[열중반 47기 실행하다] 몰입 확장판 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입 확장판

2. 저자 및 출판사: 황농문 지음/(주)알에이치코리아

3. 읽은 날짜: 9.14~9.29

4. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

무리하지 않으면서 꾸준히 공부하는 비법(p72)

1. 분명한 목표를 정하라 대학부터는 각각의 중요도에 맞게 나의 시간과 관심을 적절하게 배분하여 노력해야 한다. 중요한 일을 오래해야 할 때는 밤 11시를 넘기지 않되 꾸준히 해 나간다는 고3때 익힌 패러다임은 카이스트를 준비하는 기간에도 변치 않았다. 오늘 하루도 최선을 다했다고 생각하면서 잠자리에 들어야 맘이 편하고 만족감이 들었다.
2. 네가 일하는 분야에서 세계 최고가 되어라 생각없이 열심히 노력만 하려고 하지 말고 머리를 써라. 네가 하는 분야에서 세계 최고가 되라 연구하는 것을 즐겨라. 제품이 아닌 작품을 만들듯 연구 활동 하나하나에 최선을 다하라
3. 지금 하는 일이 당신에게 가장 '중요한 '일이다. 내가 하는 일이 세상에서 가장 중요하다고 믿어야 비로소 자신의 인생을 던져서 그 일을 하게 되고 그래야 일이 재미가 있고 경쟁력도 생긴다는 것이 윤교수님의 가르침이었다. 진정한 프로들의 가치관 " 참으로 중요한 일에 종사하고 있는 사람은 그 생활이 단순하다. 그들은 쓸데없는 일에 마음을 쓸 겨를이 없기 때문이다"- 톨스토이
4. 후회하지 않기 위해 해야 할 일을 떠올려라 인생의 마지막 순간에 후회 없는 삶

내 의식에 무엇을 올려놓을지 결정하라(p93)

의식의 통합작업공간-" 데카르트의 무대 " 스포트라이트가 비추는 공간(의식), 무대(작업기억) 무대에서 떨어진 어두운 곳에서 무대 위를 바라보는 관객(무의식, 장기기억), 감독(무의식, 의식의 주체)

여기서 중요한 것은 의식의 내용이 무의식, 장기기억에 생중계된다는 것이다. 의식의 내용이 무의식에 영향을 주고, 그 결과가 나의 의식에 영향을 준다. 위식과 무의식이 서로 의사소통하면서 나라는 사람이 만들어지고 나의 삶의 행로에 영향을 미치는 것이다. 따라서 내 삶의 행로를 내가 원하는 방향으로 바꾸기 위해서 가장 중요한 것은 의식의 내용을 통제하는 것이다. 결국 나의 삶의 행로의 확률은 이 의식의 무대 위에 어떤 내용이 올려져 있느냐에 영향을 받는다.



능동적인 몰입을 유도하는 죽음에의 통찰(p271)

내가 몰입을 하게 된 동기 역시 죽을 때 후회하지 않는 삶 즉 최선의 삶을 살아야 한다는 생각을 진지하게 하면서부터다. 죽음에 대한 통찰만큼 최선의 삶을 추구하는 데 중요한 역할을 하는 것은 없다. 우리는 이미 몇천억보다도 소중한 인생의 가치를 인식하고 있으니 그 가치에 걸맞게 인생을 보내야 한다. 오늘 하루, 나는 얼마나 가치 있는 시간을 보냈는가? 오늘 하루 내가 한 일들은 어떤 의미를 가지고 있으며, 각각의 활동은 얼마나 가치 있는 것이었나? 이런 일상이 반복된다면 인생의 마지막 순간, 나는 자신의 삶에 대하여 만족할 수 있겠는가? 이 질문이 바로 스스로 몰입을 선택하는 중요한 동기가 된다.서서히 다가오는 죽음에 대하여 내가 할 수 있는 최선은 살아 있는 동안 가장 삶다운 삶을 사는 것이다. 하루하루가 생동감 넘치고 삶의 희열로 꽉찬 그리고 작지만 내가 가진 모든 능력을 최대로 발휘하는 그러한 삶을 살아야 하는 것이다. 왜냐하면 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.



생각과 몰입이 최고의 경쟁력이다.(p335)

행복은 몰입하려는 노력을 통해 얻을 수 있다. 만약 돈을 버는 것을 목표로 삼았다 하더라도 몰입하여 그 방법을 찾아 일했다면 그 과정에서 행복을 경험할 수 있다. 몰입으로 이어지는 Think Hard의 패러다임에서는 학습이나 일을 하는 과정 자체에서 즐거움을 얻는다. Think Hard의 패러다임에서는 보장되지 않은 미래의 행복을 위해 현실을 희생하는 것이 아니라 현재를 행복하게 산다. 그 과정에서 일의 성과도 높아지고 자신의 능력도 빠른 속도로 증가한다. 미래의 행복을 담보로 현재를 저당 잡히는 것이 아니라 행복을 누리면서도 그 결과가 보다 확실한 미래의 성공을 보장하는 것이다. 본능이 원해서, 자기자신이 좋아서 하는 Think Hard의 패러다임의 효율을 절대 따라갈 수 없다. 일이 삶의 수단이 되는 것보다 그 자체가 삶의 목적이 되어야 보다 의미있고 삶다운 삶을 살수 있다. 자나깨나 자신의 일을 분석적으로 생각하면서 일하는'Think Hard'의 패러다임에서는 자신의 능력이 빠른 속도로 발전하고 동시에 열정과 호기심이 발달한다.



STEP3. 책에서 깨달은 것

절실한 목표와 천천히 생각하기, 몰입을 해야 투자로의 성과가 나타날 수 있음과 복기를 통한 뒤돌아보기가 필요하다는 것을 다시 생각하게 되었다. 처음 비젼보드를 적고, 투자공부를 시작했던 그 절실한 목표를 다시 한번 생각해 보게 되었다. 다른 사람이 할 수 있으면 나도 할 수 있다. 멈추지 말고 꾸준히 앞으로 나아가자

STEP4. 책에서 적용할 점

  1. 비젼보드 다시 떠올려보고 컴퓨터앞에 다시 붙혀두기

  2. 슬로싱킹에 의한 몰입(투자자로서의 일상, 투자에 대해 슬로싱킹하기) 

  3. 평일 약한 몰입 2단계(짜투리시간 활용), 주말 강한 몰입 2단계를 실천하기

  4. 숙면과 30분 규칙적 운동과 7시간 이상의 숙면을 반드시 지키기

  5. 자신의 문제(목실감, 시금부)를 다시 살펴보면서 어떤 부분에서 오류가 생겼는지 되새기기 (일단은 일주일, 한달 복기부터 시작하기) 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

"지극히 현실에 순응하는 삶을 살면 그 순간은 편할지 모르지만 인생을 정리하는 단계에서는 후회를 하게 된다. 현실적인 어려움과 능력의 한계에 부딪히더라도 정말 중요한 문제, 그리고 꼭 해결해야 하는 주제를 선택해 최선을 다해 연구하면 후회가 없을 것이다." 살아오는 동안 자신의 능력을 충분히 발휘하느냐 못하느냐에 삶의 질이 달려 있다. 



의도적인 몰입으로 문제를 해결하다(p95)

몰입이 잘 일어나기 위해서는 절실함을 가져야 한다. 쉽게 말해 '여기에 내 목숨이 달려있다'라고 생각하는 것이다.



"연구하는 것을 즐겁게 논다고 생각하세요. 책과 함께 놀고 시간과 함께 노는 겁니다. 숙제와 업무도 일종의 놀이로 생각하세요. 직장 상사를 만날때도 , 거래처 사람을 만날 때도 그것을 즐기세요. 지금 이 순간 제 자신을 생각해 볼때 , 저는 평생 즐기면서 지낸 것 같아요. 일과 연구를 즐긴 것입니다. - <예정교회> 설동욱목사의 설교내용 중에(p268)



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