열반중급반 / 3주차 원씽 독서후기

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2025.9.21

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어 있다. 더 큰 효과를 얻고 싶다면 일의 가짓수를 줄여야 한다.

모든 일이 다 중요하다는 거짓이며, 멀티태스킹은 한 번에 여러가지 일을 망칠 기회에 지나지 않는다.

각종 연구에 따르면 평균 직장인들은 11분마다 한 번씩 타인의 방해를 받고, 하루 일과 중 3분의 1을 집중력을 되찾는데 사용한다고 한다. 방해를 받은 업무를 다시 시작하는 데에는 시간이 많이 걸린다. 멀티태스킹은 더 많은 실수를 저지르게 하고, 스트레스를 더 겪게 한다.

의지력은 한정되어 있으니 의지력이 가장 높을 때 중요한 일을 우선적으로 해야한다.

워라밸을 추구하면 이도 저도 아니게 된다. 우선순위과 균형은 함께할 수 없다.

직업적으로는 극단을 추구하되, 중요한 유리공(가족,건강, 친구, 정직)은 모두를 지킬 수 있도록 해야 한다.

개인적 삶에서는 수시로 중심을 잡아야 하며, 직업적인 삶에서는 오랫동안 불균형 상태를 유지해야 할지도 모른다.

성공은 생각의 크기에 비례한다. 크게 생각하고 크게 살아야만 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

결과를 바꾸는 시간 확보의 기술 - 휴식시간 확보를 먼저한다. 그리고 단하나의 일을 할 시간을 최소 4시간이상 확보한다. 탁월한 성과를 경험하려면 아침에는 생산자(일하기, 창조하기)가 되고 오후에는 관리자(감독,지시하기)가 된다.

매주 한 시간을 할애해 계획할 시간을 확보한다.

• 단 하나를 위한 세가지 약속

1) 전문가의 길을 향해 걸어라.(1만시간 법칙. 하루에 4시간씩 주5일)→ 10년이면 전문가가 된다.

2) 도전에서 목적의식으로 이동하라.

3) 책임감을 갖고 살아라. 피해자 노릇을 하지말고 조수석이 아닌 운전석에 앉아라. 책임감 있는 멘토를 찾는다. 

• 방해물 정리의 기술

  1) 벙커를 지어라

  2) 물자를 비축하라

  3) 지뢰를 찾아 없애라

  4) 도움을 구하라

   

• 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들

  1) No라고 말하지 못하는 것 - 거절하면 자유로워진다.

  2) 혼란에 대한 두려움 - 다른일들이 미뤄질 수 있음을 인정하라.

  3) 건강에 나쁜 습관 - 오전시간을 에너지 보충에 투자하면 남은 하루를 잘 버텨낼 수 있다.

  4) 달성을 도와주지 않는 환경 - 우리는 자주 어울리는 사람과 비슷하게 생각하고 행동하고, 닮는다.

결론 - 가장 중요한 일 한 가지를, 가장 이른 시간에, 의지력이 충만할 때 연속으로 4시간 이상 집중해서, 

꾸준히 하기만 하면 몇 년이 지난 후엔 누구든 성공할 수 있다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

작년에 한 번 읽었던 책인데, 그동안 원씽에 대해 잊고 지냈던 것 같다.

강의중에도 계속 나오는 유리공에 대해…다시 한 번 읽으면서 상기했고, 

유리공이 깨지지 않으면서 원씽을 밀고나갈 창의적인 방법을 계속 고민해야 할 것 같다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

아침시간을 최대한 활용한다. 6시기상 + 운동 / 중요한 할일 먼저끝내기

휴식 시간과 보상을 정해두고 원씽에 매진하기. (일주일 중 하루는 가족에게 올인하기.)

목실감을 다시 시작해보기.

하루에 여러가지 과제를 하지 않고 한가지나 최대 두가지만 끝내는걸 목표로 하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

p.246-247

각자의 상황에 따라, 단 하나를 위해 확보한 시간도 처음에는 다른 이들의 시간과 다르게 보일 수 있다.

우리 각자의 상황은 제각기 다르다. 삶에서 어떤 위치에 있느냐에 따라 매일 아침을 자기만의 시간으로 쓸 수 있는 사람이 있는가 하면,

그 시간에 돌봐야 할 자녀나 부모가 있는 경우도 있다.

자신이 단 하나를 위해 써야 하는 시간에 어린이집이나 요양원, 아니면 꼭 가야 할 다른 장소에 있어야 할 수도 있다.

다른 사람들이 자신의 시간을 존중하고 반대로 당신이 그들의 시간을 존중할 수 있도록 그들과 시간을 거래해야 할 수도 있다.

아니면 당신이 그들의 도움을 필요로 할 수도 있다.

빌어야 한다면 빌어라. 거래를 해야 한다면 거래해라. 창의력을 발휘해야 한다면 창의력을 발휘해라.

그저 그 상황의 희생자가 되지만 마라.

"도저히 할 수 없어."라는 제단 위에 자신의 시간을 제물로 바치지 마라.

"자기에게 제약이 있다고 믿으면 제약이 생긴다."

이것만은 절대 양보해선 안 된다. 곰곰이 생각하여 길을 찾아내라. 반드시 그래야 한다.



p.260

오래전, 나는 땅에 사과나무 한 그루를 심고 싶었다. 그런데 여기저기 수소문해 보니 완전히 자란 나무는 살 수가 없었다. 내가 선택할 수 있는 유일한 길은 작은 묘목을 사서 크게 키우는 것이었다. 크게 생각할 수는 있지만 작게 시작하는 것 말고는 다른 도리가 없는 것이다. 그래서 나는 그렇게 했고, 5년 뒤 첫 사과를 얻었다. 처음부터 크게 생각한 덕분에 무슨 일이 벌어졌을 까?

맞다. 나는 한 그루만 심은 게 아니었다. 이제 우리는 과수원을 갖게 되었다.

당신의 삶도 이와 같다. 완전히 성숙한 것을 처음부터 손에 넣을 수는 없다. 당신이 손에 넣을 수 있는 것은 작은 것과 그것을 크게 키울 수 있는 기회뿐이다. 작게 생각하면 당신의 삶도 작은 상태로 머물 것이다. 하지만 크게 생각하면 당신의 삶이 크게 자랄 기회가 생긴다. 선택은 당신의 몫이다.





STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

p218 벙커를 지어라. 남의 방해를 받지 않을 장소를 찾아라. 사무실을 따로 쓰고 있다면 ‘방해하지 마시오’ 표시를 붙여라. 유리벽으로 되어 있다면 커튼이나 블라인드를 설치하라. 칸막이가 쳐진 책상에서 근무하고 있다면 상사의 허가를 받아 추가로 접이식 가리개를 세워라. 필요하다면 다른 곳으로 자리를 옮겨라.

질문> 원씽을 위해 벙커를 짓는 나만의 방법이 있다면?

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