▼추천도서후기 쓰는 양식
책 제목: 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2(긍정의힘)
저자 및 출판사: 나폴레온 힐/ 국일미디어
읽은 날짜: 25.10월
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #PMA #삶의주도성 #선한영향력
1. 저자 및 도서 소개
나폴레온 힐은 성공의 비밀을 알아내는 연구에 일생을 바쳤고 그것을 하나의 학문으로 집대성한 '성공학' 창시자다. 그는 철강왕 앤드류 카네기를 비롯한 500여 명의 미곡 최고 부자를 인터뷰했고 현대의 모든 성공철학은 그의 성공학에 뿌리를 두고 있다.
이 책은 믿는대로 되는 긍정적 사고의 힘을 제시하고 있다. 성공을 꿈꾸지만 어디서부터 시작해야 하는지 모르고 있고, 또 알지만 행동하지 못하고 주저하고 있는 사람들에게 그 틀을 깨고 나와 성공의 길로 가도록 인도한다.
2. 내용 및 줄거리
Step1 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라
당신의 열정, 감정, 본능, 성향, 느낌, 기분, 태도, 습관 등은 목적을 이루기 위해 자유로 이용할 수 있는 당신의 도구다.
운명은 우연의 문제가 아니라 선택의 문제다. 그것은 우리가 기다려야 하는 것이 아니라 이루어야 하는 것이다. - 윌리엄 제닝스 브라이언
Step2 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라
시각화!
- 당신이 갖고자 하는 유익한 특성- 배려심
- 당신과 가까운 사람과의 관계 개선
- 물질적인 소유물
문제를 바로 잡으려면 먼저 문제에 대한 올바른 인식이 있어야 한다. 다만 핵심은 자신과 다른 사람에게 해결책을 찾을 수 있다는 확신을 주는 것이다.
→ 문제를 외면하거나 회피하지 않고 인식하기부터.
Step3 남에게 받고 싶은 대로 하라
자신과 타인에 대해 긍정적인 태도를 갖는가, 아니면 부정적인 태도를 갖는가 하는 작은 차이가 그가 행복한지, 불행한지, 비참한지에 큰 차이를 만든다.
남을 돕는 것은 바로 자신을 돕는 것이며 긍정적인 마음가짐의 연쇄 반응을 일으킨다는 것을 명심하라.
→ 남에 대한 부정적인 태도는 나를 불행하게 만들 뿐이다. 내가 잘되고 싶어서라도 남을 돕는다면 나도 잘될 것이다.
Step4 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라
부정적인 생각이 드는 이유
- 자신이 불쌍하다는 생각이 들고 자기 연민에 빠져든다.
- 문제를 다른 사람이나 상황 환경 탓으로 돌린다.
- 자아가 상처 입었거나 위축되었다. 자존심의 상처를 입었다.
- 가장 확실하면서도 가장 깨닫기 어려운 경우인데 자신이나 타인 혹은 무언가에 대해 이기적이다.
너는 OO를 못해! → 니가 뭔데!!
부정적인 생각이 들어서 엇나가면 → 나만 손해
흘러가는 대로 모든 것을 놔두는 것은 자신이 누구인지, 무엇을 할 수 있는지에 대한 부정적인 결과에 보내는 핑계거리가 될 뿐이다.
→ (부정적인) 자극과 반응 사이에 거리 두기!
Step5 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라
새로운 사고로써 새로운 행동에 이를 수 있듯 새로운 행동으로써 새로운 사고에 이를 수 있다. 열정적인 사람이 돼라. 열정적인 생각을 가지면 열정적으로 행동하게 된다. 미소를 지어라. 자신에게, 그리고 세상을 향해.
꼭 걱정해야겠거든 긍정적으로 걱정하라.
- OO에 대한 내 도전의 최선의 결과는 OO이 될 것이다.
- OO이 현실로 이루어질 가능성은 매우 크다.
당신이 성공하도록 도와준 경험을 분석하고 하나의 공식으로 만들어 적어놓자. 그리고 다시는 되풀이하고 싶지 않은 경험도 점검하자.
성공은 긍정적인 마음가짐을 가지고 노력하는 사람이 이루고 지켜나가는 것이다. 당신도 당신이 추구하는 건강, 행복, 부, 성공을 얻을 것이다. (너나위님 같은 확고한 말💞)
어떠한 상황에서도 당신이 확실히 지배할 수 있는 한 가지는 상황에 대한 당신의 반응이다.
부정적인 목소리는 다른 생각에 집중하는 것만으로는 부족하다. "나는 꼭 해낼 수 있어"라는 긍정적인 목소리로 뿌리뽑아야 한다.
→ 열정적으로 행동함으로써 열정적인 사람이 되기. 내 도전의 최선의 결과는? 최악의 결과는? 해볼만 하다!
→ 통제할 수 있는 것을 통제한다.
Step6 관용의 습관을 길러라
다른 사람의 좋은 점을 찾아보고 그들을 좋아하는 법을 배워라.
사랑과 애정은 긍정적인 마음가짐이 번성할 수 있는 정신적, 물리적 환경을 만든다.
당신은 자신이 원하는 감정을 다스릴 수 있다. 당신은 자신이 원하는 감정을 느끼고 있는 것처럼 행동할 수 있다.
관용은 긍정적인 마음가짐의 수동적인 일면이 아니며 수동적인 삶의 일면도 아니다.
Step7 자신에게 긍정적인 암시를 하라
우리는 우리가 생각하는 대로 된다.
긍정적인 마음가짐을 신중히 유지하려면 외부의 자극을 통제해야 한다.
- 암시: 오감을 통해 들어오는 자극
- 자기암시: 자극에서 의식적으로 선을 찾기. 나 자신도, 있는 그대로 받아들이기. 문제를 심각하게 받아들이지 않기. 유머감각^^
- 자동암시: 잠재의식에서 의식으로 되돌아가는 전달작용.
PMA를 조금이라도 체험해본 사람이라면 스스로 하고자 한 일은 어떤 일이든 해낼 수 있음을 알 것이다.
당신 자신을 무언가를 위해 싸울 결의가 되어있는 사람이 되게 하라. 우리 속에서 과감히 벗어나 자신의 길을 개척하라.
→ 자기암시 잘하고 있는 듯. 자극에서 의식적으로 선을 찾기는 더 노력!
Step8 목표를 세워라
DESIRE
Determine 결정
Evaluate 평가: 원하는 것을 가지려면 무엇을 바쳐야 하는지.
Set 설정
Identify 일치: 당신이 원하는 것을 확실한 계획과 일치시켜라.
Repeat 반복
Each day 매일
Q. 당신은 목표를 이루기 위해 무엇을 바칠 수 있는가?
- 여기까지 오는 데도 매우 힘들었으니까 되도록 적은 노력을 들이고 싶다. 그리고 빨리 부자가 되어야 한다.
vs. 목표를 이루는 데 필요한 모든 시간, 에너지, 믿음, 공동체를 위한 서비스 등을 아낌없이 바치겠다.
중요한 것은 목표를 정하고 나아가는 것이다. 중간에 바뀌더라도!
행동에는 위험과 대가가 따르지만 편안한 무위의 장기적인 위험과 대가에 비하면 아무것도 아니다. - 존 F 케네디
Step9 공부하라, 생각하라, 그리고 계획하라
성공하는 사람은 중요한 일에 많은 시간을 투자한다.
긍정적인 마음가짐으로- 자신의 목표를 생각한다.
〃- 자신의 태도를 점검한다.
〃- 자신의 행동과 생각을 점검한다.
〃- 영감을 주는 자기계발 서적을 한 페이지라도 읽는다.
〃- 공부하고, 생각하고, 계획하는 시간을 갖는다.
자신의 성공 이야기를 쓸 준비를 하라.
시간에 대한 독한 다짐이 있어야 한다. '서약에 대한 헌신,' 당신이 마음을 넓히는 일에 몰두할 시간을 내지 못하도록 유혹하는 일은 수없이 많다.
공부하고 계획하는 시간을 만드는 일의 핵심은 자신에 대한 도전에 있다. 당신의 상황에 새 빛을 던져줄 새로운 세계, 새로운 철학을 탐구하라.
→ 나의 성공 이야기!
날마다 PMA를 실천하는 사람
당신이 여간해서 마음 상하는 일이 없다면 당신은 긍정적이고 낙천적인 인물로 다른 사람의 마음을 헤아리는 배려가 있는 사람입니다. 당신의 긍정적인 태도는 상대의 생각도 당신과 같은 방향으로 흐르게 합니다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
월부학교를 시작할 때, 그동안 투자자로서 보내온 시간을 돌아보고 마인드세팅에 좋은 책이다. 요즘은 특히 규제로 시장이 냉탕 온탕을 오가고 있어 혼란과 좌절을 느낄 수 있기에 마음가짐이 중요한 때인 것 같다. 사실 나는 보릿고개라 관조할 수 있어서 상황에 대한 부정적인 생각이 들지는 않는다.
그냥 인생에 있어서, 직장생활에서, 반복되는 임장 임보 속에서 의미를 잊어 부정적인 생각이 들 때 적용하기 좋은 내용들이다. 이전에 이 책을 읽고 내가 참 부정적인 사람이구나를 느꼈고 회사에서도 좀 더 친절을 유지해야지! 생각했었는데 100%는 아니지만 잘 실천하고 있는 것 같다.
나와 다르다고 느끼는 사람과 내가 성장할 수 있다고 느끼며 소통하는 건 일상에서는 에너지가 부족해 잘 못하고 있다. 그래도 소통을 꾸준히 하고 있다는 점은 잘했다!
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
잘하고 있는 것
- 장기, 중기, 단기 목표를 세우고 매일 점검하는 것(목표-실적)
- 행동에는 위험과 대가가 따름을 알고 실천(투자)한 것
- 문제를 심각하게 받아들이지 않기. 유머감각~
- 니가 뭔데! 하기.
- 부정적이 생각이 들어도 엇나가지 않기.
부족한 점
- 매일 시각화.
- 그래도 편안한 무위가 좋아
- 적은 노력을 들이고 부자가 되고 싶어 함ㅎㅎㅎ
- 열정적인 사람이 되기.
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
데일 카네기 인간관계론
(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)
