[희망보리] 웰씽킹 후기

 STEP1. 책의 개요

저자 및 출판사 : 켈리 최, 다산북스

읽은 날짜 :

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #  # #

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점

STEP2. 책에서 본 것

130 부위 습관을 장착하기 위해 필요한 요소 중 하나가 강한 멘탈이다. 부를 이루고야 말겠다는 뜨거운 의지가 있다면, 긔 의지를 지속시킬멘타도 반드시 필요하다. 스스로 ‘유리멘타’이라고 자처하며 어떤 일을 지속하느 ㄴ것에 어려움을 느끼는 사람들이 많다. 그러나 멘탈은 결코 타고나는 것이 아니다. 멘탈은 삶에 주어진 미션들을 하나씩 하결하면서 강화시키는 것이다. '멘탈 트레이닝[이라는 말이 있듯이, 멘탈은 처저하게 훈련을 통해 강화된다. 

134 실패했을 때 감정에 휘들리지 않는 것이 핵심이다

통제할 수 있는것에 집중해야 한다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 긍정적인 기운을 배운다.
2. 상상한 대로 이루어진다.
3. 멘탈은 관리해서 하는 것, 나는 주문을 외우는 중이다.

STEP4. 책에서 적용할 점

긍정적으로 따라하기

시각화 꼭 한다.

STEP5. 한 문장으로

잘하기 위한 최적화 나를 만들다,

STEP6. 논의할 점

시각화하는 장면이 나온다. 따라해보고 이야기해보자