[케이군 북리뷰#271] 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다 - 브라이언 트레이시

행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다

브라이언 트레이시

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난생처음으로 강연회에도 가보았다. 그곳에서 나는 인생을 바꾸눈 깨달을 얻었다. 성공에 필요한 모든 지식과 기술은 후천적으로 배울 수 있다는 단순하지만 강력한 진리였다. 누구나 목표 달성을 위해 필요한 것들을 배울 수 있다는 사실 말이다.

그때까지 나는 노동직을 전전하며 해고당했던 쓰라린 경험들로 인해, 스스로 아무것도 이룰 수 없을 거라 단정 지어버렸다. 평생 가난하게 살며 친구들 집을 전전하는 것이 내 운명이라고 믿었다. 그러나 이 강연을 통해 번개처럼 깨달았다. 운명은 내가 만들어가는 것이며, 성공에 필요한 모든 것을 배움으로써 얻을 수 있다는 사실을! 이 단순한 깨달음은 보잘것없던 나에게 엄청난 동기부여가 되었고, 그로 인한 행동의 변화는 지금까지도 내 삶의 원동력이 되고 있다.

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성공은 교육, 기술, 집안 심지어 운과도 아무런 연관이 없다. 성공은 전적으로 개인의 행동에 의해 좌우된다. 그리고 모든 개인에게는 특별한 일을 해낼 능력이 있다. 그저 그 방법을 배우기만 하면 된다.

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사람들이 무언가에 도전하고 성취하지 못하는 가장 큰 이유는 편안함을 느껴 현재에 안주하게 하는 컴포트존 때문이다. 사람들은 경쟁에서 승리하거나 혹은 자신도 모르는 사이에 이 컴포트존에 진입하게 되며, 이는 '적당히'라는 함정에 빠뜨려 더 큰 성공을 방해한다.

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우리의 감정이 존재하는 곳은 비어 있지 않다. 어떤 감정이든 항상 들어차 있다. 때문에 부정적인 감정을 비우면 긍정적인 감정으로 채우기가 수월해진다. 행복과 즐거움뿐 아니라 목표 의식도 긍정적인 감정의 한 형태다. 부정적인 감정을 내보내기 어려울 땐 목표에 대해 생각하는 것으로 시작 하면 된다.

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스스로에게 물어보라. "인생에서 정말로 하고 싶은 일은 무엇인가?" 잠시 시간이 지난 뒤 다시 물어보라. "내가 평생을 바쳐 진정으로 하고 싶은 일은 무엇인가?" 끈질기게 생각해보라. "내가 평생을 바쳐 진정으로, 진심을 다해 하고 싶은 일은 과연 무엇인가?" 만약 아무런 걸림돌 없이 무엇이든 할 수 있고 그 일에 필요한 지식과 능력을 이미 갖추었다고 가정한다면 당신은 어떤 삶을 살고 싶은가? 답이 명확하고 뚜렷하게 그려지는가? 가장 중요한 것은 당신의 목표다. 당신이 꿈꾸는 미래가 선명하게 보여야 한다. 선명한 이미지는 그 자체로 긍정적인 동기부여가 된다.

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매일 하면 좋은 습관을 자리 잡게 하는 데 에너지를 집중하라. 잠들기 전에 휴대폰을 보지 않는 것, 술이나 담배를 끊는 것에서부터 매일 아침 일찍 일어나는 것, 퇴근 후 1시간씩 운동을 하는 것까지 실천할 수 있는 일은 무궁무진하다. 작은 성공은 엔도르핀을 가져다준다. 머릿속에서 화려한 불똑놓이가 벌어지는 것이다. 작은 무언가를 성취하는 순간, 당신은 슈퍼컴퓨터처럼 훨씬 더 큰 성공으로 나아가도록 프로그래밍된다. 작은 성공이 당신의 인생을 크게 바꾸어줄 것이다.

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강렬한 욕망은 단지 시작일 뿐이다. 지도를 보고 목적지를 결정하는 단계에 가깝다. 이후에는 몸을 뭉직여 그곳으로 나아가야 한다. 행동과 노력이 없는 목표는 엔진도 없이 바다를 표류하는 배일 뿐이다.

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"기도를 했으면 걸음을 옮겨라"라는 격언을 좋아한다. 목표를 명확하게 파악하고 분명히 설정한 다음에는 행동으로 옮겨야 한다는 메시지를 직관적으로 전달하기 때문이다.

그렇다면 행동, 즉 실행은 어떤 방식으로 해야 할까? 목표를 달성하고 싶다면 우선 작은 단위로 나누어야 한다. 3단계든 10단계든, 작은 목표로 나누어 한 번에 한 걸음씩 내딛는 것이 좋다. 아주 높은 계단도 한 번에 한 칸씩 오르면 언젠가 꼭대기에 도달하기 마련이다. 당신은 그저 매일 하루에 한칸씩만 올라가면 된다. 이렇게 단계를 나누어 실행하다 보면 처음에는 진전이 거의 없는 것 같아 동기부여가 되지 않을 수도 있다. 하지만 가속도의 법칙에 따라 점차 속도가 붙을 것이다. 뿐만 아니라 그 목표를 당신 쪽으로 끌어 당기는 힘도만들어진다.

그렇다 진정한 끌어당김의 법칙은 행동을 수반해야 한다. 물론 처음부터 목표가 시야에 들어오지는 않겠지만, 비슷한 사람끼리 서로 끌리듯 움직이는 것들은 서로를 끌어단긴다. 당신과 목표가 서로를 향해 움직이면 더 빠르게 성공에 가까워질 것이다.

여기서 잊어서는 안 될 것이 있다. 대부분의 목표는 마지막 20페이지의 노력을 채웠을 때 달성된다는 것이다.

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성공의 메커니즘은 방아쇠를 당겨야만 발동한다. 그 방아쇠 역할을 하는 것이 목표다, 목표를 세우면 성공 메커니즘이 작동하며 실패 메커니즘을 차단한다. 당신이 목표를 향한 행동을 지속하는 한, 인생에서 실패 메커니즘은 다시는 작동하지 않을 것이다.

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'태도'는 마법의 단어

우리가 삶에 튀하는 태도에 따라서 삶이 우리에게 취하는 태도가 결정되기 때문이다. 타인에 대한 당신의 태도는 긍정적이고 유쾌한가? 따듯하고 다정한가? 활력이 넘치는가? 다른 사람에게 호감을 얻고, 좌절에서 배움을 얻고, 성공하고 싶다면 머넞 태도를 바꾸어야 한다. 태도는 당신이 중요하다고 믿는 것으로부터 만들어진다. 믿음은 동심월 그리며 멀리 퍼져나가 기대가 되고, 기대는 태도가 되며, 태도는 행동으로 이어지며, 행동은 결과가 된다. 이 모든 것은 유기적으로 연결되어 돌고 도는 개념이다. 말하자면 가치관이 모든 것의 출발점이다.

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"나는 정말 긍정적인 믿음을 가고 싶어. 내가 크게 성공할 운명이라고 믿고 싶어. 만약 정말 그렇다면 나는 어떻게 행동할까?"

이미 당신이 원하는 사람이 된 것처럼 행동해야 하는 것이다. 그 행동이 감정을 만등어낼 것이고, 감정은 다시 행동을 만들어낼 것이다. 또 행동은 뛰어난 결과로 이어질 것이다. 즉, 제한적인 믿음은 생각하고 행동하는 방식만으로 충분히 바꿀 수 있다.

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당신이 성공하고 싶다면 그저 간절히 바라기만 하는 소원이 아닌 구체적인 목표를 세워야 한다. 목표는 방향감과 명확성을 준다. 정확하고 구체적인 목표는 에너지를 지부중시켜 보통 5~10년 결려 달성할 일을 단 1년 만에 성취하게 해줄 것이다. 지금 당장 점검해보자. 당신이 원하는 것은 허공에 둥둥 떠 있는 소원인가, 현실에 발을 디딘 목표인가?

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목표를 세우고 실행하는 7단계 프로세스

 - 원하는 것을 구체적으로 떠올려라

 - 목표를 적어라

 - 기한을 정하라

 - 해야 하는 일의 목록을 작성하라

 - 체크리스트를 활용하라

 - 한 걸음만 내디뎌라

 - 계속하라

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성공하고 여유가 있는 사람들은 스스로 무엇을 원하는지, 어떻게 그것을 얻을 수 있을지에 대해 골똘히 생각한다. 행동을 이끌어내는 동기부여에서 가장 중요한 질문은 "무엇을 원하는가"와 "그 목표에 가까워지기 위해 지금 할 수 있는 일이 무엇인가"다. 이 질문에 답하며 답안을 마련해놓았기에 행동에 여유가 생기는 것이다.

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책의 느낌표

오랜만에 접하게 된 브라이언 트레이시의 책이다. 몇 장을 읽으며 책에 빠져드는 것을 느꼈다.

아침 출근 지하철에서도 초집중하며 읽을 수 있었다. 성공의 길로 가기위한 동기부여와 시간 관리와 실제 행동할 부분까지 하나하나 알려주는 책이다.

책의 내용 중 느낌표가 찍히는 부분이 많아 필사할 부분도 상당히 많았다.

그 중 한 문장을 뽑자면...

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'당신이 위대한 목표를 이루지 못하도록 가로막는 방해물은 오직 당신 뿐이다.'

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책을 읽으며 목표를 다시 생각해보게 되었고, 실행할 부분과 방법도 다시 마음에 새길 수 있는 책이다.

요즘 들어 열정이 부족할 나날이 없네

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