책 제목 : 데일카네기 자기관리론
저자 및 출판사 : 데일 카네기 / 현대지성
읽은 날짜 : 25.10.12
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #받아드리기 #바쁘게살기 #감사하기
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점
(9점을 준 이유는 종교에 관한 이야기가 나와서다. 물론 방법론적 접근으로 볼 수 있으나 거부감이 들 수 있을듯)
1. 저자 및 도서 소개
: 인간관계론으로도 유명한 저자 데일카네기의 자기관리론은 걱정을 이겨내는 방법과 즐겁게 살아가는 방법에 대해 이야기 한다.
2. 내용 및 줄거리
: 걱정하는 습관을 고칠 수 있는 구체적인 실천 방법, 긍정적이고 감사하며 살아가는 방법, 걱정을 극복한 사례들
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
: 걱정을 어떻게 관리하고 벗어날 수 있는지 구체적인 방법을 알 수 있었다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
: 책을 읽으며 내가 하는 걱정을 꼼꼼히 뜯어본 적이 없었다는 걸 깨달았다. 그리고 그 걱정은 내가 통제할 수 없는데도 받아들이지 못하고 불안해 하고 걱정하고 있었다는 것도 알게 되었다. 걱정을 하면서도 나의 에너지가 소모되고 있다..! 내가 통제할 수 없는 것에 대한 걱정을 놓아주고 에너지를 내가 할 수 있는 일에 사용하고, 더 생산적인 일에 사용해야 한다는 것을 다시금 깨닫는다.
63p
세상 걱정의 절반은 결정을 내리는 데 기초가 될 만한 지식이 부족한 상태에서 결정하려고 하기 때문에 생깁니다.
~"공정하고 객관적인 방식으로 사실을 파악하는 데 몰두한다면, 걱정 따위는 지식이라는 빛 앞에서 증발하기 마련이다."
141p
“우리의 삶은 우리의 생각대로 만들어진다.”
202p
성공한 사람들의 삶을 연구하면 살수록, 놀랍게도 많은 사람의 성공 비결이 애초에 가진 핸디캡이었음을 확신한다. 핸디캡을 극복하고자 더욱 노력한 결과 더 많은 보상을 얻게 된 것이다. 윌리엄 제임스의 말대로 “우리의 약점은 예기치 않게 우리를 돕는다.”
259p
“옳다고 생각하는 일을 행해야 합니다. 어차피 비판은 피할 수 없으니까요. 어떤 일을 하건, 하지 않건 당신은 비판을 받게 될 겁니다.” 이것이 엘리너 루스벨트의 충고였다.
343p
바라는 모든 것을 얻을 수 없다 하더라도 걱정과 억울함에 빠져 일상과 성품까지 망치지는 말자. 철학적인 태도를 갖자. 로마의 위대한 철학자 세네카는 이렇게 말했다. “ 자기가 가진 것이 충분하지 않다고 느끼는 사람은 세상 전부를 갖더라도 불행할 것이다.”
367p
“짐, 앉아서 사실을 직면해보게. 자네가 걱정하는데 쓰는 에너지의 절반이라도 문제를 해결하는 데 쏟을 수 있다면, 걱정거리가 사라질 거야. 걱정이라 후천적으로 학습된 나쁜 습관에 지나지 않거든.”
5. 적용
: 지금 하고 있는 걱정을 메모지에 쓰고 내가 할 수 있는 일과 할 수 없는 일 적어보기. 그리고 서랍에 넣어둔 다음 한 달 뒤에 꺼내서 읽어보기.
