당신의 마음과 인생은
온전히 당신의 것으로,
당신이 합당하다고 여기는 방향으로
이끌어 갈 수 있다.
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 『놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 2 - 긍정의 힘』
2. 저자 및 출판사: 나폴레온 힐 지음 / 국일미디어
3. 읽은 날짜: 2025. 10. 10 ~ 10. 14
4. 총점 (10점 만점): / 9.5점
5. ‘그릿’ 있게 꾸준히 해내는 것에 대한 어려움과 가치를 제대로 일깨워 준 4주차 필수 도서
STEP2. 책에서 본 것
PMA란 무엇인가? ‘긍정적인(Positive)’, ‘마음(Mental)’, ‘가짐(Attitude)’
- 정직하고 균형 잡힌 사고방식
- 성공적인 의식
- 삶을 포용하는 철학
바른 행동과 반응을 보이는 능력
당신이 원하거나 행하는 모든 것을 이룰 수 있는 힘의 원천이다.
[STEP1 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라]
#자신이 생각하는 대로 #무한한 정신력
- 나는 내 마음이 내 것임을 믿는다.
- 나는 내 마음의 주인이 될 수 있음을 믿는다.
- 나는 긍정적인 마음가짐에 이르기 위해 내 감정, 기분, 느낌, 지성, 성향, 자세, 열정, 습관을 지배하고 통제할 수 있음을 믿는다.
- 나는 어떤 상황에서도 긍정적인 마음가짐을 가질 것이다. 36p
☞ ‘나는 할 수 있다!’라고 외치는 게 진부하다, 뻔하다 라고 여길지 모르겠다. 이 책의 첫번 째 장은 그걸 믿는 것으로부터 시작된다. ‘나는 부자가 될 수 있다’고 생각한다고 해서 누구나 보자가 될 순 없지만, 스스로 부자가 될 수 있다고 믿는 사람 중에서 부자가 나온다.
[STEP2 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라]
#그림과 이미지 #생각을 훈련하는 법
“이 일은 지금은 고통으로 보일지라도 결국 나에게 좋은 결과로 되돌아 올 것이다. 그것으로 충분하다!”
그런 다음 그 일을 통해 내가 배울 수 있는 것이 무엇인지 생각해 보라. 지나간 일에 발목 잡혀 있지 말고 앞으로의 일을 생각하라. 49p
모든 역경에는 그 역경 보다 더 큰 선물을 가져다줄 씨앗이 들어 있다.
당신이 이루고 싶어 하는 일, 당신이 지지하는 일에 정신을 집중하라. 당신의 두뇌를 통제하고 낙관적으로 생각하라. (중략)
기억하라. 어제는 영원히 가버렸다. 내일은 오지 않을지도 모른다. 오직 오늘만이 당신이 살 곳이다. 50-51p
[STEP3 남에게 받고 싶은 대로 줘라]
#긍정적인 마음가짐의 힘
남에게 받고 싶은 대로 줘라. 그리고 남이 당신에게 하지 않았으면 하는 일은 당신도 남에게 하지 마라. 65p
자신의 행복을 찾는 가장 확실한 방법은 일상의 작은 일에서 다른 사람을 행복하게 해주기 위해 모든 생각과 에너지를 바치는 것이다.
오로지 자기 관점에서 생각하고 자기 입장만 생각하고 다른 사람의 입장과 처지에는 무관심하다면, 당신은 자기 스스로를 불행과 비참의 구렁텅이로 밀어넣는 것이나 다름없다. 66p
☞ 일상에서 새로운 영역을 추가하다 보니 뭔가를 더 하려고 하기 보단, 비우고 단순화 하는 게 최선이라는 생각이 들었다. 좋은 쪽으로 해석하자면 작은 것에도 예민 떨고 마음 속에 담아뒀던 것들을 담대하게 비울 수 있게 되었다. 반면에 나에게 큰 강점이었던 타인에 대한 관심과 오지랖(?)이 눈에 띄게 사라진 것 같다.
다른 사람을 즐겁게 하는 과정만으로도 내가 행복해진다는 것에는 동의한다. 비교적 소중하고 가까운 누군가라면 더더욱 필요한 행동이겠구나 싶은 구절이었다.
[STEP4 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라]
#여민 파티 #회피 파티 # 자존심 파티 #고집쟁이 파티
작은 것 때문에 큰 것을 놓치는 어리석음을 범하면 안 된다. (중략)
부정적인 생각에 눈이 가리워지면 앞에 있는 성공의 길을 보지 못하게 된다. 가장 먼저 부정적인 생각을 제거해야 한다. 85p
긍정적인 마음가짐은 모든 것을 핑계삼으며 도피하는 걸 용납하지 않는다. 부정적인 생각이 떠오를 수는 있겠지만, 깊이 생각하면 그것이 행동과 책임을 회피하려는 수단임을 깨닫게 된다. 그러면 그 생각을 거부하고 긍정적인 제안으로 대응해야 한다.
이런 일이 의식적으로 자주 이뤄질수록 반사적으로 긍정적인 생각이 일어나는 빈도도 높아지고, 결국은 부정적인 생각이 발을 붙일 수 없게 된다. 88p
☞ 새가 날아와 내 머리 위에 앉는 것을 막을 수는 없지만, 계속 머물지 않게 하는 것은 나의 몫이다.
[STEP5 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라]
#행복하듯이 행동하기 #열정적인 사람 #미소 짓기
주어진 상황에 대한 당신의 태도는 당신만이 선택할 수 있다. 당신이 부정적인 사고라는 진흙탕에서 뒹군다면 당신의 몸에 진흙이 묻을 것이며, 주위 사람들 모두가 그걸 알게 될 것이다. 그보다는 당신이 원하는 일과 성공을 가질 수 있다는 확신을 마음에 새겨라. 꼭 걱정해야겠거든 긍정적으로 걱정하라. 104p
[STEP6 관용의 습관을 길러라]
#열린 마음 #친절한 행동
다른 사람을 있는 그대로 받아들이는 비결은 이미 그렇게 받아들인 것처럼 행동하는 것이다. (중략)
많은 사람이 감정의 지배를 받는다. 우리는 상대방이 먼저 사랑이나 관용의 올바른 감정이 생겨나도록 행동하기 전에는 사랑과 관용의 행동을 보일 수 없으리라고 생각한다. 그러나 그 반대다. 내가 먼저 사랑과 관용의 행동을 보이면 상대방의 행동도 변할 것이다. 112p
☞ 나 자신을 바꾸는 일 조차 하지 못 하면서 얼마나 많은 사람들을 바꾸려고 들었는가. 심지어 가족까지도……
“있는 그대로 사랑하세요”라는 너바나님의 말씀을 제대로 실천하지 못할 때가 정말 많다. 내 기준에서는 마음에 안 들고, 잘 못 되었고, 고쳤으면 좋겠고, 기어이 안 좋은 말을 입 밖으로 내뱉는다. 내가 먼저다. 사랑과 관용의 자세로 상대방을 대해야 함을 잊지 말자!
[STEP7 자신에게 긍정적인 암시를 하라]
#자기암시 #훈련을 완성하고 근육이 달련되는 것을 느끼는 법
잠재의식은 당신의 통제 아래 있는 것이니, 오감을 통해 들어오는 것이 유익하고 만족을 주는 것이 되도록 하라. 아름다움을 위해 시간을 투자하라. 124p
날마다 당신의 오감 중 하나에 궁정적이고 가치있는 것으로 자극하라. 꽃을 찬찬히 살펴보라. 콘서트에 가거나 라디오에서 흘러나오는 아름다운 음악에 귀를 기울여라. 빵집을 찾아가 갓 구운 빵의 향기를 들이마셔라. 오늘 먹을 것이 그것밖에 없는 듯 빵 맛을 한껏 즐겨라. 나무껍질을 만져보라. 당신은 오늘 긍정적으로 당신의 감각을 채우기 위해 무엇을 하겠는가? 127p
☞ 해야 할 게 많다며, 그것은 중요하지 않다며, 얼마나 나 자신을 돌보는 것을 미루고 내려놓았는가. 긍정적인 암시를 위해 오감 중 하나로 나 자신을 마음껏 자극하는 일, 얼마나 중요한 일인지 알 것 같다.
[STEP8 목표를 세워라]
#지금 당장 하라 #구체적인 목표
당신은 하루 단위의 단기 목표와 1년, 10년 단위의 장기 목표를 세우는 법을 배워야 한다.
이것은 매우 중요하다. 종이에 당신의 목표를 적어라. 당신이 그 목표를 이루는 모습을 머릿속으로 그려라. 기대에 찬 긍정적인 태도로 그것에 대해 자주 말하라. 137p
- 나는 언제나 훌륭한 인물이 되고 싶었다. 그러나 더 구체적이어야 했다.
☞ 목표는 구체적이면 구체적일수록 좋다. 목표를 역산해서 정량적으로 정성적으로 세우는 법을 벤치마킹 해야겠다.
[STEP9 공부하라, 생각할, 그리고 계획하라]
#생각하고 계획하는 일에 투자하기
시간에 대해 독한 다짐이 있어야 한다. (중략) 당신이 마음을 넓히는 일에 몰두할 시간을 내지 못하도록 유혹하는 일은 수없이 많다.
만일 당신이 그 유혹에 넘어가 자신과의 약속을 지키지 못한다면, 당신이 거두어야 할 수확은 빈 바구니가 될 것이다. 약속을 지키지 못할 핑곗거리만 자꾸 찾았기 때문이다. 158p
[날마다 PMA를 실천하는 사람]
최고의 세일즈맨이라도 얼마든지 거절당할 수 있다.
그러나 실망하지 않는다. “노!”라는 답을 듣는 것을 두려워 하는 것이 아니라 “예스!”라는 대답을 들을 수 있도록 온 마음을 집중하고 노력한다. 172p
당신이 거래를 주도할 것이며, 꼭 팔고야 말겠다는 자신감으로 나아가라. 노력해도 도무지 자신감이 생기지 않는다면 먼저 자신감 넘치는 것처럼 행동하라. 그러다 보면 곧 자신감이 생길 것이다. 173p
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요
사람은 본능적으로 부정적인 것을 더 크게 인식한다고 알고 있다. 그래서인지 늘 안되는 것들만, 다른 사람들의 단점만, 습관처럼 상황을 탓하며 그렇게 관성대로 살아온 것 같다.
“성공할 사람과 실패하고 패배할 사람을 구분하는 단 하나의 특성은 긍정적인 마음가짐이다.” 너무 당연하고 뻔한 이야기지만 나는 정말 그렇게 생각하고 행동하고 있는지 돌아보게 되었다.
부정적인 사람의 눈에는 여전히 문제점이 보일 것이고, 불가능 할 것만 같을 거다. 반면에 긍정적인 사람의 눈에는 기회가 보인다. 이 모든 것은 오로지 나에게 달려 있었다. 결국에는 내가 먹이는 주는 늑대가 이긴다!
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
긍정적으로 생각하면 긍정적인 결과를 낼 확률이 높아진다. 책에 내용이 너무 당연하게 느껴지기도 했지만, 왜 필수 도서인지 끝까지 읽고 나서야 알 것만 같았다.
언제 하락장 한복판에 서 있었냐는 듯이 혼란스러운 시장이다. 그렇다고 해서 상승장 초입이 무르익을지는 아무도 알 수 없는 일이다. 규제가 터진다. 가격이 오른다. 지금이라도 빨리 사야 할 것 같아서 조급해진다. 양파링 멘토님 말씀대로 ‘이생망’이 떠오른다.
누군가에겐 그렇고, 누군가에겐 그렇지 않다…… 그래도 공부 좀 해봤다고 언제나 투자할 곳이 있다는 것을 알고 있다. 서울을 못 사면 10억을 달성할 수 없을 것 같겠지만, 서울을 샀다고 해서 누구나 10억을 달성하지도 못 한다.
기준과 원칙을 지키면서 현장으로 가야 한다. 끝나지 않았다고, 여전히 내 집을 마련할 수 있고, 투자할 수 있다고 믿으며 실력을 쌓아 행동하는 사람에게만이 기회가 보일 것이다.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요
사람들은 문제가 발생할 때 원만하게 해결하는 사람을 원한다. 결코 긴장만 고조시키거나 발끈하면서 발을 굴러대는 사람을 원하지 않는다. 73p
삶에 대한 수동적인 접근이 가진 가장 극명한 단점은 목표를 세우지 않는다는 점이다. 목표가 없다면 언제나 제자리걸음일 수밖에 없다. 아니 후퇴하는 것이다. 143p
당신이 보내는 시간은 당신 스스로 선택한 것이다. 당신에게 도움이 되는 시간으로 만들어라. 159p
STEP6. 논의할 점
반원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.
"우리는 많이 벌수록 다른 사람에게 많이 베풀어야 한다. 내가 확실히 배운 한 가지는 진정으로 성공한 사람은 자신의 부를 다른 사람과 나누는 일을 습관으로 삼는다는 것이다. 자신의 것을 아낌없이 줄 때, 대가를 바라지 않고 선행을 베풀 때, 놀라운 기쁨을 느낄 수 있다는 걸 체험을 통해 배운다. 그리고 많이 베풀수록 더 베풀고 싶어진다. 177p
☞ 최근에 아무런 대가 없이 누군가에게 베풀었던 경험이 있다면 나누어 주세요! 2반♡ 그를 통해서 내가 깨닫게 된 점이나 느꼈던 감정을 이야기 해봅시다.
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