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STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 몰입 (확장판)
2. 저자 및 출판사: 황농문 / RHK
3. 읽은 날짜: 2025. 09.09 - 09. 13
4. 총 점 (10점 만점): 8 / 10점
STEP2. 책에서 본 것
[ 프롤로그 ] 집중이 어려워진 시대, 몰입의 의미를 다시 확인한다.
풍요로운 물질적 시대는 현대인들의 집중력 저하를 불러 일으켰고,
스마트폰으로 손상된 전두엽과 집중력의 회복은‘Use it or lose it (사용해라, 그렇지 않으면 잃는다)
라는 원칙에 의거하여 '집중하려는 노력' 즉 ‘의도적인 몰입’ 을 통해 해결하여야 한다.
- work hard에서 think hard로 ‘생각’ 을 이동하라.
몰입의 개념과 준비, 이점과 단계
몰입이란? 오르막을 오르는 과정, 고도로 집중하는 정신적 활동이다.
몰입은 산만한 상태에서 높은 집중도로 가는 행위
: 엔트로피를 낮추는 행위여서 결코 저절로 이루어질 수 없고 반드시 어떤 힘이 작용해야 한다.
- 몰입이 창조적 인재를 만든다. 아인슈타인, 에디슨, 뉴턴과 같은 천재들은 고도의 몰입 상태에서
위대한 업적을 이루었고, 몰입으로 하여금 무한한 잠재력을 깨우쳤다.
본격적 몰입에 들어가기 전에 준비할 것들
- 문제 설정, 환경 확보, 외부 정보 차단, 혼자만의 공간, 규칙적이고 땀 나는 운동, 단백질 식사.
- 슬로씽킹(천천히 생각하기)
- 몰입을 위해서는 절실한 목표 설정이 필요하다.
유대인 교육에서 해답을 찾다.
- 어릴적부터 끊임 없이 사고 하도록 유도하는 습관을 갖게 하는 것은 결국 몰입적 사고를 할 수 있는
사람으로 만드는 가장 이상적인 교육이다.
약하게 혹은 강하게, 몰입에 이르는 여섯단계, 몰입8계명
-명확한 목표 설정,
-사전 지식 공부
-몰입 시간 확보
-이완 상태
-수면
-선잠 활용
-규칙적 운동
-답이 보이지 않아도 끝까지 포기하지 않는 끈기
STEP3. 책에서 깨달은 것
몰입 8계명에서 성공한 멘토님들의 습관을 보았다.
- 노후 준비와 경제적 자유 등 명확한 목표 설정과 끊임 없는 독서와 배움, 투자 시간 확보,
수면의 중요성 강조, 체력을 위한 꾸준한 운동 , 느려도 괜찮다. 꾸준히 하자.! 등.
강의 끝 부분에서 너바나님, 너나위님 등 성공한 멘토님들께서 항상 강조하시는 내용들과
몰입 8계명은 거의 흡사하다.
결국 투자자로의 ‘몰입’ 또한 다르지 않다는 것을 다시 한번 알려 주고 싶어 이 책을 선정하지 않았나.
하는 생각이 들었다.
‘생각’ 의 공유(조모임)의 중요성도 다시금 인지할 수 있었다.
p342 IBM의 Think smart
: 생각할 재료를 읽어라, 생각할 재료를 들어라, 막연한 생각을 수정하고 정리하기 위해 토론하라,
상대방이나 대상의 상황을 관찰하라, 읽고 듣고 토론하고 관찰한 내용을 생각하라 .
- 아직 월부린이인 나는 항상 조모임 전에 토론할 내용을 미리 정리하여 준비한다. 조모임 시 발표 주제들이
그 강의의 핵심적인 내용이라는 생각이 들었고, 그 준비로 자연스럽게 복기가 가능하다.
그리고 생각이 정리되지 않으면, 귀한 시간을 내어 조모임에 참여한 의미가 없어지고, 가뜩이나 발표 능력이
떨어지는 내 스스로의 자신감이 더 하락 된다. 그렇게 부족하지만 조금이라도 내 의견이 전달되어,
도움이 될 수 있는 부분이 있다면 너무 행복하고, 내가 미처 생각하지 못했던 부분의 생각들은
투자 공부 선배님들과 동료들의 생각들을 듣고 관찰하고 토론하면서, 또 한번 배우고 정리할 수 있다.
STEP4. 책에서 적용할 점
Work hard에서 Think hard로 ‘생각’ 을 이동하라.
-임보를 위한 임보를 쓰지 말고, 가치 있는 투자를 위한 생각이 동반된 임장, 임보를 쓰자.
-보장되지 않은 미래의 행복을 위해 현실을 희생하는 것이 아닌 현재를 행복하게 산다는 생각
: 투자 공부는 내 삶의 최종 목표라는 생각을 하고, 일은 그 삶을 준비하기 위한 목적(희생no!)이라고 생각하자.
2. 몰입을 시작한 이유는 후회 없는 삶을 살고 싶었기 때문이다.
지금 내 눈앞의 일이 내 삶에서 가장 중요한 일이라고 생각하고 몰두하자!
- 한 번도 생각해보지 못했던 내 노후 준비, 그리고 경제적 자유, 그 목표 달성을 위해 나는 처음으로 후회 없이
노력하고 싶어졌다. 그리고 지금 나에게 그 부분이 가장 우선순위라고 생각하기 때문에 독,강, 임, 투, 인을 실행하며
꾸준한 집중과 노력으로 후회 없는 시간을 보내고, 마침표를 찍고 싶다.
3. 문제 해결의 목적= 투자라는 관점으로 대입해 보았을 때 ‘왜’ 라는 생각으로 집중,
하나씩 그에 맞는 답을 찾아가도록 가자!
ex) 왜 이 생활권을 선호할까? / 왜 이 단지를 더 선호하지? / 왜 나는 이 물건을 선택해야 하지? 등등
4. 슬로씽킹(천천히 생각하기)을 통한 몰입의 습관을 만들자!
- 현재 직업 특성상 멀티로 일처리를 해나가야 하기 때문에 투자 공부 하면서도 동시에 여러가지를
해결하고 싶어하는 경향이 있다. 잘 알지 못하면서, 긴장된 상태로 시간에 쫓기듯., 하다 보니 가끔 지침
포인트들이 찾아오는 듯 , 몸과 마음을 여유롭게 천천히 생각하는 시간을 통해 집중력과 몰입도를 높여보자.
- 일이 안된다고, 임보가 급하다고 초 긴장 상태로 집중하려고 애쓰지 말자 → 편한 의자에 앉아서 쉬듯
천천히 생각하며, 그 이후에 진행해 보자!
5. 네가 하는 분야에서 세계 최고가 되라!. 연구하는 것을 즐겨라. 작품을 만들 듯 , 하나하나에 최선을 다하라.
- 내가 하는 투자에서 최고가 아닌 최선의 투자를 행하자!
- 그 과정과 결과를 즐기자!
- 강의, 임보, 임장, 동료와의 관계! 하나하나에 최선을 다하자!
6. 꾸준한 운동 시간 확보, 수면의 질을 높이자.
- 부업과 투자 공부를 병행하며 운동할 시간 확보를 하지 못했던 것 같다. 운동 시간 확보로 수면의 질을 높여서
조금 더 건강한 투자 공부를 이어나가자!
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
p21 최선을 다하면 실패해도 아쉽거나 후회 스럽지 않다.
무수한 실패도 문제 해결을 위한 과정이라고 생각하고, 문제의 해답에 조금씩
거리를 좁혀가는 것에 더 큰 의미를 두자.
p83 지극히 현실에 순응하는 삶을 살면 그 순간은 편할지 모르지만,
인생을 정리하는 단계에서 후회를 하게 된다.
현실적인 어려움과 능력의 한계에 부딪히더라도 정말 중요한 문제, 그리고 꼭 해결해야 하는
주제를 선택해 최선을 다해야 후회가 없다.
p204 가치관을 바꾸는 일은 사람을 바꾸는 일이다. 가치관이 바뀌면 그 효과는 평생 지속된다.
p244 쾌락을 먼저 선택하면 빚내서 도파민을 사용하는 것과 같고, 고통을 먼저 선택하면
저축한 도파민을 사용하는 것과 같다.
p257 현재의 나는 지금껏 내가 해온 선택의 총합이라고 할 수 있다.
우리는 자신이 어떤 사람이 될 것인지를 스스로의 의지로 선택할 수 있으며, 내가 선택한 방향으로
나를 만들어 갈 수 있다.
p272-273
나는 과거 영겁의 세월 동안 세상에 없었고, 앞으로 다가올 영겁의 세월 동안에도 세상에 없을 것이다.
지금 잠깐 존재하는 것 뿐이다. 그것도 광할한 우주 가운데 한낱 티끌에 불과한 지구라는 행성에서.
내가 살아 있는 시간이 유일한 기회이고, 이 삶의 기회를 잘 보내느냐 그렇지 못하느냐는 나한테 달려있다.
서서히 다가오는 죽음에 대하여 내가 할 수 있는 최선은 살아 있는 동안 가장 삶 다운 삶을 사는 것이다.
살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.
P384 결과에는 걱정하지 말고 과정에 올인하는 자세가 중요하다. ‘혼신으로 힘을 다 썼지만 좋았다.' 혹은
‘아쉬움은 있지만 후회는 없다!’라고 이야기 한다면 성공적으로 보낸 것이다.
P419 ‘어떻게 살아야 할까?’ 지금 해야 하는 일, 해야 하는 공부를 세상에서 가장 숭고한 목표로 만들어라.
그러면 삶을 채우고 있는 모든 순간이 행복해질 것이다. 해야 할 일을 즐기며 행복하게 사는 방법, 그 해답을
‘몰입’에서 찾았다.
STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)
p204 가치관을 바꾸는 일은 사람을 바꾸는 일이다. 가치관이 바뀌면 그 효과는 평생 지속된다.
: 옛 어른들 말씀에 사람은 안 바뀌어! 갑자기 사람이 바뀌면 죽을 때가 된거래!^^ㅋㅋ 라는 말을 많이
들어 보셨을텐데요~
Q. 투자 공부를 실행하기 이전의 가치관과 현재 나의 가치관 중 크게 바뀐 부분이 있나요?
이 가치관의 변화로 정말 너 죽을 때 됐닠ㅋㅋ 라는 말까지 들어본 경험이 있으신지^^ 좋은 경험 나누어보아요^^
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
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