핵심가치는 동정, 관계, 건강, 신념, 사랑이다. ‘건강한 생활 습관과 독실한 신앙심을 길러서 사람들에게 동정과 사랑을 베풀자.” 목적을 선택한다. 

운동을 하러 나가는 시간이 되자 안락한 침대에 파묻혀 있고 싶은 감정과 가치관이 줄다리기를 벌인다. 이런 순간에 감정을 다스리기 위해 자신의 검은 양 가치를 들여다본다. 운동을 하면 기분이 좋아지고 건강한 습관과 독실한 신앙심으로 사람들에게 동정과 사람을 베풀기가 수월해진다. 목적을 위해 운동이라는 임무를 수행할 수 있다. 

→ 단순히 운동을 하면 건강해진다, 살이 빠진다가 아니라 운동을 하면 건강해지고 건강해지면…. 나의 목적을 이룰 수 있다고 이어진다. 아파트를 사기위해 임장 한다가 아니라 임장→ 매수 → 자산 쌓기 → 노후준비(경제적 여유) → 원하는 삶 이라는 목적을 이루기 위한 임무로 생각해볼 수 있겠다. 

6장. 진실 파헤치기 “검은 양은 미래에 살지 않는다” 

핵심 가치를 찾는 것은 쉽지 않다. 핵심 가치를 적었다면 내가 좋아하는 영화, 일상에서 그것이 들어나는지 검증한다. 

내가 진짜로 좋아하고 원하는 것인지 타인을 통해 열망하는 것인지 그것이 진짜 자신의 가치관임을 증명한다.

 → 내가 정말 원하는 것인지 검증한다는 개념이 새로웠다. 내가 좋아하는 것, 나의 관심이 가는 것이 정말 내가 원하는 가치일거다. 저자는 몇 번 등장하고 드러나는지도 메모하라고 한다. 

적용할 것 

생각해 본 핵심 가치 

경제적 풍요, 가족 친구 지인들과 소통하고 즐길 수 있는 삶, 건강한 신체와 정신, 밝은 에너지와 선한 영향력 

→ 나는 풍요롭고 건강하며 밝은 에너지로 사람들에게 선한 영향력을 전하면서 사랑하는 사람들과 연결된 삶을 산다.