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[바루바] 아주보통의행복 독서후기
책제목: 아주보통의 행복/최인철
읽은날짜: 25.10.7.
핵심키워드:#행복천재,#과정,#관계
점수:10점/10점
[본것]
13p. 아무날도 아닌날에 아무런 이유없이 선물하는 사람이 더 고마운법이다.
#아무날,#그냥,#준비된 우연
22p. 연탄재 함부로 발로 차지 마라. 너는 누군가에게 한번이라도 뜨거운 사람이었느냐!
#안도현 너에게묻는다,#열정,#사랑,#진심
31p. 행복천재들은 좋아하는것이 많고 분명하다. 마음속에 관심이 많다. 행복둔재들은 싫어하는것이 많고 분명하다. 마음속에 근심이 많다. 행복둔재에게 좋아하는것을 물으면 아무거나라고 하고 싫어하는 것을 물으면 단호하게 대답한다.
#행복천재,#좋아하는것이 많고 분명,#관심,#행복둔재,#싫어하는것이 많고 분명,#근심,#아무거나
36p. 좋아하는것이 많은 사람들과 어울리면 좋아하는 것들이 많아진다.
#좋아하기,#행복천재와 어울리기
43p. 행복둔재들은 빈번한 간섭을 통해 자기 스스로를 억압한다. 간섭을 정당화하기위해 타인의 삶에 집중한다. 자기가 옳다는 것을 증명하기 위해 타인의 실수와 단점을 찾는데 몰두한다. 샤덴프로이데를 통해 쾌락을 얻지만 오래가지 못한다. 간섭이 불행한 이유는 삶의 중심을 '자기'에게서 '타인'으로 바꿔놓기 때문이다.
#행복둔재,#간섭,#타인에 집중,#실수와 단점지적,#샤덴프로이데,#일시적
45p. 행복천재들은 누구보다도 이타적이며 공동체적이다. 타인의 행복을 적극적으로 응원한다. 다만 경계를 지킨다. 그들은 간섭받지도, 간섭하지도 않는다.
#행복천재,#이타적,#공동체적,#타인의 행복에 기여,#간섭없음.
48p.습관은 몸이 아니라 공간에 벤다.
#습관,#공간
71p. 오해는 기본적으로 타인의 행동을 부정적으로 해석하는데서 비롯된다. 타인의 선한 행동에는 의도가 있다고 여기고, 타인의 좋지못한 행동에는 실수가 아닌 본성과 의도가 담겨있다고 여긴다.
#오해,#부정적 해석,#선한행동,#행동을 의심,#실수,#본성과 의도라 해석
86p. 행복에는 4대보험이 있다. I AM I이다. 좋은 인간관계(Intimacy), 자율성(Automacy), 의미(Meaning), 재미(Intresting job)
#행복,#I AM I,#좋은 인간관계,#자율성,#의미,재미
87p. 믿고의지할수있는 존재(좋은 인간관계),성장한다는 느낌(재미), 일에대한 주도권을 갖는 자율성, 고난에도 버틸수있게 해주는 의미.
#행복의 4대보험
129p. 전성기가 지났다는 두려움을 전성기가 아직 오지않았다는 용기로 바꿀수있다면, 그 용기는 수백,수천배 강한 힘이 되지 않겠는가!
#전성기,#아직오지 않았을뿐,#용기
144p. 성인이 되어가는 과정은 세상을 바꾸려는 힘과 내면의 평화를 지키려는 힘 사이의 균형을 찾아가는 과정이다.
#어른,#세상을 바꾸려는 힘,#마음을 바꾸려는 노력,#균형
152p. 나이가 들수록 상대방을 아는데 필요한 정보를 얻는 속도보다 상대방을 안다는 확신의 속도가 더 빨라진다.
#상대방,#정보얻는속도,#안다는 확신의속도,#오해
155p. 뚜렷한 목표가 있는 사람은 남을 흉볼 여유도,이유도 없다.
#뚜렷한 목표, #흉볼여유없음
170p. 지지않는 사람의 가장 큰 흠은 갈등을 풀어가는 지혜와 진심이 부족하다는 것이다. 지는연습이 되어있는 사람이라야 지는 사람들을 보듬을 수있다.
#지지않는사람,#갈등못품,#혼자감,#지는사람,#보듬기,#함께감
189p. 사람은 누추한 곳에 눕더라도 최소한의 존엄을 지키고싶은 존재이다.
#사람,#존엄
210p. 행복은 존중,성장,유능,지지,자유와같은 내면의 욕구에 의해 결정된다. 우리사회는 이런 내면의 안부를 묻는 일이 결여되어있다.
#행복,#자유,#존중,#성장,#유능,#지지
228p. 희망은 패배자들의 정당화가 아니라 승리자들의 히든카드다.
#희망,#승리자,#히든카드
255p. 낙관주의자들은 시련속에서도 기회를 본다.
윈스턴처칠은 시련과 기회는 내가 바꾸는 것이라고 했다.
#낙관주의자,#시련,#기회,#내가바꾸는것
263p. 시련을 피해가는 삶이 아니라, 시련속에서 스스로를 지켜내는 삶이 훌륭한 삶이다.
#시련,#시련속에서 자기지키기
264p. 시련을 이겨내려면 자기의지뿐만 아니라, 주변의 힘과 평소의 행복감도 중요하다.
#시련극복,#자기의지,#주변의힘,#긍정마인드
291p. 젊은날 특별히 신경써야 할 일이 좋은 친구를 만들어두는 일임은 분명하다.
#젊을때,#좋은친구 만들비
296p. 당연한 일상에 대해 '얼마나 큰 행운인가!'하고 감탄할 수 있다면, 우리는 행복한 사람이다.
#당연한 일상,#감탄,#행복
306p. '절대'에 속박되기보다 '예외'를 허용하는 여유, 행복을 누리는 또다른 팁이다.
#예외,#여유,#행복
317p. 당신이 친절하고 관대한 사람이라면, 노후의 행복을 걱정하지 않아도 된다.
#친절,#관대,#노후의 행복
330p. 생각은 속도가 아니라 깊이와 방향성의 영역이다.
#생각,#방향,#깊이
334p. 행복을 추구하는 과정은 스스로를 자유자재형 인간으로 만들어가는 과정이다. '해야만 하는 일'을 '하고싶은 일'로 만들어라.
#해야만 하는 일,#하고싶은 일, #자유자재형 인간
342p. 농담과 장난기, 죽을때까지 잃지 말아야할 행복의 비결이다.
#농담,#장난기,#행복비결
[깨달은점]
행복천재는 좋아하는 것이 많고 분명하여 마음속에 관심이 많다. 아무거나가 아니라 좋아하는것이 명확하다.
간섭은 삶의 중심을 자기가 아닌 타인으로 이동시켜 불행의 씨앗이된다.
습관은 공간에 벤다.
오해는 상대방의 행동을 부정적으로 해석하는데서 온다.
행복의 4대보험은 좋은관계,자율성,재미,의미이다.
뚜렷한 목표가 있는 사람은 남을 흉볼여유가 없다.
지는 사람은 보듬을줄알고 갈등을 해결할줄알며, 함께할줄 안다.
사람은 누추한곳에 눕더라도 존엄을 지키고싶은 존재이다.
시련과 기회는 내가 바꾸는 것이다.
생각은 속도가 아닌 깊이와 방향의 영역이다.
행복을 추구하는 과정은 해야할일을 하고싶은일로 바꾸는 자유자재형 인간이 되는 과정이다.
[적용할점]
행복천재는 좋아하는 것이 많다고했다. 나도 세상을 좋아해봐야겠다!
사람은 누추한곳에 누울지언정 존엄을 지키고싶어하는 존재이다. 타인을 존중하는 태도를 가져야한다.
간섭과 오해는 불행을 불러일으킨다. 타인보다 나자신에 집중하되, 타인의 행동에는 진정성을 믿으며 해석하자.
희망은 승리자들의 히든카드라고한다.
시련과 기회는 내가 바꾸는 것이다. 감옥속에서도 누군가는 진흙탕을 보고 누군가는 별을본다고했다.
내 상황에 불평불만보다 할수있는 일을 찾아 희망을 품고 나아가자!
연탄재 발로차지말자. 무엇인가에 한번이라도 뜨거워본적이 없다면 상대방의 진심과 열정을, 사랑을 가벼이 여기지 말자.
