[메아쿨파] 250901 독서후기(본깨적-재)

Mea culpa, Mea culpa, Mea maxima culpa.

(내 탓이오, 내 탓이오, 내 큰 탓이로소이다.)

◇ 책 제목: 본깨적

◇ 저자(번역)/출판사: 박상배 / ㈜위즈덤하우스

◇ 읽은 날짜: 25. 8. 18.~8. 29. / 재독

◇ 핵심 키워드 3가지 뽑아보기: 본깨적, 독서법, 바인더

◇ 가장 인상 깊은 구절: P231. One Book, One Message, One Action

◇ 도서를 읽고 내 점수는: 10점 만점에 9.6점

1. 저자 소개 

 ○ 박상배: 독서경영 컨설턴트. 북 드리머. 평범한 안경사에서 책 전도사. 주식 실패(지인 도주/10억)로 한강 다리 자살 기도, 3P자기경영연구소 독서경영 팀장, KMA(한국능률협회) 독서경영전문가 책임강사, 조선대와 고신대 학생 지도 및 기업, 교육청 등 관공서(나산중고) 150회 이상 출강하며 1만 명 이상 책 읽기 전파 / 2013년 기준

2. 내용 및 줄거리(본 것)

▶ 프롤로그

 ○ 살아있는 책 읽기(본깨적)가 삶의 변화를 부른다.

 ○ 본깨적 책 읽기 구성

  1. 독서 마인드 셋(동기 부여), 2. 본깨적 독서법(삶에 적용), 3. 북 바인더(체계적 분류)

1장. 책을 읽다, 삶이 바뀌다.

 ○ 운명처럼 만난 책, 새로운 삶을 선물.

  - 『10미터만 더 뛰어봐!』 / 천호식품 김영식 회장, 『가슴 뛰는 삶』 / 강헌구 교수

  - P19. 너무 서두르지 마라. 고통이 쌓이면 더 좋은 길로 갈 수밖에 없다.(구본형 선생)

 ○ 미운 오리 새끼, 백조가 되다. / 이랜드 합격(최원석)

  - 책을 읽고 변화하는 주체는 자기 자신이다.

  - P27. 주도성: 스스로의 삶에 대해 책임져야 한다. 

  - 이랜드 방식대로 책에서 본 것, 깨달은 것, 적용할 것을 노트에 정리

  - 중요한 것은 생각을 행동으로 옮기는 ‘실천’

 ○ 책 읽기로 위기의 학교를 구하다. / 함평 나산 중‧고등학교

  - P41. 좋은 변화는 선순환된다. 책만큼 사람을 크게 변화시킬 수 있는 것도 드물다.

  - ‘책 읽기’는 그 자체로 훌륭한 교육이다.

 ○ 권고사직 대상자, 꼭 필요한 인재로 거듭나다. / 대기업 회사원(유성환)

  - 전국 독서모임 나비의 회장(유성환), 1년 1,000권 읽기(2010년 1,003권)

  - P48. 인생 경영은 결국 시간 관리가 중요하다.

  - 자기계발은 선택이 아니라 필수다.

 ○ 평범한 보험설계사에서 우수인증설계사로 도약. / 보험설계사(이재덕), 100일 33권

  - 책은 삶을 변화시킬 수 있는 큰 동력을 갖고 있다.

  - 『독서 천재가 된 홍대리』 / 자신에게 맞는 독서법이 최선의 독서법,

  - ‘책을 읽으면서 독서 리듬을...’ 남에게 보여주는 독서가 아닌 자신만의 독서를 찾으라.

  - P53. 나로부터 내 후손들의 미래가 정해진다. / 『리딩으로 리드하라』

  - P55. 내면의 변화가 삶의 변화로 이어진다.

 ○ 한 사람의 변화가 조직 전체를 바꾸다.

  - P60. 파란불 사고: 무조건 찬성, 노란불→신중하게 생각, 빨간불→불가능한 이유

  - P62. 삶을 변화시키려면 책을 읽고 본 것, 깨달은 것, 적용할 것을 정리해야 한다.

2장. 이것이 삶을 바꾸는 책 읽기다.

 ○ 살아있는 책 읽기는 본깨적 책 읽기.

  - P68. 저자의 핵심을 제대로 보고(본 것), 그것을 나의 언어로 확대 재생산하여 깨닫고(깨달은 것), 내 삶에 적용하는(적용할 것) 책 읽기

  - 본 것이 무엇인지, 무엇을 깨달았는지 정리하고, 적용할 만한 것이 있는지 고민해 보는 것이 본깨적 책 읽기의 핵심.

  - P70. 제대로 보는 것부터 시작, 책을 제대로 보려면 내가 아닌 저자의 관점에서 보라.

  - P71. 깨닫고 적용해야 삶이 변한다.

  - 저자의 관점에서 보고, 깨닫는 것은 철저하게 ‘나’의 관점에서 깨달아야 한다.

  - P72. 깨달음은 변화의 시작이다.

  - 생각이 바뀌면 행동이 바뀌고, 행동이 바뀌면 습관이 바뀌고, 습관이 바뀌면 인생이 바뀐다.

  - 깨달은 것을 현실로 만들어주는 것이 ‘적용’이다.

 ○ 필요한 부분만 골라 읽어도 충분

  - P78. 모티머 애들러 3단계 독서법

  1. 개관 독서법: 책을 대충 보고 필요한 부분만 골라 읽는 것.

  2. 분석 독서법: 꼭꼭 씹어서 읽는 방법, 내 것으로 소화해 나의 언어로...

  3. 종합 독서법: 여러 권의 책을 주제별로 종합적으로 읽는 방법.

 ○ 1124 재독법이 망각을 잡는다.

  - 사람은 지식을 습득한 후 10분이 지나면 잊기 시작한다.

  - P85. 1124(1일, 1주, 2주, 4주) 재독법: 한 달에 4번은 읽어야 뇌가 기억

  - 333(3일, 3명, 3분) 재독법: 재독한 것과 비슷한 효과

 ○ 빨리 읽는 것보다 제대로 읽는 것이 중요하다.

  - P89. 진정한 책 읽기 3단계 프로세스: 준비(20), 읽기(70), 마무리(10)

 ○ 어떤 책부터 읽느냐가 성패를 결정

  - 독서경영 약방의 감초: 『청소력』 / 마쓰다 미쓰히로(청소력연구회 대표)

 ○ 나를 이해하는 방법, 책 속에 있다.

  - 책과 나의 줄탁동시가 필요, 책이 나를 변화하게 하기를 기대하기 전에 스스로 변화하겠다는 의지를 다지는 것이 중요

 ○ 책을 몇 권이나 읽어야 삶을 바꿀 수 있을까.

  - 임계점: 고유의 성질이 변하는 시점, 변화를 위해 기다려야 하는 인내의 시간

  - P107. 책 읽기의 임계점은 삶의 경험과 변화에 대한 간절함에 의해 결정.

  - 본깨적 책 읽기로는 300권이면 가능하다.

  - P110. 씨앗독서로 변화의 임계점을 낮춘다. 100권, 50권...

 ○ 실행을 방해하는 원인부터 제거

  - 책을 읽고 삶을 바꾸려면 적용, 즉 실행을 해야 한다.

  - P112. 아는 것과 실행은 다르다. 지식을 습득한 자체로 삶이 달라질 것이라 착각.

  - 정보 과부하가 실행을 방해. 일정한 간격으로 재독.

  - 부정적 사고방식: 보고 싶은 것만 보고 듣고 싶은 것만 듣고, 믿고 싶은 것만 믿는...

  - P116. 긍정적 마음가짐: 실행을 돕는 것을 넘어 창의력과 독창성을 향상

○ 수직적, 수평적 병렬독서의 조화가 필요

  - 수직적: 깊은 고민과 해답이 필요할 때, 비슷한 주제를 여러 권...

  - 수평적: 사고를 확대하고 유연하게 만듦. 다양한 분야의 다양한 주제..골라가며..

3장. 실전! 본깨적 책 읽기

 ○ 책을 읽는 데도 준비가 필요

  1. 나의 연관성 점검: 표지, 목차, 프롤로그, 에필로그

 2. 예상 핵심 키워드 뽑기: 본문 제목들을 훑어보고 구룹핑을 통해...

  - 내가 중요하다고 생각하는 것이 아니라, 저자가 강조해서 이야기하고 싶어 하는 것이 무엇인지를 이해하려는 마음이 필요.

  3. 얻고자 하는 것(목적): 선택이유 등 짧게라도 읽는 목적을 정리.

 ○ 눈으로 보고 손으로 읽으면 책 읽기 효과가 배가 된다.

  - 귀접기, 속독과 재독을 돕는다.

 ○ 밑줄과 박스를 치면서 읽으면 집중력 쑥쑥!

 ○ 책 여백 상‧하단에 본깨적 정리하기

  - P147. 본 것은 책 상단에, 깨닫고 적용할 것은 하단에... ‘깨, 적, 아’처럼 첫 글자

  - 책 속 본깨적의 진가는 재독에서 빛난다.

 ○ 마무리 5분이 책을 살린다.

  - P156. 나만의 평가 작업: 1. 유용한 책인지 2. 얻은 것은 무엇인지 3. 책 속의 책 또는 연관 지어 읽어볼 책.

 ○ 본깨적 노트 작성, 선택이 아닌 필수

  - P159. 중요한 내용을 가려 뽑아 옮겨 적는 것을 ‘초서(초록)

  - 저자가 전달하고자 하는 핵심을 정확히 파악해 중요한 내용만을 적어야...

  - P166. 깨달은 것과 적용할 것은 사유를 바탕으로 적어야... 본 것도 기본 사유 필요

  - 본 것은 저자의 관점에서, 깨달은 것과 적용할 것은 나의 관점에서 보는 것.

 ○ 본깨적 책 읽기, 함께하면 효과가 더 크다.

  - P172. 한 사람이 열 권의 책을 읽는 것보다 열 명이 한 권의 책을 읽고 토론하는 것이 더 낫다.

  - 깨: 돈독모 꾸준히...

  - 한 사람의 열 걸음보다 열 사람의 한 걸음이 더 큰 걸음이다. / 말모이 대사 중

  - P176. 양화가 악화를 구축하는 힘이 더 크다고 생각. / 저자, 나비모임

 ○ 333본깨적으로 변화의 속도를 높인다.

  - P178. 저자의 핵심을 보기 위한 세가지, SKI

  - 주제(Subject), 키워드(Keyword), 인상적인 구절(Impressive phrase). 

  - P180. 좀 더 깊은 깨달음을 위한 세가지, MRK

  - 동기(Motivation), 역할 모델(Role-model), 지식(Knowledge-명확하게 인식하고 이해).

  - P182. 적용을 더 잘하기 위한 세가지, KIA

  - 개선(Kaizen), 아이디어(Idea), 적용(Action plan-개선과 아이디어를 포괄).

 ○ 나만의 독서 내비게이션

  - 가장 좋은 방법은 책 속에서 책을 찾는 것.

  - P186. 한 권의 책은 하나의 씨앗.

  - 한 권의 독서가 여러 권의 독서로 이어진다.-저자가 쓴 다른 책도 훌륭한 추천 도서

  - 구본형: 자기계발서 분야 공신력 있는 저자. 『익숙한 것과의 결별』, 『그대, 스스로를 고용하라』.

 ○ 본깨적 책 읽기는 오감을 동원할 때 극대화된다.

  - 정보와 지식뿐 아니라 감동과 교훈까지 생생하게 느낄 수 있다.

  - 손으로 읽는 것에 낭독을 더한다. 훨씬 기억에 오래 남고, 메시지와 감동도 더 강렬

  - 깊은 깨달음-상상력을 발휘해 머리와 가슴으로 책 내용을 받아들이며 읽기 때문

  - P195. 저자와 가상의 대화를 즐기며 책을 읽으면 깨닫고 적용하기가 한결 쉬워진다.

 ○ 인문학 책 읽기, 비슷하면서도 다르다.

  - 인문학: 문학책, 역사책, 철학책 / 이외 경제, 자기계발서 등은 비인문학.

  - 인문학을 시작할 때는 문학책부터...

  - 문학책: 1. 저자의 생애와 업적 2. 시대적 상황 3. 소설의 플롯(구성-등장인물 구조도)

  - 역사책: 끊임없이 질문하고 재해석하며 읽는다. 과거를 통해 현재를 알고 미래의 방향을 찾아간다.

  - 퓨처 셀프: 미래가 현재를 결정, 목표가 재능을 결정한다. / 원하는 것에서 시작해 거꾸로…

  - 철학책: 생각을 많이 할수록 더 많은 것이 보인다.

  - ’애지의 학문‘. 꼭꼭 씹어가며, ’왜 그렇게 생각하는지‘ 자신의 생각을 돌아보며 읽는다.

  - P206. 철학에 대한 정의: 자신의 생각을 다시 생각하게 하는 것이 철학.

4장. 북 바인더, 책과 삶을 하나로 묶다. 

 ○ 북 바인더가 독서 습관을 만든다. / 북 바인더=독서습관+지식 자서전

 ○ 목표를 적으면 현실이 된다.

  - 적: 좋은 남편, 멋진 아빠, 100억 차차촤!!!

  - 독서 계획을 구체적으로 세울수록 습관을 들이기 쉽다.

  - 평생 독서 계획표 → 월간계획 → 주간계획 → 일간계획...

 ○ 북 바인더로 나만의 지식 자서전을 만든다.

  - 기억하기 위해서가 아니라 잊기 위해 메모를 한다. / 아인슈타인

  - 적: 독서록에 목록 작성하기

 ○ One Book, One Message, One Action

  - 책 한 권에서 하나씩만 꾸준히, 확실하게 실천하는 것. / 적: 독서록에 작성하기

  - 과함은 모자람만 못하다.

  - P234. 21일의 법칙: 새로운 행동이 완전히 습관으로 굳어지는 데 필요한 최소한의 시간은 약 3주(21일). / 지속성이 중요

 ○ 북 바인더를 잘 쓰면 책 읽을 시간이 저절로 생긴다

  - P239. 삼상지학(三上之學): 마상, 침상, 측상. / 자투리 시간 활용, 소중한 시간으로...

 ○ 디지털 미디어 사용 시간을 반만 줄여도 인생이 달라진다.

  - 책을 읽는 시간으로 바꾼다면 소중한 블루타임으로 변신

  - 디지털 미디어가 뇌를 자극해 쉽게 지치게 만들고 생각을 방해, 바보로 만든다.

▶ 에필로그

 ○ 책과 함께라면 건너지 못할 웅덩이가 없다.

  - 책은 모래사막에 있는 낙타와 같다. 걸어가는 길에 함께 해 주고 목적지까지 갈 수 있게 도와준다. 

  - P248. 불영과불행(不盈科不行): 물이 흐르다 웅덩이를 만나면 그 웅덩이를 다 채운 다음에야 비로소 앞으로 나아간다. / 그 웅덩이에 책을 넣어보라.

  - 역경이라는 말을 바꾸면 경력이 된다.

  - 명검: 역경이 칼이라고 한다면, 경력은 칼집이다.

▶ 책 속 책

 ○ 인생 변화를 준비하는 사람들을 위한 추천도서

  1. 『어느 독서광의 생산적 책 읽기 50』 / 안상헌 / 북포스

  - 책 읽기 이렇게... 자신만의 밑줄을 그어라, 돈으로 책을 사지 말고 마음으로 사라.

  3. 『부자나라 임금님의 성공 독서전략』 / 사이토 에이지(김욱) / 북포스

  - 중요한 20%를 읽고 80%를 획득하는 스피드 독서법, 빨기 읽고 싶은 사람에게...

  10. 『바인더의 힘』 / 강규형 / 스타리치 / 적: 9. 1. 주문완료

  - 자기관리의 핵심은 시간 관리다.

  11-1. 『청소력』 / 마쓰다 미쓰히로 / 당신 방이 당신 자신이다.

  13. 『가장 낮은 데서 피는 꽃』 / 이지성(일독) / 문학동네

  - 필리핀 톤도 파롤라 마을, 기적 같은 교육 이야기, 1. 배움의 기회에서 차별을 하지 않는다. 2. 우등생이 아니라 인간을 만든다. 3. 동반성장 학습을 교육 철학으로 삼는다. / 다 같이 잘되자.(함께를 강조하는 교육 실천)

 15. 『숲에서 길을 묻다』 / 김용규 / 비아북

  - 본래 땅 위에는 길이 없었다. 걸어가는 사람이 많아지면 그것이 곧 길이 되는 것이다.

3. 깨달은 점

 ○ 독서, 책 읽기에도 구성과 분야별, 목적별 등 다양한 방법들

  - 본 것‧깨달은 것‧적용할 것 뿐만 아니라, 개관‧분석‧종합 3단계 독서법

  - 수직적‧수평적 병렬 독서, 1124 재독법, 333 재독법, 씨앗 독서 등등

 ○ 월부의 돈독모 등 전체적인 커리큘럼

  - 월부 돈독모를 통해 독서모임을 알았는데, 이 책에서도 독서모임이 효과가 크다고 설명한다.

  - 책을 꾸준히 읽고 있는 것만으로도 월부를 선택한 점에 감사.

4. 적용할 점

 ○ 노란 형광펜으로 밑줄 그으며, 조금씩이지만 여백에도 본깨적 정리하기

 ○ 1124 재독법, 두 권 읽은 후 다음 한 권은 재독하기

 ○ 독서록 작성, 읽은 도서 목록 및 One Book, One Message, One Action 작성하기

▶ BM(벤치마킹): 책 여백에 상‧하단에 조금씩 본깨적 정리해보기.

5. 논의할 점

 ○ P211. 디지털 및 AI 시대에 북 바인더 만들기의 실용성 및 실효성.

  - 『바인더의 힘』 / 강규형, 읽고 난 후 다시 논의

 ○ 1124 재독법, 한 달에 4번 읽기의 효과적인 방법

6. 연관 지을 책 한 권

 ○ 『일독』 / 이지성 → 구매 완료

▣ 2025년 One Book, One Message

◇ 소득혁명: 자산을 매수하라. 궁극적인 종착지는 소유자형.

◇ Give and Take: 주는 자가 얻는다.(Givers gain), 현명한 협상가는 지고도 이긴다.

◇ 부의 추월차선: ‘언젠가’라는 말을 절대 하지 마라. 언젠가를 오늘로, 지금으로 만들어라.

◇ 세이노의 가르침: 10분이상 고민하지 마라, 96%의 걱정거리가 쓸데없는 것이다.

◇ 부자의 언어: 짐이 가볍기를 기원하지 마라. 등이 더 튼튼해지길 기원하라.

◇ 게으르게 살지만 부자는 되고 싶어: 일대빨 - ‘일단 대충 빨리’ 

◇ 데일 카네기 자기관리론: ‘걱정을 해서 걱정이 해결된다면 걱정이 없겠네’

◇ 본깨적: 1124(1일, 1주, 2주, 4주) 재독법, 333(3일, 3명, 3분) 재독법

◇ 부자는 왜 더 부자가 되는가: 나의 부채를 세입자들이 상환해 준다-좋은 부채

◇ 레버리지: 다른 사람이 내 일을 하게 만드는 것-나만의 사단을 만들자.

◇ 퓨처 셀프: 재능이 목표를 정하는 게 아니라 목표가 재능을 정한다.-미래가 현재를 결정

◇ 본깨적(재): One Book, One Message, One Action 작성하기