행복의 기원/ 서은국 독서후기 [뽀오뇨] #9
▼추천도서후기 쓰는 양식
책 제목(책 제목 + 저자) 행복의 기원/ 서은국:
저자 및 출판사 :서은국, 21세기북스
읽은 날짜 : 25.08. 05
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #수단 #관계집중 #과정
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점
1. 저자 및 도서 소개
- 직업: 연세대학교 심리학과 교수
- 전공: 사회심리학, 긍정심리학
- 학력: 미국 미네소타 대학교에서 심리학 박사학위 취득
- 연구 분야:
- 행복의 진화적 기원
- 인간의 감정과 동기
- 사회적 비교와 만족감
- 저술 활동: 《행복의 기원》은 서은국 교수가 대중을 위해 집필한 첫 저서로, 학문적 연구 성과를 일반 독자도 이해하기 쉽게 풀어낸 책이다.
2. 내용 및 줄거리
인간은 행복을 추구하도록 진화한 존재이며
행복은 단순한 기분이나 감정이 아니라
생존과 번식에서 유리한 행동을 촉진하는 진화적 장치였다.
따라서 행복은 우리가 도달해야 할 목표가 아니라
올바른 길을 가고 있다는 수단이자 신호로 이해해야 한다.
우리가 행복하다고 느끼는 대부분의 순간은
사실 생존과 번식에 유리한 선택을 이어나갈 때마다 발생한다.
행복은 절대적인 값이 아니라 상대적인 값으로
상황과 비교 대상에 따라 달라진다.
돈이나 명예, 권력은 순간적인 행복은 줄 수 있지만 그리 오래 지속되지 않는다.
그렇다면 지속적인 행복은 무엇을 통해 얻을 수 있을까?
저자는 이것이 쉽지 않은 주제이지만
결국 행복은 목표 그 자체가 될 수 없고
오히려 목표를 추구하는 과정 속에서 자연스럽게 따라오는 부산물이라고 말한다.
진심으로 과정에 몰입할 때 행복은 자연스럽게 스며든다.
그리고 무엇보다 중요한 것은
물질적 풍요가 아니라 관계적 만족이다.
좋은 관계, 신뢰와 소속감이야말로
행복의 지속성을 만들어내는 핵심 요소라는 점을 강조한다.
- 행복을 목적으로 삼지 말 것 → 행복은 따라오는 것.
- 관계에 집중할 것 → 돈보다 관계가 행복에 큰 영향.
- 비교의 덫을 인식할 것 → 상대적 기준 때문에 늘 만족하기 어렵다.
- 과정에 몰입할 것 → 결과보다 과정에서 오는 몰입(Flow)이 행복을 증폭.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
내가 왜 월부에 와서 투자를 시작했고,
그 과정 속에서 어떻게 행복을 느끼게 되었는지를
스스로 돌아보고 복기할 수 있는 시간이었다.
단순히 투자 공부를 넘어
나의 시작과 목적
그리고 행복의 본질에 대해
다시 한 번 생각해보게 된 점이 가장 큰 유익이었다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
투자를 시작하는 모든 근본적인 이유는 결국 행복하기 위해서이다.
나 자신뿐 아니라 가족, 그리고 내 주변 모두가 행복하기를 바란다.
그렇기에 나는 목표를 세우고, 비전보드를 이루려는 것이다.
그런데 책을 읽으며 스스로에게 물었다.
“나는 왜 행복을 추구하는가? 왜 그 목표를 향해 달리는 걸까? 나의 진짜 WHY는 무엇일까?”
곰곰이 생각해보니 나는 성취하는 걸 좋아하는 사람이었다.
단순히 노는 것보다는, 효율적으로 성장하며 즐기는 걸 좋아한다.
그리고 무엇보다도 더 좋은 사람이 되고 싶었다.
그렇다면 내가 말하는 더 좋은 사람은 어떤 사람일까?
나는 존경받는 사람이다.
내가 꿈꾸는 결혼 상대도, 자식들에게 존경받는 아빠였다.
결국 존경받는 어른이다. 멋진어른!
돌아보면 나 역시 내 자신을 존경하고 싶었던 것 같다.
그렇다면 어떤 사람을 존경하게 될까?
나의 답은 단순히 착한 봉사자가 아니다.
오히려 스스로 성취와 부를 이루고 그것을 긍정적으로 나누는 사람이다.
나는 그런 사람들을 존경했고
또 그런 똑똑하면서도 멋있는 어른이 되고 싶다.
예를들면 너나위님❤
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
: 인생설계자
https://cafe.naver.com/wecando7/11596464
(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)
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