[열중 47기 꿈얼쑤] #39 멘탈의 연금술

▼추천도서후기 쓰는 양식

책 제목: 멘탈의 연금술책 제목(책 제목 + 저자) :  멘탈의 연금\

저자 및 출판사 : 보도섀퍼 / 토네이도

읽은 날짜 : 2025. 9. 28~9.29

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10 

1. 저자 및 도서 소개

: 보도섀퍼는 세계적인 머니 코치이자 경영 컨설턴트이다.  세계 전역을 누비며 ‘경제적 자유로 가는 길’을 전파해온 그가 한국 독자들 앞에 다시 선보이는 이 책 《멘탈의 연금술》의 메시지는 간명하지만 강렬하다. 목표와 꿈을 이루는 데 가장 필요한 것은 무엇일까? 보도 섀퍼는 단호하게 답한다. “스물여섯 살 신용파산자였던 나를 다시 일으켜 성공으로 이끌어준 것은 바위처럼 단단하면서도 흐르는 물처럼 유연해질 줄 아는 멘탈을 갖게 된 덕분이었다.”

뛰어난 실력과 엄청난 운, 타고난 재능도 ‘유리 멘탈’ 앞에선 속수무책이다. 멘탈이 깨질까 봐 전전긍긍하며 시간을 보내는 대신 유리 멘탈을 단단하고 유연한 멘탈로 바꾸는 데 집중하라고 보도 섀퍼는 조언한다. “지난 10년 동안 나는 전 세계 내로라하는 성공한 인물들과 깊이 교류해왔다. 그리고 마침내 나는 알게 되었다. 그들은 모두 멘탈의 연금술사였다는 것을.”

실력, 행운, 재능과 노력은 분명 우리를 일정한 성공으로 이끈다. 하지만 그 성공을 지속적으로 확장해나가지 못하면 우리의 꿈과 목표는 반짝 나타났다가 사라지는 하룻밤 꿈에 불과해진다. 멘탈의 연금술사들은 시련을 견디고, 기회가 올 때까지 버티며, 실패에서 배우고, 끝까지 해내며, 마침내 누구도 넘볼 수 없는 성취를 손에 넣는다.

2. 내용 및 줄거리

:제1장 멘탈 연금술사는 버티기의 천재다.

본) p32 “버티는데 성공하는 것, 이것이 성공의 정의이고, 진정한 승리다

p52 어떤 목표를 세울 때는 그것을 얻기 위해 치러야 할 대가가 무엇인지를 명확히 하라. 그리고 그 대가를 지불할 능력과 의지가 자신에게 있는지 냉철하게 검토하라. 부족하다면 채우고, 아예 없다면 처음 부터 차근차근 만들어라. 그러면 당신은 버티는데 성공한다.

p54 “성공하고 싶다면, 먼저 포기하지 않는 멘탈의 소유자임을 입증하라. “

나의 코치는 ‘준비된 자에게만 코칭이 가능하다’

p57 성공의 열매는 단맛이 아니라 쓰디쓴 맛이었다. 성공은 절대 멋지지 않았다. 성공은 혹독함이라는 대가를 치른 피투성이들만이 얻을 수 있는 결과였다.

혹독함이라는 대가를 반드시 지불해야 한다는 사실을 명확하게 알고 있었기에, 나는 그 시간들을 견뎌낼 수 있었다. 대가를 치르겠다는 강력한 의지를 포기하지 않았음에 행복했고 감사했다.

우리는 무엇인가를 얻기 위해선 대가를 치러야 한다는 사실을 알고 있지만, 정작 대가를 치르고 싶어하지는 않는다. 이 모순을 극복하는 순간. 언제나 부서질 준비가 되어 있던 유리 멘탈이 빛나는 황금멘탈로 바뀌며 삶의 모든 것이 놀랍게 바뀌는 기적을 목격하게 될 것이다.

p63 나 자신을 이끄는 리더가 되지 못하면 타인, 행운, 기회, 성공은 언제든 당신을 떠날 만반의 채비를 갖추고 있다는 사실을 평생 잊지마라.

p65 가벼운 아령으로는 근육을 키울 수 없다.

p85 힘겨운 날들에 일어난 일들을 기록하라. 살아갈 용기와 힘을 선물 받을 것이다.

제2장 두려움의 용을 쓰러뜨려라

본) p225 모르는 것 투성이일 때는 아는 것에서 힘과 위로를 얻어라.

p231 “두려워서 시도하지 않는 것이 아니라, 시도하지 않아서 두려움이 생기는 것이다. “

p261 매우 심오한 성찰이다. 우리가 변화와 성장에 어려움을 겪는 가장 큰 이유는 우리 자신을 바꾸기 어렵기 때문이다. 인간은 본능적으로 자신의 입장을 고수한다. 자신이 틀렸음을 인정하는 것은 곧 패배와 같다.

p268 뛰어들어라, 그러면 온 우주가 당신에게 헤어치는 법을 가르칠 것이다.

p274 부정적인 것들은 얻기 쉽다. 늘 당신을 찾아오기 때문이다. 하지만 긍정적인 것들은 얻기가 어렵다. 늘 당신이 찾아가야 하기 때문이다.

p324 루틴을 가진 사람은 실패할 틈이 없다.

제3장 세상 모든 장애물을 황금으로 만들어라

본)

p339 식, 풍부한 경험, 연륜과 통찰을 두루 갖춰야 진정한 부자가 될 수 잇다.

p346 부자의 삶의 반대말은 빈자의 삶이 아니다. … 도망자의 삶이다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

:“세상은 결코 쉬운 상대가 아니다.유일한 전략은 당신이 세상보다 더 강해지는 것이다!”

‘목표를 이루고 원하는 삶을 사는 법’에 대한 통찰 깊은 메시지들을 읽었다. 저자는 “부자와 빈자, 성공과 실패, 승자와 패자를 가르는 결정적 한 가지가 있다. 바로 ‘멘탈(mental)’이다.”

실력과 운, 재능을 가졌다고 해도 멘탈이 약하면 성공할 수 없다. 치열한 경쟁과 예측 불가능한 세상에서 꿈을 이루고 목표를 달성하고 원하는 것을 얻으려면 혹독한 시련과 난관을 극복할 수 있는 ‘강철 같은 멘탈’이 필수적이다. 

이 책은 좌절과 두려움을 딛고 다시 일어선 멘탈 연금술사들의 놀라운 인생 여정이 망라되어 있다. 나아가 20대 신용파산자에서 30대 백만장자로 날아오른 보도 섀퍼의 드라마틱한 ‘멘탈 혁명 이야기’가 담겨 있었다.

실력, 행운, 재능과 노력은 분명 우리를 일정한 성공으로 이끌지만 그 성공을 지속적으로 확장해나가지 못하면 우리의 꿈과 목표는 반짝 나타났다가 사라지는 하룻밤 꿈에 불과해진다. 시련을 견디고, 기회가 올 때까지 버티며, 실패에서 배우고, 끝까지 해내며, 마침내 누구도 넘볼 수 없는 성취를 손에 넣자.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

: 목표를 향해 달려가되 결코 포기 하지 않기 위해 목표를 크게 세우고 역산해서 세세한 계획을 세워야 겠다. 

목표가 클수록 우리의 삶은 커진다. 매일 루틴을 가지고 실행하자. 

나의 목표는 버티고 성공하기이다. 

5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

: 이웃집 백만장자 변하지 않는 부의 법칙

(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)

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