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STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 그릿
2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스
3. 읽은 날짜: 2025.9.22~9.27
4. 총점 (10점 만점): 7.5/10점
STEP2. 책에서 본 것
27P 위기 대처 능력과 재능은 아무런 상관이 없다는 놀라운 사실을 목격했다. 실제로 훈련 도중에 포기하는 신병들 중 그 이유가 능력이 부족해서인 경우는 드물었다. 그보다 중요한 것은 ‘절대 포기하지 않는’ 태도 였다.
33P 역경을 이겨낸 사람들이 투지가 유달리 강하다.
37P 언어 지능과 그릿 사이에는 아무런 관계가 없었다. 우리가 잠재력을 갖고 있는 것과 그 잠재력의 발휘는 별개라는 사실이다.
61P 재능만 강조할 경우 그에 못지않게 중요한 ‘노력'에 대한 관심을 잃게 된다는 것이다.
81P 많은 이들이 시작했던 일을 너무 빨리, 너무 자주 그만두는 듯하다. 어느 날 하루 기울이는 노력보다는 다음 날, 그 다음 날도 눈을 뜨면 러닝머신 위에 올라갈 각오가 되어 있는 것이 더 중요하다.
82P 노력하지 않을 때 당신의 재능은 발휘되지 않은 잠재력일 뿐이다. 재능이 기량으로 발전할 수도 있지만, 노력 없이는 불가능하다. 노력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다.
85P 열정에도 끈기가 필요하다.
95P 최상위 목표는 다른 목적을 이루기 위한 수단이 아니다. 그 자체로 목적이다. 일부 심리학자는 최상위 목표를 ‘궁극적 관심’ 이라고 부른다. 나는 최상위 목표를 모든 하위 목표에 방향과 의미를 제공하는 나침반으로 생각한다.
96P 내가 말하는 열정은 단순히 관심 있는 일이 있다는 의미가 아니다. 그것은 동일한 최상위 목표에 변함없이 성실하고 꾸준하게 관심을 둔다는 의미다. 변덕스럽지도 않다. 열정은 날마다 잠들 때까지 생각했던 질문을 잠에서 깨어나는 순간부터 다시 생각하게 만든다. 옆 걸음질 치거나 다른 곳으로 가지 않고 같은 방향을 향해서 한 발짝이라도 더 나아가기를 열망한다. 극단적일 경우 그런 집중력이 집착으로 불리기도 한다. 열정이 있다면 모든 행동의 의의를 궁극적 관심, 즉 인생철학에 부합하는데서 찾게 된다. 열정은 우선순위를 확실하게 만든다.
102P 때로는 경로 변경도 필요하다.
127P 그릿을 기르는 네가지 방법 - 관심, 연습, 목적, 희망
131P 관심, 연습, 목적, 희망의 네가지 심리적 자산은 상품처럼 가지고 있거나 갖고 있지 않거나 둘 중 하나가 아니다. 당신은 관심을 느끼고 발전시키고 심화하는 법을 익힐 수 있다. 훈련을 습관으로 만들수 있다. 목적의식과 의미를 찾고 발전시킬 수 있다. 그리고 스스로에게 희망을 가르칠 수 있다. 한마디로 당신 내부에서 그릿을 길러나갈 수 있다.
135~149P 관심사를 분명히 하라
- 아동기에는 너무 어려서 커서 무엇이 되고 싶은지 알지 못한다.
- 관심사는 자기 성찰을 통해 발견되지 않는다.
- 관심사를 발견한 뒤 오랜 시간 주도적으로 관심을 발전시켜야 한다.
- 관심은 부모, 교사, 코치, 또래 등 여러 지지자들의 격려가 있을 때 점점 깊어진다.
163~168P 질적으로 다른 연습을 하라
최고가 되고 싶다면 의식적인 연습을 하라. 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다.
188~192P 의식적인 연습을 최대한 활용하기 위한 비결
1. 과학적 원리를 이해한다. - 양질의 훈련
2. 연습을 습관화하라 - 가장 편안하게 의식적인 연습을 할 수 있는 시간과 장소를 파악한다. 그런 다음에는 매일 그 시간, 그 장소에서 연습해야 한다. 어려운 일을 할때는 일과로 만드는 것이 뜻밖의 비법이 될 수 있기 때문이다.
3. 연습을 경험하는 방식을 바꿔라 - 판단을 배제하고 그 순간의 자기 모습 그대로 인식하는 것이 중요하다. 도전을 즐기는데 방해가 되는 판단에서 자신을 해방시켜야 한다.
199P 그릿의 기초가 되는 동기, 이타성
216P 자기지향적 동기, 타인지향적 동기
219P 좋아하는 일을 할 때 목적의식이 생긴다.
223P 목적의식을 기르는 세가지 방법
- 당신이 지금 하는 일이 사회에 어떤 긍정적 기여를 할 수 있는지 깊이 생각해봐라.
- 현재의 일에 작지만 의미 있는 변화를 주어 자신의 핵심 가치와 연관성을 증대시킬 방법을 생각해봐라.
- 목적이 확실한 롤모델을 찾아라.
227P 그릿을 좌우하는 희망은 나은 내일을 만들겠다는 결심이다. 투지가 강한 사람이 품는 희망은 행운과는 전혀 상관이 없으며 다시 일어서려는 자세와 밀접한 관련이 있다.
231P 무력감을 낳는 요인은 그 고통 자체가 아니다. 문제는 자신이 ‘통제할 수 없다’고 생각하는 고통이었다.
232P 피할수 없는 고통은 식욕과 신체활동의 변화, 불면증, 집중력 저하 같은 우울증 증상을 초래한다는 결과를 확실히 보여줬다.
238P 상황을 개선시킬 방법을 계속 찾는다면 마침내 그것을 발견할 가능성이 높다. 그에 반해 방법이 없을 거라 지레짐작하고 포기한다면 단언컨대 절대 찾지 못할 것이다. 자주 인용되는 헨리 포드의 말을 빌리면 이와 같다. ‘할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다.’
244P 말과 행동의 불일치를 경계하라 - 고정형 사고방식, 성장형 사고방식
256P 스스로에게 희망을 가르치는 법
- 지능과 재능에 대한 자신의 신념을 새롭하게 하길 제안한다. - 뇌의 적응력은 대단히 강하다. 근육을 사용할 수록 강해지는 것처럼 사람들이 새로운 도전 과제를 완전히 익히려고 애쓰는 동안 뇌 자체에도 변화가 일어난다.
- 낙관적인 자기대화를 연습하라는 것이다. - 핵심은 자기 대화를 수정할 수 있으며, 부정적 자기대화가 목표를 향해 나아가는데 방해가 되지 않도록 학습할 수 있다는 것
- 도움을 청하라.
274P 엄격한 사랑은 부모의 이기심이 없다는 전제가 있어야 한다.
286P 성인 세대에게는 다음 세대를 ‘길러낼’ 책임이 있다는 의미에서 우리 모두는 자기 자녀 외의 젊은이에게도 ‘부모’이다. 우리는 다른 사람의 자녀에게 지지를 보내면서도 요구하는 멘토 역할을 해줌으로써 그들에게 커다란 영향을 미칠수 있다.
300P 과업완수
305P 특별활동은 젊은이들이 장기적 목표를 향한 열정과 끈기를 연습하고 발전시킬 수단이 될 수 있다. 나는 우리가 성장하는 동안 어떤 일에 끝까지 참여한 경험은 그릿을 요구하는 동시에 길러준다고 추즉한다.
307P 가난한 아이들에게 더 필요한 그릿 교육
314P 연습을 통해 근면성이 학습될수 있다. 노력과 보상의 연관성이 학습될 수 있다는 것이다. 아이젠버거는 거기서 더 나아가 노력과 보상의 연광성을 직접 경험하지 못면 쥐든 인간이든 동물은 게으름을 부리게 된다고 주장한다.
321P 문화와 투자의 관계에서 핵심은 이것이다. 강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하라.
323~4P 문화가 장기적으로 우리의 정체성을 형성하는 데 영향을 미친다는 것이다. 정체성은 우리의 모든 특성에 영향을 미치지만 그릿과는 특별한 연관이 있다. 그릿, 즉 투지를 발휘할지 말지 판단해야 하는 결정적 순간, 예컨대 한 번 더 일어설 것인가, 이 무덥고 지치는 여름날에 끝까지 계속할 것인가, 혼자라면 5킬로만 뛰었을 거리를 팀원들과 함께 8킬로미터까지 뛸 것인가의 결정은 다른 어떤 요인보다 우리의 정체성에 의해 좌우 될 때가 많다. 대체로 우리의 열정과 끈기는 여러 방안의 득실에 대한 냉정하고 계산적인 분석에서 나오지 않는다. 오히려 우리가 스스로를 규정한 모습이 우리 힘의 원천이다.
330P JP모건체이스 : 실패란 있기 마련이고 그 대처방식이 중요할 뿐이다.
358P 우리 모두는 재능뿐 아니라 기회에 있어서도 한계에 직면한다. 하지만 우리 스스로 부여한 한계가 생각보다 많다. 우리는 시도했다 실패하면 가능성의 한계에 부딪쳤다고 결론을 내린다. 또는 겨우 몇 걸음 가보고는 방향을 바꾼다. 어느 경우든 우리가 가볼 수 있는 곳까지 아직 가보지 못했다.
그릿이란 한번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일, 몇주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱번 넘어지는 여덟번 일어나는 것이다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요
321P 강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하라. - 최대한 좋은 환경에 있을수 있도록 하자.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
101P 우선순위 정하기의 핵심은 시간과 에너지가 한정돼 있다는 사실을 직시하는 것
191P 가장 편안하게 의식적인 연습을 할 수 있는 시간과 장소를 파악한다. 그런 다음에는 매일 그 시간, 그 장소에서 연습해야 한다. 어려운 일을 할 때는 일과로 만드는 것이 뜻밖의 비법이 될 수 있기 때문이다.
→ 몰입, 원씽을 읽으며 적용해야 겠다고 생각한 점을 그릿을 통해서 다시 한번 느꼈다. 투자 공부를 하기 위한 습관을 만들어서 꾸준히 해나가자.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요
92P 나침반은 만들고 방향을 맞추는데 시간이 걸리지만 제대로 맞춰지면 길고 구불구불한 길에서 원하는 곳으로 끝까지 길을 안내해준다.
238P 상황을 개선시킬 방법을 계속 찾는다면 마침내 그것을 발견할 가능성이 높다. 그에 반해 방법이 없을 거라 지레짐작하고 포기한다면 단언컨대 절대 찾지 못할 것이다. 자주 인용되는 헨리 포드의 말을 빌리면 이와 같다. ‘할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다.’
345P 성공이 결코 끝이 아니며 실패는 절대 치명적인 것이 아니다. 중요한 것은 용기이다.
358P 그릿이란 한번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일, 몇주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱번 넘어지는 여덟번 일어나는 것이다.
STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)
조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.
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