[하백_독서후기] 039 결국 해내는 사람들의 원칙

Step. 1. 책의 개요

책 제목 : 결국 해내는 사람들의 원칙

저자 및 출판사 : 앨런피즈, 바바라피즈 / 이재정 옮김 / 반니

읽은 날짜 : 2025. 7. 7.~ 8. 4.(29일)

총점 : 8.5점 / 10점

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #RAS #뇌과학 #목표 #데드라인 #시각화 #실행 #성공

앨런피즈, 바바라피즈

앨런피즈와 바바라피즈는 관계학 분야에서 가장 성공한 작가이다. 대부분의 사람들이 불가능하다고 여기는 것들을 단 0.01%의 가능성이 있다면 누구든 바로 0.01%에 속하는 사람이 될 수 있다는 것을 몸소 실천하며 보여준 사람들이다. 성공을 했다가 하루 아침에 망하기도 했고, 아는 사람이 거의 없는 곳에서 다시 성공의 길을 걷기도 했다. 결국 해내는 사람들의 원칙이라는 책 제목에 맞게 살아온 부부이면서 동기부여 전문가, 의사소통 전문가로 강연과 집필활동을 해 오고 있다.

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Step. 2. 책에서 본 것

1) RAS(망상활성계)는 우리가 원하는 것을 현실로 만들어 준다. GPS와 검색엔진을 탑재하고 있다. GPS 덕분에 다른 길로 갔다가도 바로 목표를 향해 갈 수 있고, 검색엔진 덕분에 가장 효율적인 길로 갈 수 있다.

2) 무엇을 원하는지 결정해라. 어떻게보다 무엇을이 더 중요하다. 필요하면 목표를 노트에 적어봐라. 목표 노트가 더 확실하게 나를 성공의 길로 이끌어 준다.

3) 목표를 명확하게 정의해라. 두루뭉술한 목표는 목표가 아니다. 목표는 구체적이고 측정 가능한 용어로 명시해야 한다. 그래야 추진력도 높아진다. 연필로 써 보는 것도 좋다.

4) 데드라인 없는 계획은 계획이 아니다.

5) 누가 뭐라고 하든 밀고 나가라. 절대로 돼지와 싸우지 마라. 진창만 뒤집어 쓴다.

6) 내 인생의 최고 결정자는 바로 나. 인생의 운전대를 남에게 넘기지 말라.

7) 확언은 내가 나를 목표지점으로 끝없이 몰고 가는 방법이다.

8) 버릇 만들기. 반드시 습득해야 할 습관과 반드시 버려야 할 파괴적인 습관이 있다.

9) 평균의 법칙. 성공을 위해 우리가 알아내야 할 것이 바로 성공 비율이다.

10) 성공한 사람들에게는 한 가지 특별한 공통점이 있다. 어려운 상황에서도 웃을 줄 안다는 것이다.

11) 진화론적 관점에서 볼 때 두려움을 모르는 동물은 오히려 생존에 불리하다. 합리적 수준의 두려움은 우리를 위험에서 보호하는 기능을 하므로 유익하다.

12) 성공은 수많은 거절과 실패의 결과이다. 거절 당하거나 실패했다고 해서 포기하거나 좌절하지 마라.

Step. 3. 책에서 깨달은 것

1) 내가 무엇을 원하든 RAS는 생각대로 이뤄지도록 내 인생을 안내한다. 평소에 무의식 속의 생각이 내 인생을 결정하게 되는 것이다. 조심하자. 긍정적인 생각을 자주하자. RAS가 이상한 곳으로 안내하지 않도록 말이다.

2) 목표를 구체화하자. 큰 목표는 방향성은 담고 있지만 구체성이 떨어진다. 큰 목표과 작은 목표를 함께 세우고, 차근 차근 실행해 가야 겠다. 꼭대기 말고 계단에 집중해서 걷자.

3) 목표 달성을 위한 추진력을 얻고자 할 때에는 데드라인 만큼 좋은 것이 없다. 좋은 데드라인의 3요소는 현실적일 것. 빠듯할 것, 스타트라인을 겸할 것이라고 한다. 적용해 보자.

4) 남들이 내 꿈을 말리는 이유는 걱정이 앞서서, 비교되기 싫어서, 기죽기 싫어서라고 한다. 내 인생은 내가 직접 책임자이고 유일한 책임자다. 내 인생의 운전대를 직접 잡고 도전과 실패를 반복하며 성공을 향해 가자.

5) 내가 원하는 것을 보다 구체적으로 시각화하는 방법은 성공 확률을 더 높일 수 있다. 성공 속도를 더 빠르게 할 수 있다. 뇌는 현실과 상상을 구분하지 못한다고 한다. 그래서 상상을 현실화하는 방향으로 몸을 유도한다.

6) 사람의 마음은 늑대 두마리이 싸움터라고 한다. 하나는 선, 다른 하나는 악. 우리가 먹이를 주는 쪽이 이긴다. 선이든 악이든. 행복이든 불행이든. 성공이든 실패든... 긍정적인 습관을 들여서 선에게 많은 먹이를 줘야겠다. 나의 행복한 미래를 위해서 말이다.

7) 한번도 실패하지 않은 사람은 아무것도 이루지 않은 사람이다. 시도하지 않으면 성공도 없단 말이다.

8) 확률 게임은 성공의 법칙이다. 사람마다 각자 다른 성공비율이 있다. 몇번만에 성공하는지 나의 성공비율을 알아보자.

9) 힘든 일이 있을 때, 어떻게 해야할 지 막막할 때, 좀 앉아서 웃자. 그런 다음엔 훌훌 털고 일어나서 나의 길을 다시 걸어가자.

Step. 4. 책에서 적용할 점

1) 2033년 12월 31일 목표를 달성할 수 있는 시스템 투자전략을 구체화해 보자. 매년, 매월, 매주 무엇을 해야할지 자세하게 계획하자. 그리고 꼭대기 대신 계단을 보고 걸어 올라가자.

2) 긍정적으로 생각하려고 노력하자. RAS는 무의식 속에서도 내가 생각하는 긍정적인 방향으로 나를 안내할 수 있도록 좋은 생각을 생활화하자.

3) 내가 원하는 목표를 이루지 못한 사람의 이야기는 무시하자. 성공한 사람을 만나고 배우고 BM하자.

4) 실패를 두려워하지 말자. 실패는 성공으로 가고 있다고 알려주는 이정표 같은 거니까 말이다.

5) 성공확률을 알아 보자. 얼마만에 성공하는 사람인지 도전과 실패를 기록하면서 성공확률을 파악하자

6) 웃자. 힘들면 잠시 앉아서 웃자. 그리고 털고 일어나 다시 걷자.

7) 두려움과 걱정은 누구나 갖고 있다. 포기와 좌절만 하지 않으면 성공은 곧 찾아 온다.

Step. 5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p.20 싫어하는 것을 줄기차게 생각하는 것은 RAS에게 내가 싫어하는 것만 중점적으로 불러 대라는 명령을 내리는 것과 같다.

p.30 목표 달성의 최우선 원칙이자 최고의 비결은 다음과 같다. 무엇을 원할지 결정한다. 그것을 어떻게 이룰지 생각하지 않는다. 그것은 당신의 RAS가 할 것이다.

p.54 긍정형 언어로 규정된 목표는 마음에 동기부여 이미지를 만들지만, 부정형 언어로 규정된 목표는 그 어떤 심적 이미지도 만들지 못한다.

p.72 마감을 정하면 계획에 추진력이 생긴다.

p.92 승자는 결코 실패하지 않는 사람이 아니다. 승자는 결코 그만두지 않는 사람이다.

p.105 중요한 것은 내게 어떤 일이 일어났느냐가 아니라, 내가 어떻게 대처하는냐이다.

p.117 나쁜 징후를 보이는 사람을 섣불리 내 인생에 들여놓지 말자.

p.126 목표를 글로 쓰되, 눈에 보일 듯 손에 잡힐 듯 생생하게 묘사하는 것이 중요하다.

p.143 원하는 것을 긍정문으로 서술한다. 명심하자. 우리 마음은 긍정형 이미지로만 생각한다.

p.163 목표의 종류를 막론하고 긍정적인 습관은 성공에 필수적이다.

p.166 실패는 성공의 필수 요건이다. 실패를 겪을수록 맞는 방법에 가까워지고 따라서 자신감도 는다. 한 번도 실패하지 않은 사람은 아무것도 이루지 않은 사람이다. 시도하지 않으면 성공도 없다.

p.196 나의 성공 가능성을 말해주는 나만의 수치들이 존재한다.

p.213 건강은 결국 감정의 영향을 받는다. 긍정적인 사고와 유머를 잃지 않는 것이 중요하다. 그것이 스트레스를 줄이고, 질병의 접근을 막고, 인생의 성공률을 높이고, 수명을 연장하는 비법이다.

p.232 거절당했다고 상황이 악화되는 것은 아니다. 대개는 밑져야 본전이다.

p.240 성공해 본 사람들은 수없이 거절당해 본 사람이다. 사실 실패 경험에서 얻는 부정적 피드백은 매우 중요하기 때문에 오히려 반겨야 한다.