STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리캘러,제이파파산 / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2025.09.17~19

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

#단하나의 원칙 #도미노효과 #탁월한성공의 비결 - 열정과기술 #물을찾아달려라

우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어 있다. 더하기가 아닌 빼기가 필요하다. 더 큰 효과를 얻고 싶다면 일의 가짓수를 줄여야 한다. 

앞으로 성공을 생각할 때는 항상 달을 목표로 삼아라. 남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다. (24p)

우선순위를 새로 정하고 첫 번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리친다.

핵심은 오랜시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다.(26p)

사람에게는 누구나 자신에게 최초로 영향을 끼치고, 자신을 훈련시키고 혹은 관리해 준, 가장 중요한 단 한사람이 있기 마련이다. 누구도 홀로 성공할 수 없다. 그 누구도(31p)

무언가를 향한 열정은 곧 어마어마한 양의 연습이나 노력으로 이어진다. 그렇게 쓰인 시간은 기술로 축적되고, 기술이 나아지면 결과 역시 나아진다. 더 나은 결과는 보통 더 많은 즐거움을 불러오고, 그러면 다시 더 많은 열정과 시간이 투자된다. 탁월한 성과로 나아가는 선순환이 이루어지는 것이다. (32p)

풍요가 넘치는 환경에 우리는 너무 많은 일을 시도하면서 너무 적게 성취하고 있는 게 아닌가 하는 의구심을 가지게 된다. 더 적은 일을 하는 것이 더 많은 것으로 통하는 길임을 직감적으로 느끼고 있지만 문제는 대체 어디서부터 시작해야 하는지를 모른다는 것이다. (37p)

→ 단 하나의 원칙을 따라 살면 된다.

1부 거짓말

👄 모든 것은 다 중요하다

#성공목록 #소수의 원인(파레토법칙) #극단

“바쁘게 움직이는 것만으로는 부족하다. 개미들도 늘 바쁘지 않은가. 정말 중요한 것은 무엇 때문에 바삐 움직이는가이다.한번에 백 가지 일을 하는 건 의미있는 일 한가지를 제대로 해내는 것에 미치지 못한다. 모든 일이 똑같이 중요할 수는 없다” (46p)

할일 목록 대신 ‘성공 목록’ 을 만들어라. “가장 중요한 일이 언제나 가장 큰 소리로 나를 부르는 것은 아니다. 성공목록은 잘 정돈된 지시사항이다. 성공을 염두해 두고 목록을 만들지 않으면 그것이 당신을 성공으로 데려다 주지 못할것이다.”(47p)

“몇몇 소수의 원인이 대부분의 결과를 만든다. 제대로 된 인풋 하나가 대다수의 아웃풋을 만들어 낸다. 선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다. 당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다.” (51p)

👄 멀티태스킹은 곧 능력이다

#저글링의대가 #낭비되는시간

멀티테스킹은 그저 한 번에 여러 가지 일을 망칠 기회에 지나지 않는다(58p)

멀티태스킹은 시간을 절약시켜 주지 않는다. 시간을 낭비할 뿐이다.(65p)

자신에게 가장 중요한 일을 하고 있으면서 대체 왜 멀티태스킹을 용납하는 것인가?(70p)

👄 성공은 철저한 자기관리에서 온다

#선택적집중 #올바른습관 #에너지를 바람직한방향으로돌리는것 #66일

사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다. 우리에게 필요한 것은 그 일을 지속시키는 ‘습관’이다. 그런 습관을 만들기 위해 필요한 양만큼의 자기 규율만 있으면 된다.(74p)

생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 단 하나다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다. (75p)

펠프스는 자신에게 필요한 부분에서 선택적 집중을 발휘했다.(76p)

가장 중요한 일을 주기적으로 하는 법을 알고, 그 결과로 다른 모든 일이 더 쉬워지는 것이다. 당신이 얻는 성취는 한번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다.(80p)

👄 의지만 있다면 못할일이 없다.

#의지력 #마시멜로테스트 #만족지연 #고갈 #연료 #후입선출LIFO

의지력도 피곤함을 느낀다.

사람은 누구나 한정된 자원을 잘 관리해야 한다는 것을 알고 있지만 의지력이 그러한 자원 중 하나라는 사실은 잘 모른다. (88p)

의지력은 빠르게 피로해지고 휴식을 필요로 하는 속근과 같다. 대단히 힘이 세지만 지구력은 꽝이다. (89p)

의지력은 회복이 느린 정신적 근육과 같다. 한 가지 일을 위해 의지력을 사용했다면, 연료를 재충전하지 않는 한, 다음 번 일을 할 때 필요한 의지력이 부족해진다.(91p)

→ 에너지나 혈액같은 자원이 부족하면 가장 최근에 발달한 뇌 부위가 먼저 피해를 입게 되고 그게 바로 의지력과 실행조절능력을 담당하는 전전두엽.

의지력이 떨어지면 기본값의 상황으로 돌아가려는 경향이 있다. (92p)

의지역에 대해 생각하고 주의를 기울여라 의지력이 가장 좋을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 다시말해 중요한 일은 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간에 하라. (95p)

👄 일과 삶에 균형이 필요하다

#균형의 환상 #중도X #중심잡기 #저글링-유리공

모든일에 관심을 쏟으려 하다 보면 그 모든 일에 대한 노력이 부족해지고, 제대로 완수되는 일이 하나도 없게 된다. (103p)

기적은 결코 중간 지점에서 일어나지 않기 때문이다. 기적은 항상 극단에서 일어난다.(104p)

중요하지 않은 어떤 일들을 미완성인채로 남기는 것은 탁월한 성과를 얻기 위해 반드시 치러야 할 대가와 같다. 다만 돌이킬 수 없을 정도로 멀리까지 가거나 나중에 돌아왔을 때 당신을 기다리는 것이 아무것도 없을 정도로 오래 걸리지 않으면 된다(108p)

중요한 것은 중심을 잡느냐 잃느냐가 아니라 ‘짧게 가느냐 길게 가느냐’이다. 탁월한 성과를 내기 위해서는 오랫동안 불균형상태를 유지해야 할지도 모른다는 사실을 인정하고 받아들여라 (110p)

중요한 일을 맨 앞에 두고 나머지 부분들을 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라 (112p)

👄 크게 벌이는 일은 위험하다.

#크게생각 #크게행동 #크게성공 #큰해답찾기 #벤치마킹과 트랜딩

우리가 목표 달성을 힘겨워 하는 이유는 장애물 때문이 아니라 덜 중요한 목표 쪽으로 훤히 뚫린 다른 길 때문이다. - 로버트 브톨트

큰 일을 두려워하면 작은 사고가 당신의 하루를 지배 할 것이고 큰 일은 결코 현실이 되지 않는다. (116p)

모두에게 주어진 시간은 같고, 열심히 일하는 데도 한계가 있다. 업무시간 동안 무엇을 하느냐가성과를 결정짓는다. 그리고 무엇을 하느냐는 생각에 따라 정해진다. 우리가 얼마나 크게 생각하느냐는 얼마나 높은 곳까지 이를 것인가를 결정짓는 발판이 된다.(119p)

큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라. 재능의 낭비를 두려워하라. 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라. 작은 생각으로 삶까지 작게 쪼개지 마라. 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고 대담하게 행동하라.(125p)

2장 진실

#초첨탐색질문 #올바른방향질문 #적합한행동 #적합한타이밍 #습관(도미노세우기) #벤치마킹과트렌딩

우리는 지나치게 생각을 많이 하고, 지나치게 과도한 계획을 세우고, 지나치게 커리어와 사업, 삶을 분석하려 든다. 야근은 바람직하지도, 건전하지도 않다. 시간을 관리하는 건 불가능하고, 성공의 열쇠는 우리가 하는 모든 일이 아니라 우리가 잘하는 핵심적인 몇 가지의 일에 달려 있다. 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다. (133p)

그 모든 ‘하려고 했어’와 ‘할 수 있었어’와 ’했어야했어’들은 창피한 듯 달아나 ‘했어’로부터 몸을 숨겼다 

앞서 가는 비밀은 시작하는 것이다. 시작하는 비결은 복잡하고 어려운 일들을 관리하기 쉬운 조각들로 나눈 다음, 가장 첫번째 조각에 덤벼드는 것이다(136p)

스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다. 남다른 삶을 꿈꾼다면 인생을 살아갈 남다른 방식을 찾는 것이 곧 해답이다. (139p)

위대한 성과는 우연히 나타나지 않는다. 성과는 우리가 내리는 선택과 우리가 취하는 행동에서 나올 뿐이다. 초점탐색 질문은 성공에 반드시 필요한 일, 즉 의사결정을 하게 만듦으로써 선택과 행동에서 모두 최선의 결과를 이끈다. ‘실행 가능한 것’ 따위는 과감하게 무시하고 반드시 필요한 것, 중요한 것에 초점을 맞추게 해준다.(141p)

사람은 자신의 미래를 결정짓지 못한다. 대신 습관을 만들면 그 습관이 미래를 대신 정해 준다(154P)

큰 질문을 던지면 해답을 얻게 되는데 해답은 세 개의 범주로 나뉜다.

첫번째는 당장 할 수 있는 것(가장쉽게찾을수있는/자신의지식과기술/경험의한계안에서)

두번째는 최대한 힘을 발휘해야 하는 것(닿을 수 있는 범위 안에서 가장 먼 곳/스스로한계몰아붙여야)

세번째는 가능성 있는 것(이미 알려진것과 이미 행해진 것 너머. 컴포트존 바깥)

크게 성공하는 사람들은 가장 바깥쪽에 있는 성취의 범위를 선택한다. 그들은 손을 뻗으면 닿은 곳 너머에 있는 것을 꿈꾸고 또 깊이 갈망한다. 그들 역시 그런 유형의 해답을 얻는 것이 아주 힘들다는 사실을 잘 알지만, 동시에 그것을 찾기 위해 팔을 뻗으면 스스로 더 크게 성장하면서 자신의 삶 또한 더욱 풍요롭게 만들 수 있음을 안다. (161p)

해답으로 최대한 많은 것을 얻고 싶다면 당신의 컴포트 존 바깥에 있음을 먼저 깨달아야 한다.(161p)

첫번째 단계 벤치마킹:

“지금까지 누군가가 이것 혹은 이와 비슷한 것을 연구하거나 이룬 적이 있었는가?”

온라인이든, 오프라인이든 당신이 걷는 그 길을 이미 가본 사람을 찾아 그들의 경험을 조사하고, 모델로 만들고, 벤치마킹 하고, 동향을 파악하라. (162p)

두 번째 단계 트렌딩 : 최고의 성과를 올린 사람들이 향하고 있는 방향을 찾는 일

새로운 해답은 새로운 행동을 요구한다. 그러므로 성공으로 가는 길에서 스스로에게 변화가 일어난다고 해도 놀라지 마라. 멈추지도 마라. 바로 거기에서 기적이 일어나고, 가능성이 무한해진다. 무척 힘들겠지만 아무도 가지 않은 길을 걷는 것은 언제나 그럴만한 가치가 있다. 한계를 최대한으로 넓힐 때 우리의 삶 역시 넓어지기 때문이다.(164p)

3장 위대한 결과

“올바른 길로 가고 있다 하더라도 그냥 앉아만 있다면 빠르게 달려오는 다른 차에 치이고 말 것이다.”

단 하나를 실행에 옮기고 탁월한 성과를 올리는 데 필요한 세 가지 요소 - 목적의식, 우선순위 , 생산성

삶이란 자신을 찾는 것이 아니라 자신을 창조하는 과정이다.

#스크루지영감 #행복과 거지의 동냥그릇 #목적의식 #행복

우리가 누구인지, 우리가 어디로 가고 싶어 하는지가 곧 우리의 하는 일과 성취하는 바를 결정짓는다. 목적의식에 따라 사는 삶은 그 무엇보다도 강력하고 그 무엇보다도 행복하다. (177p)

우리가 직면하는 가장 큰 도전 중 하나는 우리의 목적의식이 거지의 동냥 그릇처럼 바뀌지 않도록 만드는 것이다. 우리를 행복하게 만들어줄 다른 어떤 것을 끊임없이 찾는 밑 빠진 독, 이것과 싸우는 것은 무척이나 힘든 일이다. (179p)

우리는 주변 환경을 어떻게 해석하느냐에 따라 환경의 영향을 많이 받을 수 있고 적게 받을수도 있다. 큰그림을 보지 못하면 반복적으로 성공만 찾게 되기 쉽다.

→ 왜 그럴까? 일단 원하는 것을 얻고 나면 새로 얻는 것에 금세 익숙해지기 때문에 머지않아 행복감이 사라진다. 결국 새 생활에 지루함을 느끼고 또 새로운 무언가를 손에 넣고자 한다.

→ 지속되는 행복은 어떻게 찾을 수 있는 걸까?

#참여 #의미 → #오래지속되는행복

그 중에 참여와 의미가 가장 중요하다고 보았다. 우리의 삶을 더욱 의미 있게 만들어 줄 방법을 찾아 거기에 더 몰입하면 할 수록 오랫도록 행복할 수 있다는 것이다. 우리가 매일 하는 행동이 더 큰 목적의식을 충족시킨다면, 가장 강력하고도 오래 지속되는 행복이 가능해질 것이다. (180p)

그 돈을 갖고 무슨 일을 하느냐에 달려 있다. 재정적으로 부유한 사람이란 목적의식에 부합한 돈 이외에도 충분한 돈을 버는 사람이라고 생각한다. 달리 말해 목적의식이 없으면 언제 충분한 돈을 갖게 되는지 알 길이 없고, 따라서 결코 재정적으로 부유해질 수 없다. 돈이 행복감을 계속해서 가져다주는건 그 돈을 원하는 이유에 달려 있다. 행복이 목표일 때는 그것을 이루기 위한 수단을 통해서만 행복이 만들어질 수 있다. 그저 돈을 목적으로 더 많은 돈을 원한다면 그 돈을 통해 얻고자 하는 행복을 얻지 못할 것이다. 행복은 더 많은 재산보다 더 큰 목적의식을 가졌을 때 나타난다. (182p)

명확한 목적의식을 가지면 인생이 더욱 또렷이 보이고, 그러면 방향에 대한 확신이 생기며, 이것은 또다시 더 빠른 의사결정으로 이어진다. 의사결정의 속도가 빨라지면 누구보다도 빠른 선택이 가능햇져 최고의 선택지를 갖게 될 수 있다. 최고의 선택지를 갖게 되면 최고의 경험을 할 기회가 생긴다. (182p)

#현재중시편향 #러시아마트료시카인형 #최종목표/5년목표 #과정시각화 #목표적고 #시간확보

우선순위가 있는 목적의식. 우리를 원하는 곳에 빠르게 대려다 줄 것.

우선순위가 없는 목적의식은 무력하다.

보상이 먼 미래에 발생할수록 그것을 달성하고자 하는 즉각적인 동기가 줄어든다는 것이다. 그래서 사람들은 미래의 것이 현재의 것보다 작다고 오해하고 가치를 펌하한다. 미래의 목표를 정하고, 그것을 체계적으로 정리해 지금 당장 해야 할 일을 만들어 보자. 최종의 목표를 이루기 위해 앞으로 5년 내에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가? 5년의 목표를 바탕으로, ‘최종목표 - 5년의 목표를 달성하기 위해 올해 내가 할 수 잇는 단 하나는 무엇인가?(187-191p)

대부분 사람들이 자신의 목표에 가까워 지지 못하는 이유? 목표 달성까지 필요한 모든 내일에 오늘을 연결시키지 못했기 때문이다. (193p)→ 과정을 시각화하기

목표와 가장 중요한 것을 적어 두는 것은 우선순위에 따라 살기 위해 당신이 해야 할 마지막 단계이다. 무슨 일을 해야 할지 알게 된 다음 해야 할 단 한가지는, 아는 것을 실천하는 일이다. (196p)

성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다. (201p)

→ 시간확보하기. 월등히 많은시간 투자

• 휴식시간 확보하기 → 재충전, 보상
• 단 하나의 일 시간 확보하기 → 4시간 덩어리 시간, 상황의 희생자가 되지 말고 내시간을 지킬 것 

• 계획할 시간 확보하기 → 매주 한시간씩 연간목표,월간목표 점검

   

끈기는 장거리 경주가 아니라 계속해서 이어지는 여러 개의 단거리 경주이다. 짧은 경주를 계속 이어가면서 사슬을 연결하면 일은 더 쉬워진다. 가속도와 동기가 노력을 대신해 줄 것이다. 하루하루 자신의 가장 중요한 도미너를 넘어뜨리면 마법이 일어날 것이다. 당신이 해야 할 일은 사슬이 끊어지지 않도록 주의하고, 하루에 하나씩 할 일을 완수하는 것이다(215p) → 시간을 따로 정해두는 습관

남다른 성과를 원한다면 자신의 단 하나를 위해 일할 때 OK고원이나 다른 성취의 한계를 받아들여선 안 된다. (228p)

→ “어렵고 부자연스러운 일에 도전한다”

#생산성도둑들 #예스 #혼란 #건강 #환경(사람/장소) #초콜렛복도

아니오 말하기

실패의 열쇠는 모든 사람을 기쁘게 하려 드는 것이다. ‘나의 단 하나’를 우선 할 것

혼란을 받아들이기 

위대함을 추가하다 보면 혼란은 반드시 일어난다.

저항하지 이 사실을 그대로 받아들이는 것이 중요하다. 

익숙해지고 극복할것, 상황의 희생자가 되지 말 것

에너지를 관리하기

연료를 채우고 운동하고 충분히 수면을 취한다.

환경을 내편으로 만들기 

매일 만나는 사람과 매일 경험하는 일들이 내 목표 달성을 도와줘야 한다.

[사람]

홀로 성공하는 사람도 없고, 홀로 실패하는 사람도 없다. 주변 사람들에게 관심을 기울여라. 당신의 목표를 지지해 줄 사람들을 찾고, 그렇지 않은 사람들을 멀리하라.

[장소]

당신이 매일 지나는 길을 따라 걸으면서 맞닥뜨리는 시간과 청각도둑들을 모두 제거하라.

성공으로 가는 길을 깨끗이 치워 둘 때 비로소 일관되게 성공에 이를수 있다. (255p)

앞으로 20년뒤 당신은 한 일보다 하지 않은 이을 후회하게 될 것이다. 그러니 배를 묶은 밧줄을 풀어라 안전한 부두를 떠나 항해하라. 무역풍을 타라. 탐험하고, 꿈꾸고, 발견하라 (262p)

STEP3. 책에서 깨달은 것

모든 일이 다 중요하지 않다. 중요한 소수의 일이 대부분의 성과를 이룬다.

가장 중요한 일을 중심으로 하루를 조직하라

파래토법칙을 적용하되 끝까지 단 하나가 남을 때 까지 극단으로 가라.

처음에 읽었을때는 우선순위와 균형이 공존할 수 없는 단어인 것과 멀티태스킹에 대한 오해를 깨달음을 주었다면 이번에는 생산성 관련해서 나를 돌아보게 해주었다. 나의 단 하나를 위한 과정에서 올바른 길로 가고 있는 것도 중요하지만 적합한 행동을 하면서 추친력과 속도를 주는 것도 중요하고 이번 기회를 통해서 점검들어가야겠다! 

STEP4. 책에서 적용할 점

✔ 중간점검 해보니 계획만 해두고 목표를 제대로 이뤄나가고 있는지 점검이 부족했다. 어쩐지 시간이 남더라;;; 

    루즈해진 정신 부여잡고 원씽캘린더 점검하고 수정할 것. 앞마당 점검하기 

✔ 내 목표에 책임감 있는 관리자가 될 것 

→ 상황의 희생자를 자처하지 말자. 내 시간을 지키자. 하루 4시간 무조건 확보하자. 미루지말고 끝까지. 

✔내 삶의 끝에 후회하지 않을 삶이란?

→ 후회없이 살기위해 매일 자신에게 중요한 일을 하자. 

→ 목적의식 / 우선순위/ 높은 생산성

→ 지금 가장 적합한 행동은 무엇인가? 

“당신이 할 수 있는 단 하나의 일 … ”

“그 일을 함으로써 …”

“다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 ….”

→ 목표 달성까지 필요한 모든 내일에 오늘을 연결하기 위해 과정 시각화 (비전보드 다시 체크) 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

“몇몇 소수의 원인이 대부분의 결과를 만든다. 제대로 된 인풋 하나가 대다수의 아웃풋을 만들어 낸다. 선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다. 당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다.” (51p)

생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 단 하나다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다. (75p)

중요한 것은 중심을 잡느냐 잃느냐가 아니라 ‘짧게 가느냐 길게 가느냐’이다. 탁월한 성과를 내기 위해서는 오랫동안 불균형상태를 유지해야 할지도 모른다는 사실을 인정하고 받아들여라 (110p)

큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라. 재능의 낭비를 두려워하라. 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라. 작은 생각으로 삶까지 작게 쪼개지 마라. 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고 대담하게 행동하라.(125p)

“올바른 길로 가고 있다 하더라도 그냥 앉아만 있다면 빠르게 달려오는 다른 차에 치이고 말 것이다.”

새로운 해답은 새로운 행동을 요구한다. 그러므로 성공으로 가는 길에서 스스로에게 변화가 일어난다고 해도 놀라지 마라. 멈추지도 마라. 바로 거기에서 기적이 일어나고, 가능성이 무한해진다. 무척 힘들겠지만 아무도 가지 않은 길을 걷는 것은 언제나 그럴만한 가치가 있다. 한계를 최대한으로 넓힐 때 우리의 삶 역시 넓어지기 때문이다.(164p)

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

시간관리를 어떻게 하고 있는지, 하루에 어느정도 시간을 확보하고 어떤 환경에 나를 가져다 두는지 

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책