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추천도서후기

[월부학교 여름학기 프로는 메일매일 퍼8로처럼 돌진단다 구름처럼살고싶다] 진정한 행복의 7가지 조건 독서후기

25.09.27



들어가며

 

월학 마지막 독서모임 책

학교를 하며 행복이란 무엇인지를 생각했다

 

단순히 투자, 아파트 생각이 아니라,

극한까지 몰아붙이며 내가 어떤 사람인지 알게되는 것 같다

 

내가 행복한게 최고다. 어제보다 행복한 내일이 되는 것.

그에 대한 힌트를 주는 책이였다.

 

후기 시작하겠다.


본.깨.적

 

1.존재의 소중함. well-being

깨:

-있다는 것 자체가 소중하다.

-나 스스로 움직일 수 있고 결정할 수 있는 것이 매우 고귀한 일이다.

-현재 시대에 태어나, 내가 할 수 있는대로 살 수 있다는 것 자체가 행복

적:

-하루하루 소중함을 느끼자.

-몸이 아플 때 어땠었나. 지금처럼 행복한 하루를 바랬었다. 감사하자

 

2.그 사람을 있는 그대로 바라봐라

깨:

-나는 편견이 많다. 일부분을 보고 그 사람을 이럴거야 속단한다

-점점 그 사람을 알아가며 그런 사람이 아니구나 깨닫는다.

적:

-함부러 속단하지마라. 말로는 사람을 한번보고 모른다고 하면서 판단한다.

-사람은 모두 다른 특성이 있다.

 

3.믿어주는 사람이 있다는 것이 큰 힘이다

깨:

-가정에서도 책 읽어야한다, 열심히 살아야한다는 말을 했다

-집은 쉬어가는 곳인데, 내가 잘못됐었구나 생각한다.

적:

-가족들에게 본보기를 보이고, 따르지 않는다면 뭐 어쩔 수 없다고 생각하라

-믿어줘라. 그게 내가 할 수 있는 유일한 것이다.

 

4.감사에서 향유까지 하자

깨:

-감사일기를 쓰는데 형식적이다.

-감사에 이어 음미하는 향유의 단계까지 나아가야 실감이 난다.

적:

-나의 감정을 좀 더 파고들자.

-내가 왜 그런 감정을 느꼈는지->그 감정의 원인을 개선하기 위해 어떻게 해야하는지 차례대로 생각하기

 

5.변화는 시간 싸움이다

깨:

-단순히 오래 안된다. 인풋 많이 넣어야한다. 5년 이상 걸린다.

-내가 선배의 노하우를 다 흡수할 수가 없다. 깊숙하게 생각하는 법 익히고 모르는 것이 당연하다

적:

-모르는 것이 당연하지만 노력하라. 그리고 차분하게 기다리자.

 

6.다 똑같은 사람이다

깨적:

-사람들과 있을 때 어려워 하지마라.

-내가 금붕어를 볼 때처럼 다 똑같은 사람이다.

 

7.가성비 있는 삶을 경계하라

깨:

-많은 성과를 내기위해 잠을 줄이고, 더 많이해야한다고 생각했다.

-그렇다고 좋은 성과가 나오지 않는다. 잠시 멈춰서 중요한 것에 집중하는게 낫다

-인간관계에서도 약속을 하루에 몰아버리는 등 과업으로 생각하는 나쁜 버릇이 생겼다.

적:

-사람들과 있을 때 폰 만지지말기

-그 순간에 집중하기.

-단순한 공감보다 진심으로 상대방을 생각하기. 시간의 양보다 밀도가 중요하다.

 

8.나의 강점은 진솔, 친밀, 끈기다

깨:

-나의 강점이 발휘될 수 있어야 내가 행복하다

적:

-나의 진솔, 친밀, 끈기를 발휘해보자. 너무 중구난방으로 힘 쏟지 말고.

-기본기가 그래도 있어야 나의 강점 활용할 수 있다.

 

9.지식이 있어야 지혜가 생긴다

깨:

-아무것도 모르는데 지혜로울 수는 없다.

적:

-기본기 쌓자.

-책을 곱씹어 읽자. 글자만 읽지 말고

 

10.확실한 것은 세상에 없다. 정답 내리려고 하지마라

깨:

-정답을 찾으니 힘들다.

-문제에 둥둥떠다니게 된다.

적:

-어차피 대응의 영역이다. 내가한 선택은 최선이었을 것이다.

-선택하고 책임지고 대응하라. 잘못 선택한다고 죽는 것은 없다. 괜찮아.

 

11.때를 기다리는 것도 중요하다

깨:

-동료들의 월학 재수강 및 에이스반에 실력이 부족함에도 불구하고 부럽다는 생각을 했다.

-현재 나에게 중요한 것이 따로 있음에도 냉정하게 생각을 순간 못했다.

적:

-삶의 우선순위 정하기. 감정과 이성을 구분해라.

-더 오래 투자할 수 있는 환경 조성하기

 

12.지혜는 상대적이다. 내가 중요하게 생각하는 것을 남은 다르게 생각할 수 있다.

깨:

-사람들이 나와 다르게 생각할 때, 반감이 생길 때가 있다.

-인생에는 정답이 없는데, 나의 입장에서 정답을 남에게 강요한다. 겸손하지 못하다.

적:

-눈의 알갱이 입자에 같은 것이 없는 것처럼, 사람도 같은 사람이 없다.

-편견을 갖지말고, 그 사람의 장점 위주로 보자.

 

13.근시안적, 단지적 자극에 반응하지 마라

깨:

-단기적이고 근시안적인 결과에 도취되면 안된다.

-성과는 언제올지 모른다. 실력을 오랫동앙ㄴ 길렀더라도 운이 오지 않으면 안된다.

적:

-언제올 지 모르는 결과를 위해 루틴으로 ㅅ버텨라.

-흙수저이면서 아프지않으며 성공할 수는 없다. 내가 내줄 수 있는 것은 무엇인지 생각하라

 

14.삶의 의미와 목적을 이해하면, 어떤 상황에도 자신의 길을 선택할 정신적자유와 존엄성 유지 가능하다.

깨:

-빅터프랭클린 죽음의 수용서에서, 인간의 존엄성을 지키던 사람들은 마실물을 아껴 씻고 용변을 봤다.

-나였으면 배고픈 돼지가 되었을 것 같은데... 지금 나의 삶의 의미와 목적이 떠오르지 않는다.

적:

-선택할 수 있는 삶. 지킬 수 있는 삶이 나의 의미였다.

-상단의 가치가 흔들리지 않기위해 외부의 부가적인 요소들에 흔들리더라도 정진하라.

-힘들다고 아예멈춰버리는 것은 없다. 상황에서 내가 할 수 있는 것을 찾아서 한다.




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