[열반스쿨 중급반 47기 독서하고 7십억 자산7ㅏ 되러가조 행노생] 몰입 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문

3. 읽은 날짜: 

4. 총점 (10점 만점):  / 10점

STEP2. 책에서 본 것

“인생에서 가치 있는것, 당신이 소망하고 이루고 싶은것, 당신이 누리고자 하는 것은 모두 오르막이다.  문제는 사람들 대부분의 꿈은 오르막인데 습관은 내리막이라는 사실이다” 

“혼신으로 노력했고 지긋지긋했다!”라는 경험은 피해야 한다, 대신 “혼신으로 노력했지만 좋았다!” 라는 경험을 해야 한다.

‘순간’이 아니라 ‘오래’ 몰입하는 것이 중요하다

첫째, 목표가 명확해야 하고 둘째, 일의 난이도가 적절하고 섯째, 결과의 피드백이 빨라야 한다고 했다. 그런데 목표는 명확하지만 너무 고난도라서 아무리 생각을 해도 해결이 되지 않아 피드백을 받을 수 없는 경우에는 어떻게 될까? 바로 이런 경우가 몰입하기에 가장 불리한 상황이다. 생각하는 시간이 길어지고 해결책은 오리무중이니, 자꾸만 다른 상념이 비집고 들어와 몰입이 안 되고 집중하기 어렵다.

“지극히 현실에 순응하는 삶을 살면 그 순간은 편할지 모르지만 인생을 정리하는 단계에서는 후회를 하게 된다, 현실적인 어려움과 능력의 한계에 부딪히더라도 정말 중요한 문제, 그리고 꼭 해결해야 하는 주제를 선택해 최선을 다해 연구하면 후회가 없을 것이다” 

STEP3. 책에서 깨달은 것

인생에서 가치는 있는 것.. 주부의 삶을 선택한 후 가치와 모든 시간을 자녀와 가족에서 내주었다.  남들 처럼 무난하게 살면 행복한 줄 알고 최선을 다해서 살았다고 생각했던.. 조금만 벅차고 힘든 일이 생기면 왜 이렇게 힘들까.. 오르막, 내리막만 보이네 생각했던 시절.. 몰입을 읽으면서 그 시절 몰입이란 걸 한 적이 있었나?  생각하게 된다.

혼신으로 노력했지만 좋았다! 과거에 이렇게 열심히 혼신의 힘을 쏟아 부은 적이 있었나…  돌아보게 된다.

가족에게만 몰입을 했던것일까?  지금까지 최선이라 생각하고 살아 왔는데.. 지금 현실을 생각하면 생각하는 시간이 많았던 것 같다. 상념과 잡생각이 많았던 것 같다.

STEP4. 책에서 적용할 점

아침 명상시간 - 오늘 하루 나의 일과 정리 시간

저녁 명상시간 - 앞으로 나아갈 나의 미래에 대한 생각 정리 

생각을 바꾸고 습관과 행동을 바꾸는데 중점을 두면서 몰입을 해야겠다. 시간이 지나면 인생이 바뀌고 운명이 바뀔것이다

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

P.65  자신의 목표를 이루겠다는 강한 의지와 몰입을 하면서 얻어지는 자신감이면 세상에 풀지 못할 문제가 없기 떄문이다.

P.76  사람들은 모두 엄청난 잠재력을 가지고 있지만 대부분은 이 능력을 전혀 발휘하지 못하고 인생을 마친다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

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