[열중47기 5늘도 월급쟁2 부자로 은퇴하조_슬키키] 몰입 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: Think Hard! 인생을 바꾸는 자기 혁명 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문 지음 랜덤하우스 출판

3. 읽은 날짜: 2025.09.14.

4. 총점 (10점 만점): 9점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

꾸준히 몰입을 하려면 천천히 생각하여 flow 를 탈 것. 몰입의 부작용에 매몰되지 않으려면 하루 1시간 땀 나는 운동을 규칙적으로 할 것. 육류와 채소 위주의 식단은 뇌를 쓰는 몰입에 도움이 된다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

6월부터 열기반 - 내마기 - 내마중을 쉼없이 이어서 수강하면서 투자공부 하는 것 자체가 괴롭게 느껴지게 될 때 즈음에 만난 열중반 과 몰입이라는 책 덕분에 이 투자 공부 과정 자체를, 그리고 현재를 즐기면서 이어갈 수 있다는 사실에 머리를 얻어맞은 것 같았습니다. 행복이라는 감정 자체가 외부 요인에서 기인하는 것이 아니라 내가 생각하기에 달렸다는 것. 뇌는 반복이라는 훈련을 통해 보다 나은 몰입 상태로 셋팅 될 수 있고, 그것이 누구나 도전해 볼만한 일이라는 것을 깨달았습니다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 지금 하는 투자 공부 자체에서 즐거움을 얻을 것. > 목실감 매일 작성
2. 독강임투 자체가 목적이 될 것. > 하루 최소 1시간 매일 꾸준하게 반복해서 투자 공부하여 장기 기억에 각인될 수 있게 할 것.  

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

기본판 237p

"몰입으로 이어지는 Think Hard의 패러다임에서는 학습이나 일을 하는 과정 자체에서 즐거움을 얻는다. 마치 테니스나 골프를 치면서 느끼는 즐거움이 긍정적인 보상이 되어 그 운동을 하는 행위가 목적이 되는 것처럼, 일을 수행하는 행위 자체가 목적이 된다. 

Think Hard 의 패러다임에서는 보장되지 않은 미래의 행복을 위해 현실을 희생하는 것이 아니라 현재를 행복하게 산다. 그 과정에서 일의 성과도 높아지고 자신의 능력도 빠른 속도로 증가한다. 미래의 행복을 담보로 현재를 저당 잡히는 것이 아니라 행복을 누리면서도 그 결과가 보다 확실한 미래의 성공을 보장하는 것이다."

기본판 111-112p

“(111p.) 해마는 어떤 기준으로 중요한 정보와 그렇지 않은 정보를 구별하는 것일까? 그 기준은 정보가 입력될 때의 감정의 강도와 정보의 반복횟수이다.”

“(112p.) 몰입 상태에서는 매일 그 문제만을 생각하기 때문에 계속 그 문제가 장기기억에 저장될 것이고, 결국 신체는 이 문제를 푸는 것을 목숨이 걸린 것만큼이나 중요하게 여기게 된다.”

기본판 126p

“몰입하는 과정에서 자신의 일에 대한 가치관이 바뀌면 자신이 하는 일이 여타 다른 일에 비해 훨씬 더 중요한 의미가 있으므로 자신의 인생을 송두리째 던질만한 가치가 있다는 확신이 들게 된다. … 이제는 모든 관심과 에너지를 하나의 명확한 목표에 집중한다. … 그야말로 자신이 가용할 수 있는 모든 에너지를 모아서 주어진 목표를 향해 쏟아 붓는다. 그 결과, 높은 성과를 낼 수 있을 뿐만 아니라 지고의 행복감을 느끼게 된다. 이러한 가치관의 변화는 일시적인 효과로 끝나지 않고 남은 인생을 보다 성공적이고 의미 있는 삶으로 이끈다.”

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

기본판 63p

“몰입을 위해서는 직장이나 집에서 멀리 떨어진 한적한 장소를 택하는 것이 유리하며 반드시 조용하고 방해받지 않는 독방이나 혼자만의 공간이 있어야한다. 방에 다른 사람이 한 명만 있어도 자신의 마음을 송두리째 한 가지 문제에 집중하는 데 방해가 된다. 상대의 말이나 행동 등에 반응을 보이기 위해 뇌의 일부를 대기 상태로 준비하고 있기 때문이다.”

1. 투자 공부를 위한 나만의 공간이 있으실까요?

2. 없다면 어떤 방법으로 몰입하고 계실까요? 🥲

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